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《欧洲》期刊权威发布_ebay欧洲站网址(2024年11月精准访谈)

内容来源：安定传媒所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

《欧洲》期刊

护理学必看期刊推荐，轻松发表不再难！大家好，今天给大家整理了一些护理学方向的顶级期刊，希望对学护理的宝子们有所帮助！选择合适的期刊对于发表文章至关重要，以下是一些核心期刊和专刊的推荐：核心期刊《护理研究》《中华护理杂志》《护理学杂志》《中国护理管理》《护理学报》《中国实用护理杂志》《现代临床护理》《护士进修杂志》专刊《全科护理》《护理实践与研究》《齐鲁护理杂志》《当代护士》《天津护理》《上海护理》《中西医结合护理》《中国临床护理》 SCI期刊《国际急诊护理》双月刊《亚洲护理研究》4区《欧洲肿瘤护理杂志》2区《护理杂志》4区希望这些推荐能帮助大家在护理学领域取得更好的成果！整理不易，刷到就是赚到，记得收藏哦！

「饮食与健康的关系」 2023年一项刊登在《自然》期刊的研究发现，调整饮食方式、长期拥抱健康长寿饮食的人，更可能多活10年。研究者们认为这可能是因为这些人吃了更多全谷、坚果和水果，并减少摄取含糖饮料及加工肉。推荐每个星期吃以下食物： 1.橄榄油洛伊忍每天都会吃一茶匙橄榄油。《美国心脏病学会期刊》2022年刊登的一项研究发现，每天吃超过半茶匙橄榄油的人，死于心血管疾病的风险低了19%，死于癌症的风险低17%，死于神经退化性疾病的风险低了29%。此外，用橄榄油取代乳马琳、奶油、美乃滋和乳脂肪似乎能降低34%死亡风险。研究作者认为这是因为橄榄油的抗发炎和抗氧化特性，或因为吃更多橄榄油的人通常比较爱活动身体，比较不会吸烟，而且吃更多蔬菜和水果。 2.鲑鱼和鳟鱼《欧洲营养期刊》2022年刊登的一项研究显示，每个星期吃一到两次鱼，与降低任何原因的死亡风险有关。中国浙江大学医学院与美国国家癌症中心2018年合作的一项研究也得出类似的结果，该研究发现每个星期吃至少227公克鱼类的人，死于心血管疾病、癌症或是阿兹海默症的风险低了10%。美国饮食指南建议民众吃鲑鱼和鳟鱼，是因为这些鱼类富含维他命D、omega3脂肪酸，这对于心脏健康、提供精力和建造细胞很重要，而且有毒重金属甲基汞也很少。 3.黑巧克力洛伊忍表示，每天只吃一点点黑巧克力是很容易的事。黑巧克力有助降低血压、胆固醇以及降低心脏病风险。内分泌学家柯蜜特（Dr. Florence Comite）每天都会计算吃了多少黑巧克力，因为黑巧克力富含抗氧化剂，她把黑巧克力当成补品在吃。 4.蘑菇就像柯蜜特吃黑巧克力当补品，洛伊忍也把蘑菇当成是补品，每个星期至少会吃5次。洛伊忍说，“我最喜欢的午餐就是‘MLT’，也就是蘑菇、莴苣、番茄，绝对健康，至高美味。” 蘑菇含有麦角硫因（ergothioneine），宾州州立大学学者称麦角硫因为“长寿维他命”，因为它含有抗氧化以及抗发炎的效果。2020年瑞典隆德大学（Lund University）学者2020年的研究，认为麦角硫因与冠状动脉疾病及相同原因的心脏血管代谢相关疾病风险降低有关。 5.酪梨《美心脏病学会期刊》2023年刊登的研究发现，每个星期吃两份酪梨与冠状动脉心脏病和心血管疾病风险降低有关。酪梨含有单不饱和脂肪和多元不饱和脂肪，有助预防心血管疾病。根据美国疾病管制暨预防中心，心血管疾病是全球第一的死因。 6.花椰菜 2021年《药理学前沿》（Frontiers in Pharmacology）期刊刊登的一项评论显示，十字花科蔬菜与较低的癌症风险有关，也能帮助预防及治疗其他慢性疾病，例如糖尿病及心血管代谢疾病、阿兹海默症、忧郁、工作相关性骨骼肌肉系统疾病。来源：天下杂志 yjt:18t1024 真科研莫兰迪证书混色天然大溪珍珠项链 9-11.3mm 正圆极微瑕极强光珍石部落的微博视频

【「抗衰老最佳生活方式来了」】做好这3件事，抗衰又延寿。2024年10月，兰州大学的研究人员在《欧洲老龄与体育运动评论》期刊上发表了一项研究发现：保持抗炎饮食、适度运动、健康睡眠，这3个健康的生活方式，或是抗衰老、降低死亡风险的最佳生活方式。「养生课堂让老人掉入健康陷阱」

【秦巴山区发现野生菌新物种】近期，陕西理工大学生物与工程学院宋玉博士团队在米仓山国家级自然保护区发现并确定了2个红菇属大型真菌新物种，分别命名为米仓山红菇和玫瑰小红菇，这是秦巴山区首次发现红菇属新物种。目前，两个新物种已在SCI收录期刊《欧洲分类学报》上发表。陕西生态环境的微博视频

复旦研究：天冷极易诱发心梗、脑梗，做好2件事能保命！近期，全国多地遭遇了“急剧降温”，你是否已经感受到了刺骨的寒意？更值得注意的是，一项最新的科研成果揭示了寒冷天气与心梗、脑梗风险的紧密联系，而采取两项关键措施，或许能在关键时刻挽救生命！ 2024年10月28日，复旦大学附属中山医院的葛均波院士等研究人员在权威期刊《欧洲心脏杂志》上发表了一项涉及全国100万例心梗患者数据的研究指出，气温下降时，冠脉非阻塞性心梗的发生率会显著上升。研究还指出，冠脉非阻塞性心梗对低温环境有着高度的敏感性，特别是在老年人、女性以及南方居民群体中，这种关联性更为显著。值得注意的是，低温暴露导致的心梗风险并非即时显现，而是会在暴露后的两天内逐渐上升，并持续一周之久。这意味着，在经历寒冷天气后的一整周内，我们都应保持高度警惕，以防心梗的突然来袭。面对寒冷天气对心梗、脑梗的潜在威胁，以下两项预防措施至关重要： 1、做好头部保暖佩戴帽子等防寒物品的研究表明，低温环境会激活交感神经，导致外周血管收缩，进而引发心率加快、血压升高以及血小板活化和炎症标志物水平上升。因此，在寒冷天气中，加强头颈部的保暖措施，对于降低心血管疾病风险至关重要。 2、不要太早晨练亚洲人群普遍存在的清晨高血压现象，以及早晨心梗、脑梗等疾病的高发，提醒我们晨练时需谨慎选择时间。特别是对于早起晨练的老年人而言，更应等待气温回暖后再进行锻炼，避免在寒冷天气中过早进行户外活动。综上所述，面对寒冷天气的挑战，我们应积极采取预防措施，保护好自己的健康。

药学SCI期刊推荐！𐟒Š𐟓š 𐟔探索药学领域的顶级SCI期刊！ 𐟓– Frontiers in Pharmacology《药理学前沿》 𐟌 International Journal of Pharmaceutics《国际药剂学杂志》 𐟒᠅uropean Journal of Pharmacology《欧洲药理学杂志》 𐟒Š DRUG DELIVERY《药物输送》 𐟌 European Review for Medical and Pharmacological Sciences《欧洲医学和药理学评论》 𐟒‰ BIOMEDICINE & PHARMACOTHERAPY《生物医学与药物治疗》 𐟧젉nternational Journal of Nanomedicine《国际纳米医学杂志》 𐟧젂IOCHEMICAL PHARMACOLOGY《生化药理学》这些期刊涵盖了药学领域的各个方面，从药理学、药剂学到药物输送等。无论你的研究领域是药物研发、药理分析还是临床应用，这些期刊都能为你提供丰富的学术资源和交流平台。𐟓š✨

「养生」最新发现！抗衰老的最佳生活方式 2024年10月，兰州大学的研究人员在《欧洲老龄与体育运动评论》期刊上发表了一项研究发现：保持抗炎饮食、适度运动、健康睡眠，对于延缓衰老和降低死亡风险至关重要，这 3 个健康的生活方式，或是抗衰老、降低死亡风险的最佳生活方式。

【「我国科学家让死亡50分钟的猪脑复活」[666]】中山大学附属第一医院器官移植中心专家联合国际团队日前以封面文章形式在国际期刊《欧洲分子生物学组织分子医学》发表报告，其中显示他们利用国际首创的“离体大脑养护技术”，成功将一个“死亡”了50分钟的离体猪大脑“复活”。专家表示，该研究成果为心跳骤停抢救提供了新策略，未来有望提升心脏骤停患者抢救成功率，并为脑科学研究提供全新的平台。（新华社、南方都市报）广东共青团的微博视频

【「中国科学家让死亡猪脑复活」】中国中山大学附属第一医院器官移植中心专家联合国际团队日前以封面文章形式在国际期刊《欧洲分子生物学组织分子医学》发表报告，其中显示他们利用国际首创的“离体大脑养护技术”，成功将一个“死亡”了50分钟的离体猪大脑“复活”。（新华网）

抗衰老最佳生活方式来了！研究发现：做好这 3 件事，抗衰又延寿！关注→ 科普中国有没有发现，生活中有的人几年不见衰老很多，而有的人几年不见却还很年轻。为什么有的人衰老得快？其实导致身体加速衰老，很大一部分原因就是平时不健康的生活习惯。近日，兰州大学的研究人员发现了 3 个最佳抗衰老生活方式，跟着做抗衰又延寿！抗衰老最佳生活方式出炉！ 2024 年 10 月，兰州大学的研究人员在《欧洲老龄与体育运动评论》期刊上发表了一项研究发现：保持抗炎饮食、适度运动、健康睡眠，对于延缓衰老和降低死亡风险至关重要，这 3 个健康的生活方式，或是抗衰老、降低死亡风险的最佳生活方式。研究截图研究分析超过 14.7 万名参与者，他们年龄在 40～69 岁之间，收集他们的运动、饮食炎症指数和睡眠信息，并分析饮食炎症指数、运动和睡眠和生物衰老和全因死亡率之间的关系。在平均 13.5 年的随访期间发现，与最不健康的生活方式（促炎饮食、不运动、睡眠差）相比，保持抗炎饮食、适度运动、健康睡眠，都与较低的生物年龄有关。最终确定，保持抗炎饮食、适度运动和健康的睡眠，是抗衰老、降低全因死亡率的最佳生活方式。研究人员表示，保持抗炎饮食与减缓生物衰老有关，这与较低的慢性炎症和更好的代谢健康有关；适度运动与增强心血管功能和提高免疫系统功效有关；良好的睡眠与内分泌系统平衡有关，通过其与激素水平的关系与衰老过程有关。做好这 3 件事，延寿又抗衰！ 1 试试抗炎饮食——5 类抗炎食物中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等多个学会 2023 年联合发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》其中给出了生活中常吃的抗炎防癌食物： 1. 主食：多吃全谷物食物糙米、燕麦、荞麦、黑米、玉米、大麦、薏米等全谷物具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平。 2. 油脂：多选不饱和脂肪三文鱼、金枪鱼等鱼类，核桃、杏仁等坚果，橄榄油、菜籽油等都富含不饱和脂肪，有利于身体形成抗炎内环境。 3. 肉类：多吃优质蛋白质鱼类、家禽、鸡蛋、瘦红肉、低脂乳制品、大豆食品、坚果等，尽量少食用加工肉类。 4. 果蔬：多吃新鲜的果蔬抗炎饮食中蔬菜和水果应占总食物重量的 2/3。水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有较好的抗炎活性。蔬菜水果中的 胡萝卜素，维生素 A、B6、C、D、E、锌，镁的膳食炎症指数较低。蔬菜水果的摄入可降低机体炎症标志物，对机体代谢产生积极影响。 5. 喝茶：日常适当喝点茶绿/红茶具有抗炎生物活性，可依据个人健康状况和习惯，适量饮用。绿/红茶中可分离出没食子、儿茶酸、黄酮、多酚等成分，其对多种肿瘤有明确的预防效果。茶多酚作为茶叶中的天然多酚植物化学物质，已被证明可有效预防结直肠癌，茶多酚能够阻断致癌物质亚硝酸胺在人体内的合成，同时还能抑制癌细胞的发展和突变。 2 坚持适度运动——中等运动强度 2024 年 3 月，清华大学等的研究人员在《营养素》（Nutrients）期刊上发表的一项研究发现：除了适当摄入一些发酵食品，中等强度的身体活动也可以降低全身炎症。研究截图，健康时报译研究发现：中等强度的游泳、骑自行车等身体运动，以及家务劳动等体力活动都与抗炎作用有关，可以有效抑制促炎细胞因子、增强抗炎介质。怎样才算是中等强度运动？据国家体育总局发布的《全民健身指南》中指出，一般常用最大心率百分数和运动中的实测心率监测体育运动强度：心率控制在 60%～85% 的最大心率范围，运动过程中心率一般在 100～140 次/分。一个最简单的判断方法：如果运动时你微微喘气，可以正常说话，但不能唱歌，说明此时的运动强度为中等；如果运动时你说几句话就要停下来喘气，说明此时的运动强度较大。 3 保持良好睡眠——7～8 小时睡眠 2023 年清华大学研究团队在《细胞》（Cell）杂志上发表的一篇研究发现：长期睡眠不足可导致严重的全身炎症和过早死亡。研究人员通过实验限制小白鼠的睡眠时间，然而仅仅 4 天，80%的睡眠不足的小鼠发生了过早死亡。随后对睡眠不足的小鼠进行病理检查发现：肝脏、脾脏、肺、肠、肾等多器官出现损伤，并且在小鼠血清中多种促炎细胞因子上升。最终研究证实：睡眠时间不足会导致多种促炎因子上升，从而诱发全身炎症风暴并导致过早死亡。 2024 年 3 月，清华大学研究人员在《科学报告》期刊上刊发了一篇关于睡眠的研究显示，7 小时睡眠最延寿，过长过短的睡眠时间都会促进身体生物学衰老。《健康中国行动》中建议成年人每天睡觉的时间平均保持在 7～8 小时。TheLancet-Vivian的微博视频

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