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高血压相关的外文期刊下载_关于血压说法正确的是(2024年12月最新版)

内容来源：安定传媒所属栏目：新闻更新日期：2024-12-01

高血压相关的外文期刊

对于上班一族来说，由于工作和生活的压力，运动的时间确实有限。只能被迫做“周末战士”，把一周的运动量集中到周末两天。那么，这种运动模式，与每天运动相比，对健康的益处是否有打折呢？ 2024年9月，美国麻省理工学院和哈佛大学的研究人员在" Circulation "期刊上发表了一篇研究论文，图1。研究显示，与不运动相比，周末运动量达到指南推荐的量，每周至少进行150分钟的中度至剧烈体力活动，与264种疾病风险较低相关，风险降低11-65%；而将这些运动量分散到周内每天，与205种疾病风险较低相关，风险降低12-59%。此外，与心脏代谢疾病的关联最强，例如，周末、平时运动与高血压风险分别降低23%、28%相关，与糖尿病风险分别降低43%、46%相关。这表明，只要达到指南推荐的运动量，无论是均匀分散在周内，还是集中在周末，在降低疾病风险方面的益处相似。结果发现，与不运动相比，只要达到指南推荐的运动量，周末运动与264种疾病风险降低11-65%相关，周内每天运动与205种疾病风险降低12-59%相关。此外，在心脏代谢疾病中的关联最强，与不运动相比，周末、平时运动与高血压风险分别降低23%、28%相关，与糖尿病风险分别降低43%、46%相关，与肥胖风险分别降低45%、56%相关。当每周中度至剧烈体力活动超过230分钟，周末运动与平时运动的影响相似。 #周末# #周末运动# #运动时间到# #运动# #锻炼# #锻炼身体# #健康科普# #正式确诊为健康人# #女性健康##心脏健康#

#营养养生进行时# 测量血压的准确性，取决于细节的把握。近日，美国霍普金斯医学院的团队，在《美国医学会期刊》的《内科学》分册上发表了1篇论文。研究发现，血压筛查期间常用的手臂定位方式，可能大幅影响测量结果，导致高血压误诊。相关指南强调，测量血压时需要选择合适的袖带，背部支撑，双腿平放在地面上，而且双腿不交叉，袖带的中间位置位于支撑在桌面上的手臂的心脏中部水平。但是，现实中经常采用的姿势是将手臂放在膝盖或无支撑地放在身体一侧，这个细节会导致测得的血压值较高。将手臂放在膝盖上会使收缩压高估3.9毫米汞柱，舒张压高估4.0毫米汞柱；侧边没有支撑的手臂会使收缩压高估6.5毫米汞柱，舒张压高估4.4毫米汞柱。如果一直用没有支撑的手臂测量，会让血压高估6.5毫米汞柱。

酒：从药引子到健康杀手的转变中国的酒文化源远流长，早在1973年，人们在藁城台西酿酒作坊遗址中发现了8.5公斤的酵母残骸，这证明了世界最早的人工培植酒曲酵母的存在，距今已有3400多年。酒在中国文化中占据了重要地位，无论是喜庆还是悲伤，一杯酒往往能烘托出特定的氛围。然而，随着现代生活方式的改变，酒的属性也发生了变化，从药引子到健康杀手的转变。少量饮酒真的有益吗？𐟍𗊊许多人认为少量饮酒可以预防心脏病，降低血压，甚至预防心血管疾病。然而，这种说法并没有科学依据。实际上，饮酒会增加房颤、心跳过速和高血压的风险。更重要的是，无论饮酒量多少，酒都是有害因素，尤其在内分泌疾病、肝脏疾病和肿瘤方面。甚至有研究表明，饮酒会增加老年痴呆的风险。英国顶级期刊BMJ的相关论文指出，经常饮酒或过量饮酒会对人脑组织的正常结构造成损害，酒精的摄入量和海马体的萎缩程度呈正相关。古代酒与现代酒的区别𐟍𖊊有人可能会问，为什么古代酒作为药引子时对人体有益，而现在却成为健康杀手？这是因为古代的酒多为低度酒，而现代酒多为高度酒。再加上现代人在社交、工作等场合容易饮酒过量，给身体带来了巨大的负担。解酒的重要性𐟍𙊊在世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组研究发现：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法根本不存在！数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素。在15岁到49岁的人群中，3.8%的女性死亡及12.2%男性死亡归因于酒精，也就是说100个人中有4个女人及12个男人是因喝酒而死的。因此，解酒非常重要。我们应该认识到，酒并不是一种有益健康的饮品，而是需要适量饮用的有害物质。为了我们的健康，我们应该尽量避免过量饮酒，减少不必要的健康风险。

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#中国人吃盐过多致死率世界第一# 根据《美国心脏协会杂志》（JAHA）发表的关于中国钠与钾摄入量问题的研究报告中显示，中国居民的食盐摄入量是全球最高的国家之一，几乎达到了推荐摄入量的2倍。盐是维持生理功能必需的营养素。然而，大多数人每天的盐摄入量其实远远超过了他们的生理需要，并且超过了推荐上限。过量的盐摄入会导致血压升高，从而导致心血管疾病的发病率和死亡率增加。据估计，全球每年约有500万人因盐摄入过量而死亡。国际知名高血压期刊Hypertension曾表一篇重要综述，对于大约三分之一的健康人（以及50%以上的高血压患者）来说，盐摄入量对血压升高的影响极大，这些人被归类为盐敏感人群，女性对盐的敏感性普遍高于男性。对盐敏感的女性，不能有效抑制肾素与血管紧张素及醛固酮系统，醛固酮水平会升高，从而增加高血压及心血管疾病的风险。此外，在年龄较高、伴有肾脏或血管功能相关合并症（如糖尿病、高血压、肾病）的人群中，盐敏感的发生率也较高。盐摄入过多还会增加患免疫性疾病的风险，还会降低抵抗力，使人更容易患感染性疾病。研究发现，巨噬细胞和不同T淋巴细胞类群的状态，以及免疫相关蛋白质的比例，都可能受到体内盐含量的调节，如Th17和CD69。人群观察研究发现，盐摄入量不同时，免疫系统的反应状态有显著的差异。在受到丝裂原物质刺激后，「重口味人群」（盐摄入量为12克/天），相比「较清淡口味人群」（盐摄入量为9克/天）、「口味清淡人群」（盐摄入量为6克/天），单核细胞的数目会明显上升（提示感染，有炎症）。吃盐少的情况下，促炎细胞因子IL-6和IL-23水平下降，而抑炎因子IL-10的水平上升。吃盐过多会增加皮肤受致病菌感染的风险皮肤组织与身体的盐含量调控有关，而皮肤中的免疫细胞又受到盐含量的调节，盐摄入过多，可能增加皮肤受致病菌感染的风险。因此，对重口味的人群来说，减少盐的摄入量可能有利于皮肤健康，对于控制痘痘和减少各种皮肤慢性炎症有好处。来源：腾讯网

香港中文大学的研究在《柳叶刀》子刊上发表论文，指出不依赖抗高血压药物，通过肝脏养护、戒除烟酒、降低体脂，42%的高血压患者在6年内血压显著改善。 1.肝脏养护研究强调肝脏健康对调节血压的重要性，通过养护肝脏有助于改善高血压。 2.戒烟限酒戒烟限酒被认为有助于降低血压，是改善高血压的重要手段之一。 3.乐轻肝制剂乐轻肝是一款由哈佛大学等顶尖学术机构研发的护肝补剂，其核心成分在国际顶级学术期刊上得到认可，市场反响热烈。 4.功能医学功能医学作为新兴医学理念，与中医“治未病”智慧相结合，通过营养医学和饮食补剂来维护健康。以上内容由AI检索𐟧 生成，你也可以捏合屏幕𐟤生成属于你的专属内容 @捏一下小助手

《大众健康报》：你的健康科普指南 𐟓𐊣€Š大众健康报》是医护人员的首选科普报刊，出版速度快，每15-30天左右更新一次，还能补订往年期刊哦！ 𐟌ˆ 高血压与肾脏：预防高血压对肾脏的损害 𐟏ƒ‍♂️ 心怀美好，朝着阳光的方向 𐟌𑠨𘪥𙳥‡᧚„日子都弥漫着幸福的芬芳 𐟏堅RCP术后护理全攻略：揭秘内镜逆行胰胆管造影术后需知 𐟘𗠤𝩦ˆ𔥏㧽饜詢„防呼吸道疾病中的作用 𐟓š 健康科普 𐟌Ÿ 大健康 𐟏堥䧤𜗥奺𗦊劰ŸŒ🠦𖈥Œ–道溃疡你了解吗？ 𐟍𜠥悤𝕥䄧†及预防乳腺炎？ 𐟦 疱疹性咽峡炎 𐟑𖠥𚭦Š䧐†小妙招 𐟒Š 胃肠炎用药及饮食和护理方法有哪些？ 𐟦𗠩𞋩𝿥Ž的口腔护理：恢复与预防并重 𐟓– 本期导读 𐟌ˆ 如何护理关节骨性关节炎？ 𐟌🠧”𒥅…日意怎么护理？ 𐟏堥’𓥾—停不下来？大家关心的支原体肺炎知识要点，都在这！ 𐟌ˆ 关注健康，从《大众健康报》开始！

临床案例库：权威又实惠中国临床案例成果数据库是由中华医学会主办的一个数据库，它提供了一个平台，让医生们可以发表他们的临床案例。这个数据库的特点是有证书证明，相当于一篇核心期刊的文章，但价格却比核心期刊美丽得多。许多权威单位的医生都在这个数据库上发表文章，而且可以有多个作者共同撰写。 𐟓… 发表时间：通常来说，发表周期大约需要3个月左右。这对于那些需要快速晋升或述职的医生来说，是一个不错的选择。 𐟓‹ 数据库内容：这个数据库收录了各种临床案例，包括糖尿病、肺癌、眼科高血压等领域的病例报告。所有罕见病的病例报告也会被收录在这个数据库中。 𐟔 检索方式：用户可以通过输入主题、疾病名称、文献标题、作者等信息进行高级检索，找到自己需要的病例报告。 𐟓Š 数据分析：数据库中还提供了各种统计数据，如下载量、阅读量等，帮助用户了解病例报告的受欢迎程度。 𐟓œ 证书证明：每个被收录的案例都会收到一份证书，证明该案例已经通过了同行评议。 𐟒𐠤𛷦 𜤼˜势：相比核心期刊，中国临床案例成果数据库的价格更加亲民，适合预算有限的医生。总的来说，中国临床案例成果数据库是一个权威性很高的平台，适合那些希望快速发表临床案例的医生。无论是为了晋升还是述职，这个数据库都是一个不错的选择。

那些得了肾病，也能活到80岁的人，基本都做好了一件事！得了肾病后，大家都会很恐惧，害怕命不久矣。被“我还能活多久？”的忧虑，搅得惶惶不可终日。与其惶惶不可终日，不如跟着肾上线赶紧来了解，到底是什么影响了肾病患者的寿命？能做好这件事的肾友，长寿绝不是多么困难的一件事，那就是：心血管疾病是全球头号死因，每年死于心血管疾病的人数多于任何其它死因。普通人尚且如此，慢性肾脏病患者心血管疾病威胁更大得多！2017年发表在顶级医学期刊-柳叶刀的文章就指出：在慢性肾脏病患者中，肾功能不全的人（肾小球滤过率小于60ml/min），心血管疾病的死亡率比正常人要高57%，还合并蛋白尿的人，比正常人要高63%。如果咱们想活得好、活得久，心血管一定要保护好！这是每一个肾友，尤其是肾功能已经明显下降，肾功能不全、肾衰竭肾友，人生重要课题！心血管疾病，是一组心脏和血管疾病的总称，与我们关系最密切的要数冠心病（例如心绞痛和心肌梗塞）和脑卒中（俗称中风）了。心血管疾病包括以下4大类疾病 1.冠心病 2.脑血管疾病 3.主动脉粥样硬化 4.外周动脉疾病慢性肾病由于种种因素叠加，让心血管事件发生率高。水钠潴留、高血压，加重心脏负担；肾脏代谢废物受影响，也会直接损伤心肌细胞；再有肾病患者常有贫血，相应的心脏也会有缺血，导致心肌损伤；合并钙磷代谢问题，导致心脑血管钙化... 因此，肾友们应该经常进行自我检查，平时在家可以多观察血压、心率；也要注意复查血红蛋白（怎么看有没有贫血）、血糖、血脂、钙磷，这些指标都是影响心血管健康的重要指标。如果肾友出现上面说的种种症状，应该及时就诊心内科或神经内科。#肾病#

你晚上都是几点睡觉的？[月亮] 前不久，英国牛津大学的研究人员发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究表明，晚上10~11点睡觉可以降低患心脏病的风险，在午夜或更晚入睡的人风险明显增高。临床发现，熬夜会影响胆固醇代谢，增加动脉粥样硬化和血管狭窄的几率，导致心跳加快和心律失常，甚至会引起猝死。《欧洲心脏杂志》在2021年曾刊登过一项涉及40多万人的研究，提示长期熬夜与5种心血管病相关，包括高血压、肺栓塞、冠心病、心梗和慢性缺血性心脏病。复旦大学附属华山医院心内科主任医师李剑表示，生活作息对于体内植物神经系统保持昼夜消长的自然节律密切相关，如果睡眠不规律，体内的氧化应激水平会升高，血管内的炎症物质会增加，废物和毒素没能充分代谢掉，日积月累就容易在血管壁形成斑块，甚至血栓。比如同样有心脏疾病的人，如果睡眠不规律，病情就会不稳定，容易诱发恶性心律失常。（文章描述过程来源网络，旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将立刻删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。）

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