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自来水期刊前沿信息_家里水压小50元搞定(2024年12月实时热点)

内容来源：安定传媒所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

自来水期刊

越想越不对劲！我们为何被各种化工添加剂360度无死角包围？从食盐酱料，坚果零食，饮料乳品，糕点面包，即食熟食，早餐到晚餐，几乎避无可避！以“安全剂量”的理由添加，以增香增鲜增甜增稠增色抗凝防腐...各种各样善意的理由添加进去！每一样都说是安全剂量！不知道专家有没有算过？这样避无可避的摄 ...

雅漾速修霜：敏感肌的秘密武器在这个全民营销的时代，很多品牌都喜欢大肆宣传，哪怕一点点小小的升级也要铺天盖地地宣传一番。然而，有些品牌却选择默默无闻地钻研产品，精益求精。雅漾就是其中最典型的例子之一。雅漾在顶级期刊JEADV上发表了无数论文，但却从不自我宣传。结果在国内市场上，很多人只知道它是因为泉水而闻名，只有那些皮肤敏感的人才知道它的真正实力。尤其是它的修护产品线，堪称是老炮儿级别的存在，吸引了无数国内外大佬的自来水推荐。为什么我要单独写这支速修霜呢？首先，雅漾可是法国知名药企皮尔法伯旗下的品牌，这个光环让它在市场上有着得天独厚的优势。但更重要的，是它家的速修霜在国内的北大医院实测有效，这可是靠自己奋斗得来的荣誉。很多人用各种酸类产品处理不当翻车，或者换季时皮肤屏障不稳定，接触到外界刺激源如护肤品、热风等就会发红。这其实是因为皮肤底层的TRP-V1受体失灵，频繁被外界激活所导致的。雅漾速修霜就是专门为解决这个问题设计的。它添加了TPR调节因子——4-叔丁基环己醇，可以持续地稳住TRP-V1受体，降低其活跃性，让皮肤不会一受到刺激就闹腾。再加上复配的雅漾泉水和角鲨烷舒缓修护，为垮掉的屏障添砖加瓦，让脸皮变得更加结实牢固。为了让大部分敏感皮都能使用，雅漾抛弃了防腐剂、酒精、香精等陈旧的护肤品体系，精简到只有14个成分，自成一体，结合无菌包材的设计，满足大部分消费者的需求。如果你本身皮肤特别敏感，建议使用前先局部涂抹15分钟观察皮肤情况，如无不良反应再大面积使用。或者可以选择它家成分更为精简的特护霜。总之，雅漾速修霜是敏感肌的秘密武器，值得每一个敏感肌的人拥有。

国庆假期很多人都会朋友聚会，难免喝酒、喝饮料。不过如今很多人喜欢把“酒和饮料”搭配混着喝，甚至调配成鸡尾酒喝，这样味道、口感都有一些新变化。不过最近一项研究却发现：“酒精+饮料”这样搭配着喝，会对大脑造成损害，危害比单喝酒还大！健康时报荆雪涛摄这2种饮料混在一起喝，会对大脑造成长期伤害！ 2024年8月，来自意大利的研究人员在《神经药理学》（Neuropharmacology）期刊上发表的一项研究发现：“酒精+饮料”这样搭配着喝，对大脑造成的长期损害。① 研究截图研究人员为了验证危害，选用青春期雄性大鼠。研究人员将它们分为了4组：第1组：喝自来水第2组：喝酒第3组：喝能量饮料（红牛）第4组：酒+能量饮料混饮研究持续53天给大鼠喂投，饮酒组的大鼠每天接受相当于“一个体重70千克成年人每天饮用的18-24克酒精”；能量饮料组则给予“一个体重70千克成年人每天相当于2罐能量饮料”。实验结束后，研究人员通过脑部扫描和行为测试等方法评估这4组大鼠的大脑认知功能。研究显示：“酒精混合饮料组”的大鼠在学习与记忆能力上出现了持久的变化，特别是海马区域的可塑性受到了显著影响。海马是大脑中负责学习与记忆的重要区域。随着时间的推移，喝酒精混合饮料大鼠的脑源性神经营养因子水平显著下降，导致学习和记忆功能的下降。研究人员表示，酒精混合能量饮料的危害可能源于两者的相互作用。酒精本身就对大脑有抑制作用，而能量饮料中的咖啡因则是一种兴奋剂。咖啡因可能阻止大脑产生疲劳感，从而掩盖酒精的抑制效果。这使得饮用者可能会在不知不觉中摄入过量的酒精，从而增加对大脑的伤害。健康时报荆雪涛摄经常喝酒的人，最伤这3个器官很多人都知道喝酒不好、饮酒伤肝，但其实研究发现经常喝酒的人最伤这3个器官——大脑、心脏、肝脏！ 1. 经常喝酒的人，大脑加速衰老萎缩山东大学附属生殖医院泌尿外科医师许超2022年在个人社交平台分享了酒精性脑萎缩和正常大脑的对比图片，图中的酒精性脑萎缩（左边）明显比正常大脑（右边）小了一半。许超医生微博截图 2022年发表在《自然ⷩ€š讯》上的一项研究，对超过3.6万名中老年人的数据进行了分析并发现：即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多，脑体积改变的程度越明显。而且，经常饮酒者大脑体积的变化并非集中在某一个特定大脑区域，而是广泛存在于整个大脑区域中，这与衰老导致的大脑变化相似。② 研究截图 2. 经常喝酒的人，心脏和肝脏都不好 2023年在《美国心脏协会杂志》的一项研究发现：大量饮酒和酗酒与异位脂肪堆积有关，与心包和肝脏脂肪堆积的关联最强！与终生不饮酒者相比，大量饮酒者的心包脂肪、肝脏脂肪、内脏脂肪、肌间脂肪均显著增高，但皮下脂肪较低。而内脏脂肪多了会引起肥胖和多种疾病。③ 这4个地方疼，是时候戒酒了！江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华2023年在人民日报健康号刊文提醒，很多人认为只有肝脏受损才需要考虑戒酒，却不知身体这4个部位出现疼痛，是戒酒的信号！④ 1. 肝脏疼痛肝脏作为代谢器官，最容易受到酒精的刺激和伤害。长期大量地喝酒会导致肝脏疼痛、肝区不适感、肝功能异常等症状。胀痛感、闷痛感或者持续性钝痛感等，是常见的肝脏疼痛表现。 2. 胃部疼痛酒精对胃黏膜具有刺激性作用，会导致胃酸分泌增多，进而引发胃炎和胃溃疡。胃部疼痛通常表现为：上腹痛、胃灼热感、恶心和呕吐等症状。 3. 心脏疼痛过量摄入酒精不仅可能导致肝脏的损伤，还可能对心脏产生不良影响。长期酗酒的人可能会出现心脏疼痛的症状，主要考虑与酒精会对心脏产生毒性作用，导致心律不齐、心肌缺血等问题相关。心脏疼痛通常表现为：胸骨绞痛、刺痛、胸闷和气促等症状。 4. 肌肉关节疼酒精会导致体内水分丧失，引发脱水，进而加重肌肉和关节的负担。肌肉痛、关节炎和痛风等问题常见于酗酒者，具体表现为：肌肉酸痛、关节肿胀和疼痛等症状。如果不得不喝酒，记住5点把伤害降到最小饮酒对身体可以说没有任何好处，但有时候假期聚会不得不饮酒，如何才能把伤害降到最小？记住这5点： 1. 喝酒前千万不要空肚子喝酒前切勿空腹，建议先适量摄入蔬菜、肉类及酸奶等食品，此举能有效减缓酒精的吸收速度，从而对胃肠道起到保护作用。 2. 小口慢喝不要大口豪饮降低饮酒伤害的关键在于小口慢酌，避免大口豪饮。凡是有过饮酒体验的人都深知，大口干杯往往容易导致过量摄入。喝得太快的危害在于对消化道的刺激短时间内过度，身体无法短时间内耐受大量酒精。因此，采取小口慢喝的方式，能够为肝脏提供充足的代谢时间，从而减少酒精对身体的伤害。 3. 喝酒之后要多喝白开水避免酒精伤害的关键在于迅速有效地将酒精从体内排出。饮酒后，应增加饮水量，尤其是白开水，以促进排尿，从而加速酒精的代谢与排出过程。 4. 不要掺酒不要掺饮料喝很多人习惯喝完白酒，再喝点红酒、啤酒，有喝酒经验的人都会发现这样很容易喝醉；还有人喜欢喝一些碳酸饮料、功能饮料等，会让身体更容易吸收酒精，加速醉酒。因此，能不掺酒喝，就不掺酒喝，最好也不要掺杂饮料喝。 5. 酒后喝点蜂蜜水或糖水糖类可以促进肝脏的代谢，加速肝脏对酒精的代谢。有些人喝酒后会出现低血糖，喝点糖水也有好处。建议喝酒时多喝点汤汤水水，有稀释酒精、促进排泄的作用。

2024年10月17日，南方科技大学、伯明翰大学的研究人员在" ACS ES&T Water "期刊上发表了一篇题为" Factors Influencing Concentrations of PFAS in Drinking Water：Implications for Human Exposure "的研究论文。这项研究分析了15个国家的瓶装水样本，以及中国和英国的自来水样本，发现99%的瓶装水中存在永久化学物质（PFAS，全氟烷基和多氟烷基物质）。原文太长可以直接去评论找。结论就是： 1，瓶装水的中PFAS的浓度大大低于自来水。自来水vs瓶装水应该喝瓶装水。图二，所有国家的瓶装水的10种PFAS的浓度，中国的在0.6ng/L左右。前面还有挪威、日本等好几个国家。图三中国自来水中PFAS的平均浓度为9.2 ng/L。也就是说自来水当中的PFAS浓度比瓶装水翻了十倍还不止。 2，煮沸和活性炭过滤可以大幅降低水中PFAS的浓度，煮沸可以将水中的PFAS浓度降低50%，用活性炭过滤可以将水中的PFAS浓度降低90%。

右江民族医学院[超话]#医学资讯# 南科大最新研究，99%的瓶装水中存在永久化学物质，中国自来水浓度是英国的3.4倍 2024年10月17日，南方科技大学、伯明翰大学的研究人员在" ACS ES&T Water "期刊上发表了一篇题为" Factors Influencing Concentrations of PFAS in Drinking Water：Implications for Human Exposure "的研究论文。这项研究分析了15个国家的瓶装水样本，以及中国和英国的自来水样本，发现99%的瓶装水中存在永久化学物质，引人注意的是，中国自来水中PFAS浓度显著高于英国。此外，煮沸和活性炭过滤可以大幅降低水中PFAS的浓度，可以将水中PFAS的浓度降低50-90%。图文来源：每日医学资讯

国庆假期很多人都会参加聚会，难免喝酒、喝饮料。不过如今很多人喜欢把“酒和饮料”搭配混着喝，甚至调配成鸡尾酒喝，这样味道、口感都有一些新变化。不过最近一项研究却发现：“酒精+饮料”这样搭配着喝，会对大脑造成损害，危害比单喝酒还大！这2种饮料混在一起喝，会对大脑造成长期伤害！ 2024年8月，来自意大利的研究人员在《神经药理学》（Neuropharmacology）期刊上发表的一项研究发现：“酒精+饮料”这样搭配着喝，对大脑造成的长期损害。研究人员为了验证危害，选用青春期雄性大鼠。研究人员将它们分为了4组：第1组：喝自来水第2组：喝酒第3组：喝能量饮料（红牛）第4组：酒+能量饮料混饮研究持续53天给大鼠喂投，饮酒组的大鼠每天接受相当于“一个体重70千克成年人每天饮用的18-24克酒精”；能量饮料组则给予“一个体重70千克成年人每天相当于2罐能量饮料”。实验结束后，研究人员通过脑部扫描和行为测试等方法评估这4组大鼠的大脑认知功能。研究显示：“酒精混合饮料组”的大鼠在学习与记忆能力上出现了持久的变化，特别是海马区域的可塑性受到了显著影响。海马区域是大脑中负责学习与记忆的重要区域。随着时间的推移，喝酒精混合饮料大鼠的脑源性神经营养因子水平显著下降，导致学习和记忆功能的下降。研究人员表示，酒精混合能量饮料的危害可能源于两者的相互作用。酒精本身就对大脑有抑制作用，而能量饮料中的咖啡因则是一种兴奋剂。咖啡因可能阻止大脑产生疲劳感，从而掩盖酒精的抑制效果。这使得饮用者可能会在不知不觉中摄入过量的酒精，从而增加对大脑的伤害。

微塑料的危害与减少摄入方法 𐟌 微塑料是什么？微塑料主要来源于塑料制品的分解、洗涤衣物时释放的微纤维以及塑料生产过程中的废弃物等。这些微塑料进入海洋、土壤和空气等环境中后，会长期存在并积累，对环境和生态系统产生严重影响。 𐟌Š 微塑料在海洋中的影响在海洋环境中，微塑料往往集聚在海洋环流带、河口和海滩等地，形成微塑料污染的热点区域。早在 2004 年，《科学》期刊就有一篇论文提出：漂浮在海洋中，那些越碎越小的塑料，最终会破碎成微米至纳米级的微粒，进入生态循环。 𐟓 微塑料的尺寸直径 1 微米至 5 毫米的塑料颗粒叫微塑料，1 微米以下的纳米级塑料微粒叫纳米塑料。这两种塑料微粒的特性比较相似，常被合称为「纳微塑料（nano/microplastics, NMPs）」。 𐟌 微塑料的广泛存在如今，在塑料制品风行人类社会 50 年后，这些塑料微粒已经遍布水、空气和土壤，正常吃饭、喝水甚至呼吸都难免摄入。今年 2 月刚发表的一项研究检测了人类胎盘（胎盘屏障是人体最强大的保护屏障之一），发现 62 个胎盘样本中全部检测出了微塑料，浓度范围为每克组织中 6.5～790 微克。 𐟔堥‡少微塑料摄入的方法水烧开再喝：常用的自来水处理技术通过反复的过滤和沉淀，已经能够减少 70%～90% 的微塑料。想要进一步让水中的微塑料含量降低，可以喝凉白开。一项来自中国团队的研究证实，把水烧开再喝，真能让塑料微粒大大减少，背后原理来自于令人讨厌的水垢。少用塑料容器和纸杯加热食物：例如常见的塑料水杯、一次性水杯（内壁会「镀」一层塑料膜）等，倒入热水后就会释放出微塑料颗粒。初始水温越高，杯中产生的纳米级塑料微粒就越多。与纸杯装热水相似的场景还有微波炉。选择合适的容器：食品打包盒、食品袋、保鲜膜等，在装有酸性食物并微波加热的时候，也会释放出微塑料颗粒。如果介意微塑料，喝咖啡可以自带保温杯，少用保鲜袋、塑料盒装食物放进微波炉加热，宝宝的奶瓶不要选择塑料材质。 𐟌🠥‡少微塑料的排放减少塑料制品的使用：尽量减少使用塑料袋、塑料容器等，选择可重复使用的物品。回收利用：将塑料制品进行回收利用，减少垃圾填埋。生物降解：选择可生物降解的塑料制品，减少对环境的影响。 𐟌 微塑料的危害不容忽视，通过上述方法，我们可以减少微塑料的摄入，保护我们的环境和健康。

「公共营养师超话」99%的瓶装水中存在永久化学物质（PFAS） " ACS ES&T Water "期刊发表来自南方科技大学、伯明翰大学的研究（下图），分析了15个国家的112个瓶装水样本，以及中国和英国的自来水样本55个，发现99%的瓶装水中存在永久化学物质（PFAS，全氟烷基和多氟烷基物质等）。但所有瓶装水样品中PFAS的浓度低于美国环保局建议的健康基准值。另外，中国自来水中PFAS浓度显著高于英国。中国自来水中PFAS浓度是英国的3.4倍。尽管大多数单一PFAS浓度低于健康参考值，但中国自来水中的PFOS浓度，超过了2024年美国环保局公布的饮用水中最大污染物浓度值（4 ng/L）。最后，该研究发现，煮沸可以将水中的PFAS浓度降低50%，用活性炭过滤可以将水中的PFAS浓度降低90%。 PFAS对人类健康和环境构成潜在威胁，一些研究表明，暴露于高浓度的PFAS可能对人体的肝脏、免疫系统产生不良影响，并与某些癌症、生殖问题和发育问题相关联。

英国留学避坑指南：这些坑你一定要避开！刚去英国留学的时候，我真的是什么都不懂，吃了不少苦。所以，如果你也打算去英国留学，一定要提前做好准备，避免走我的老路。生活篇 𐟏 自来水 vs 瓶装水：英国的自来水（tap water）和瓶装纯净水（still water）可不是一回事儿。自来水是免费的，而瓶装水则贵得离谱。雨伞没用：英国的天气总是阴沉沉的，但即使你带了雨伞也没用，因为你会发现根本找不到地方挂。公交车和火车：坐公交车时需要提前拦车，下车前一定要按铃。火车票也很贵，而且速度慢，建议买往返票，这样更划算。银行卡选择：有些银行的卡不能进行大额转账，容易锁卡，比如Starling。猪肉不好吃：英国的猪肉真的不好吃，别轻易尝试，否则你可能会从此变成素食主义者。烟雾探测器：如果你在室内做饭，千万别炒得太猛，否则会触发烟雾探测器的警报。小费问题：出门用餐时会有小费，但并不是所有小费都得付！防盗提醒：出门一定要小心，看好自己的东西，否则很容易被偷或者被飞车党抢走。学习篇 𐟓š 学术工具推荐： Google Scholar：找文献的好帮手，资料全。 DeepL：翻译工具，精准又自然。 Paragraph：可以扩写一句话到一段完整的内容。 QuillBot：最喜欢的是Paraphraser工具，改述出来的段落真的很棒。 Grammarly：语法纠错神器。 Citethisforme：新手必备，参考文献格式生成器，省时省力。 Rephrase：一键全文润色，让文章表达更专业更流畅。努力篇 𐟒꯼ˆ兼职赚钱）兼职网站推荐： StudentUnion/SONA：学校网站。 Classdoor：方便看公司评价。 LinkedIn：英国打工人必用networking网站。 Indeed：中小公司比较多。 Handshake：适合实习。建议篇 𐟒እ’Œ导师保持联系：多和导师聊天，他们真的能给你提供很多帮助，不光是学习上的。当小组长：当Seminar或者Pre作业的小组长是一个很好和国外朋友相处的机会。参加迎新周：留学生结交新朋友最快的方式就是参加迎新周。多读期刊论文：多看自己研究领域的期刊论文，积累好的写作手法。希望这些建议能帮到你们，祝大家留学之旅顺利！𐟛밟›쀀

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