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omega 期刊新上映_omega期刊(2024年12月抢先看)

内容来源：安定传媒所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

omega 期刊

博士在线，博弈论编程全解析 𐟌Ÿ 在读博士，专攻管理科学与工程，提供全面的指导咨询服务。无论是论文指导还是讲解，都涵盖留学生的需求。 𐟎“…长博弈论的相关计算和编程，能够复现和呈现计算过程及代码。例如，可以模拟斯塔科尔伯格博弈的数值算例和蒙特卡洛仿真。 𐟓Š 讲解运筹学、管理决策分析、博弈论和决策论的相关知识，帮助你深入理解这些领域。 𐟛 ️ 熟练掌握多种工具：Python、R、Mathematica、Matlab、Stata，助力你的研究和项目。 𐟓š 深入理解EJOR、POMS、MSOM、OMEGA等学术期刊的论文，为你提供专业的学术支持。

Omega-3的神奇之处：科学文献揭秘大家都知道，多不饱和脂肪酸（尤其是Omega-3）是中枢神经系统的基础组成部分，对学习和记忆有广泛的影响。不过，光说没用，今天我们来点硬核的！这篇文章选自美国知名科学期刊PNAS《美国科学院院报》，主要从三个方面研究了DHA在人体不同功能中的重要作用。膳食Omega-3对大脑基因的影响 𐟧 实验理论：大脑的最终组成主要发生在胚芽期和分娩后的12-15天内。这段时间内，大脑功能需要摄入充足的多不饱和脂肪酸，以激活多个基因，对学习和记忆等神经功能有积极作用。实验方法：实验鼠的饮食中添加了不同的PUFA（多不饱和脂肪酸）。一组喂食葵花籽油和鱼油混合物，另一组喂食大豆油和紫苏油混合物。结果：与对照组相比，食用添加DHA混合物的大鼠大脑中含有DHA的磷脂酰丝氨酸分子种类水平更高。 Omega-3对衰老大脑基因的影响 𐟦€ 实验理论：随着年龄增长，大脑中的AA和DHA水平会降低，这会影响负责磷脂酰化的酶的活性，从而导致记忆丧失和学习障碍。实验方法：给老年鼠喂食含有鱼油（11%DHA）的饮食一个月，然后检测其脑二酰基18:0/22:6磷脂酰乙醇胺种类。结论：老年鼠的磷脂酰乙醇胺种类从25.1ⱱ.4%增加到29.6ⱱ.5%（P<0.05），降低的DHA水平提高到了3月龄大鼠的水平。富含Omega-3的鱼油或纯DHA制剂可能有助于预防AD（阿尔茨海默病）。围产期Omega-3供应对后期基因表达的影响 𐟐𐊥ꌧ†论：围产期是生命周期中的一个关键时期，这个时期的营养会影响到胎儿生长、出生体重甚至心血管疾病的发病率。早年的Omega-3脂肪酸对晚年的血压调节有影响。研究中，实验人员检测了围产期Omega-3的供应是否会影响生命后期的大脑基因。实验方法：限定条件是：摄入Omega-3的雌鼠及幼鼠雌鼠及摄入Omega-3的幼鼠都摄入Omega-3的雌鼠及幼鼠未摄入Omega-3的雌鼠及幼鼠结论：数据显示，缺乏Omega-3的雌鼠及幼鼠神经组织中的DHA水平显著降低，DHA的损失伴随着神经功能的变化（代谢、细胞等）。Omega-3的缺乏显著的改变了几个重要基因的新表达。文献来源：PNAS 有兴趣的朋友欢迎交流！

Alpha虽好，Omega更优？ 1⃣️Cronbach’s Alpha自1951年问世以来，一直是心理量表可靠性（即信度）的黄金标准。𐟏… 2⃣️在科研实践中，Alpha系数常与一个神秘的数字0.7紧密相连。𐟔⩫˜于0.7意味着量表可靠性高，低于0.7则可能引发焦虑，甚至影响研究前景。 3⃣️除了Alpha，还有许多其他统计指标被用于测量量表的信度。𐟌Ÿ近年来，Omega系数因其独特优势而备受青睐：它不假设tau等价，为研究者提供了更多选择。 4⃣️越来越多的英文文献在计算Cronbach’s Alpha的同时，也开始补充计算McDonald’s omega系数。𐟓š例如，护理领域的顶级期刊International Journal of Nursing Studies在2024年发表的一篇量表构建研究中，就详细介绍了omega系数的计算方法。

「饮食与健康的关系」 2023年一项刊登在《自然》期刊的研究发现，调整饮食方式、长期拥抱健康长寿饮食的人，更可能多活10年。研究者们认为这可能是因为这些人吃了更多全谷、坚果和水果，并减少摄取含糖饮料及加工肉。推荐每个星期吃以下食物： 1.橄榄油洛伊忍每天都会吃一茶匙橄榄油。《美国心脏病学会期刊》2022年刊登的一项研究发现，每天吃超过半茶匙橄榄油的人，死于心血管疾病的风险低了19%，死于癌症的风险低17%，死于神经退化性疾病的风险低了29%。此外，用橄榄油取代乳马琳、奶油、美乃滋和乳脂肪似乎能降低34%死亡风险。研究作者认为这是因为橄榄油的抗发炎和抗氧化特性，或因为吃更多橄榄油的人通常比较爱活动身体，比较不会吸烟，而且吃更多蔬菜和水果。 2.鲑鱼和鳟鱼《欧洲营养期刊》2022年刊登的一项研究显示，每个星期吃一到两次鱼，与降低任何原因的死亡风险有关。中国浙江大学医学院与美国国家癌症中心2018年合作的一项研究也得出类似的结果，该研究发现每个星期吃至少227公克鱼类的人，死于心血管疾病、癌症或是阿兹海默症的风险低了10%。美国饮食指南建议民众吃鲑鱼和鳟鱼，是因为这些鱼类富含维他命D、omega3脂肪酸，这对于心脏健康、提供精力和建造细胞很重要，而且有毒重金属甲基汞也很少。 3.黑巧克力洛伊忍表示，每天只吃一点点黑巧克力是很容易的事。黑巧克力有助降低血压、胆固醇以及降低心脏病风险。内分泌学家柯蜜特（Dr. Florence Comite）每天都会计算吃了多少黑巧克力，因为黑巧克力富含抗氧化剂，她把黑巧克力当成补品在吃。 4.蘑菇就像柯蜜特吃黑巧克力当补品，洛伊忍也把蘑菇当成是补品，每个星期至少会吃5次。洛伊忍说，“我最喜欢的午餐就是‘MLT’，也就是蘑菇、莴苣、番茄，绝对健康，至高美味。” 蘑菇含有麦角硫因（ergothioneine），宾州州立大学学者称麦角硫因为“长寿维他命”，因为它含有抗氧化以及抗发炎的效果。2020年瑞典隆德大学（Lund University）学者2020年的研究，认为麦角硫因与冠状动脉疾病及相同原因的心脏血管代谢相关疾病风险降低有关。 5.酪梨《美心脏病学会期刊》2023年刊登的研究发现，每个星期吃两份酪梨与冠状动脉心脏病和心血管疾病风险降低有关。酪梨含有单不饱和脂肪和多元不饱和脂肪，有助预防心血管疾病。根据美国疾病管制暨预防中心，心血管疾病是全球第一的死因。 6.花椰菜 2021年《药理学前沿》（Frontiers in Pharmacology）期刊刊登的一项评论显示，十字花科蔬菜与较低的癌症风险有关，也能帮助预防及治疗其他慢性疾病，例如糖尿病及心血管代谢疾病、阿兹海默症、忧郁、工作相关性骨骼肌肉系统疾病。来源：天下杂志 yjt:18t1024 真科研莫兰迪证书混色天然大溪珍珠项链 9-11.3mm 正圆极微瑕极强光珍石部落的微博视频

磷虾油：你真的了解吗？磷虾油是一种从南极磷虾中提取的天然油脂，这种磷虾生活在南冰洋的南极水域，被誉为“海上金矿”和“长寿秘钥”。今年3月份，国际期刊《Cell》杂志发表的论文中强调了磷虾油的高营养价值。磷虾油和鱼油一样，都富含Omega-3脂肪酸，也就是EPA和DHA。然而，磷虾油和鱼油在结构上有所不同。鱼油中的Omega-3主要是以甘油三酯的形式存在，而磷虾油中的大部分Omega-3则是以磷脂的形式存在。甘油三酯是脂溶性物质，需要在脂肪的帮助下才能溶解和吸收，这就是为什么吃鱼油时需要随餐服用，因为吃饭时会摄入脂肪来帮助鱼油的吸收。而磷虾油由于磷脂结构，大部分是水溶性的，小部分是脂溶性的，因此其生物利用率比鱼油更高。实验显示，服用磷虾油后，人体内的EPA和DHA浓度比服用鱼油更高。此外，磷虾油呈微红色，而鱼油则是黄色，这是因为磷虾油中含有虾青素，这是一种天然的抗氧化成分，鱼油中则没有。磷虾油的主要作用有三个：一是辅助降血脂，二是保护心血管健康，三是改善大脑健康。选择磷虾油时，需要注意以下几点：看成分表：首先要看成分表，确保标注的含量完整和齐全。例如，某品牌的磷虾油每两颗含有380毫克的Omega-3脂肪酸、560毫克的磷脂、70毫克的胆碱和85微克的虾青素。看技术认证：其次要看是否有合金技术和认证。例如，某些品牌拥有鲜活捕捞技术和新鲜萃取技术，确保高品质和纯净度。此外，还有第三方实验室的原产地测试认证，通过匹配南极的磷虾碳的同位数来确保产品来自南极海域的纯磷虾油。总之，磷虾油作为一种营养补充品，具有较高的营养价值和生物利用率，适合作为辅助降血脂、保护心血管健康和改善大脑健康的补充剂。在选择时，务必注意成分和技术认证，确保选购到高品质的产品。

嘉传E85烘焙猫粮：毛发亮丽秘诀大公开！ 𐟌Ÿ𐟌Ÿ最近有朋友来家里做客，总是夸赞我家猫咪的毛发亮丽顺滑，摸起来特别舒服。这都要归功于我们给它吃的嘉传美毛猫粮。听说嘉传最近全新升级了配方和包装，我立马入手了最新款的嘉传E85烘焙猫粮。 𐟌ˆ𐟌ˆ新包装不仅好看，简单清爽的设计让人看着很舒服。而且采用了嘉传特研的小肽酶解烘焙工艺，酶解后的小分子肽更容易被猫咪吸收，适口性也更好。 𐟏��‰传拥有自己的工厂，甚至在研发中心和华农的实践教学基地都有研发实力，真的很强大。更令人惊讶的是，嘉传还在国际前沿期刊SCI上发表了论文，这实力真是让人信服。 𐟍—𐟍—猫粮的配方也很棒，粗蛋白含量高达42%，动物性原料占比91%，既能满足猫咪的日常营养需求，又符合它们的食肉天性。而且粗脂肪只有18%，吃肉的同时也不会发胖，特别适合我家这种吃完不运动的猫咪。 𐟒†‍♀️𐟒†‍♂️要说到美毛效果，主要得益于其中添加的二甲基砜成分，这是一种天然的美毛成分，可以促进猫咪毛发和皮肤健康生长。此外，还添加了OMEGA-3和南极磷虾，对皮肤和毛发都有很好的保养作用。 𐟐𞰟𞥦‚果你也想拥有一只毛发亮丽、摸起来软软的小猫咪，真的可以试试这款猫粮，强烈推荐！

Omega-3每日1.1克，抗老？ 𐟌Ÿ Omega-3脂肪酸，这一类多元不饱和脂肪酸，主要存在于深海鱼类、坚果和大豆等食物中，对人类健康有着多方面的好处。近期，一项来自《Frontiers in Nutrition》期刊的研究，探讨了膳食Omega-3脂肪酸摄入量与表型年龄衰老减缓之间的关系。 𐟍𝯸 通过分析美国国家健康和营养调查（NHANES）数据库，这项研究纳入了20,337名参与者，收集了他们的饮食信息，并计算了Omega-3的总摄入量。利用多元回归模型，研究人员分析了Omega-3摄入量与表型年龄之间的关系，同时调整了年龄、性别和种族等因素的影响。 𐟓Š 研究发现，Omega-3摄入量与表型年龄加速之间存在显著的负相关性，且存在非线性趋势。当Omega-3摄入量达到每日1.1克时，这种相关性最小，表明这一摄入量最有助于延缓衰老。此外，性别差异分析显示，男性存在阈值效应，而女性则无此现象。 𐟔 尽管这项研究为横断面研究，无法确定因果关系，但它为抗衰老研究提供了新的视角。适量增加Omega-3摄入量可能对延缓生物衰老具有潜在益处。未来研究应进一步探讨Omega-3摄入量与衰老之间的机制联系。 𐟓⠧𛼤𘊦‰€述，膳食Omega-3脂肪酸摄入量与减缓衰老相关，每日1.1克的摄入量可能是最佳选择。这一发现提示我们，通过饮食干预可能有效延缓衰老进程。

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【吃核桃能养生？研究发现：每天吃核桃能降低炎症，吃多少有用】核桃，被誉为“长寿果”，自古以来就是中医推崇的滋补佳品。它不仅口感香醇，更富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、硒等多种对人体有益的营养成分。这些成分协同作用，为人体健康筑起了一道坚实的防线。尤其是核桃中的Omega-3脂肪酸，这是构成脑细胞膜的重要成分，对脑部健康至关重要。核桃与降低炎症近年来，科学界对核桃的研究不断深入，发现其具有显著的抗炎作用。炎症是人体自我保护的一种正常反应，但长期或过度的炎症反应会导致多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等。核桃中的多不饱和脂肪酸和多酚化合物，正是这些炎症的“克星”。哈佛大学公共卫生学院的研究团队在《Nutrients》期刊上发表了一项重要研究成果：经常食用核桃能够显著降低血液中的炎症标志物，如C反应蛋白（CRP）。该研究对超过9万名受试者进行了长达20年的跟踪调查，结果显示，每周食用核桃超过140克的人群，其全因死亡率降低14%，心血管疾病死亡风险更是降低了25%。这一发现再次验证了核桃在降低炎症、预防心血管疾病方面的卓越功效。每天吃多少核桃才有效？那么，每天吃多少核桃才能发挥这些健康益处呢？这要根据不同人群的需求和体质来确定。普通成年人：一般建议每天食用4-5个核桃。这个量既能满足身体对核桃中营养成分的需求，又不会造成热量和脂肪的过量摄入。儿童：由于儿童的消化系统和代谢能力相对较弱，建议每天食用2个核桃即可。这有助于补充儿童成长所需的营养，同时避免过量摄入导致的不适。孕妇：孕妇在孕期可以适量增加核桃的摄入量，以满足孕期对营养的特殊需求。建议每天食用3-4个核桃。老年人：老年人适当食用核桃有助于预防心脑血管疾病，建议每天食用2-3个为宜。脑力劳动者：如学生、上班族等需要经常用脑的人群，核桃中的不饱和脂肪酸和多种维生素有助于改善脑功能。这类人群可以适当增加摄入量，但一天也不宜超过5个核桃。值得注意的是，核桃虽然营养丰富，但也是高热量、高脂肪的食物。因此，在享受核桃带来的健康益处时，也要注意控制总热量的摄入，避免过量食用导致肥胖等问题。核桃的食用建议除了控制食用量外，选择优质的核桃也是关键。在购买时，应选择外壳完整、无霉变、无虫蛀的核桃。避免食用变质或受污染的核桃，以免对身体造成损害。此外，为了更好地吸收核桃中的营养，可以将核桃研磨成粉或制成核桃乳等制品食用。这样既能保留核桃的全部营养，又能使营养更易被人体吸收。

【抗衰老的三个关键点找到了！】生物衰老是一个复杂的多因素过程，受到饮食、运动、遗传、环境等因素的影响，这些因素的累计会加速或减缓细胞水平的衰老过程，从而影响整体健康。最近一项分析了 UK Biobank 数据库中的147711名参与者的研究，揭示了影响衰老的三个重要因素。研究显示，保持抗炎饮食、适度运动、健康睡眠，对于延缓衰老和降低死亡风险至关重要，这3个健康的生活方式，或是抗衰老、降低死亡风险的最佳生活方式。饮食炎症指数是根据E-DII评分所得，范围为-3.95（高度抗炎饮食）至+7.74（高度促炎饮食），根据E-DII评分分为三组：抗炎（评分<-1）、中性（-1≤评分≤1）、促炎（评分>1）。抗炎饮食包括：深色蔬菜、全谷物、富含Omega-3的鱼类等。健康的睡眠通过五个因素评分，睡眠类型、睡眠持续时间、失眠症状、打鼾和白天过度嗜睡，分数越高，睡眠模式越健康。生物衰老的测量包括四种方法，稳态失调（HD）、Klemera-Doubal（KDM）生物年龄、表型年龄和端粒长度。 2024年10月5日，兰州大学的研究人员在" European Review of Aging and Physical Activity "期刊上发表了一篇题为" Optimal lifestyle patterns for delaying ageing and reducing all-cause mortality：insights from the UK Biobank "的研究论文。「营养素养up」

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