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有关运动的期刊投稿直播_运动会投稿20字霸气(2024年12月全新视觉)

内容来源：安定传媒所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

有关运动的期刊投稿

研究发现，经常缺觉的人，全身都处于炎症状态！ 2023 年一项刊登在美国科学期刊《Cell》（细胞）上的研究发现：睡眠不足会引发全身炎症风暴。睡眠不足会导致非特异性炎症标志物 C 反应蛋白的含量明显增高。这种蛋白也是心血管疾病、卒中、癌症、抑郁症等多种疾病问题的一个预测因子。研究人员推测，在人类中，细胞因子风暴表现为促炎细胞因子的过度释放，并引起器官损伤。研究发现只需一个方法把危害降到最低！ 2024年5月，清华大学发表在《体育科学杂志》（Journal Of Sports Sciences）上的一项研究发现：睡眠不足的人通过适当增加身体活动可以抗炎，有助于减轻缺觉引起的炎症问题。这项研究纳入了 2113 名睡眠不足的成人参与者，分析他们身体活动、久坐行为与身体炎症水平之间的关系。研究发现，久坐与炎症水平升高相关。当我们缺觉后，由于身体疲惫未充分消除，此时身体可能倾向于多坐、多休息，但久坐时间长，会加剧慢性炎症。相反，当我们睡眠不足时，适当增加身体活动，可以降低炎症风险。而且，无论是轻度身体活动还是中度到剧烈的身体活动，都与降低身体炎症水平有关。用 30 分钟的中度到剧烈活动替代 30 分钟的久坐时间，身体炎症水平显著降低。虽然适当运动有助于降低全身炎症，但有些人工作忙时间少或者是身体状态不好，如果已经非常疲惫，建议不要盲目运动，可以选择其他方法降低全身炎症。综合来看，通过以下3个方法，可以有效降低全身炎症： 1.饮食：多吃抗炎食物 2.睡眠：午睡半个小时午睡的时间非常重要。午睡的时间不能睡太久。一般认为 15 分钟至 30 分钟的睡眠比较合适。如果超过 30 分钟，很容易出现“眼睛睁不开”“还想睡”“不想动”“睡醒头脑发懵”等等不适感。 3.运动：中等强度运动中等强度的游泳、骑自行车等身体运动，以及家务劳动等体力活动都与抗炎作用有关，可以有效抑制促炎细胞因子、增强抗炎介质。中强度运动：中强度运动时心率为 100～140 次/分钟，活动时能感觉到出汗，呼吸比较急促，略感吃力。例如：健步快走、慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等。关𐟐–我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~ #我的健康生活#⠂ #健康养生#⠣睡眠#⠂ #熬夜党必备#⠂ #运动#⠂ #睡眠不足#⠂ #睡眠质量#⠂ #炎症#⠂ #抗炎#⠂ #抗炎饮食#⠂ #健康知识科普#⠂ #健康饮食#⠂ #吃出健康#⠂ #运动健康#

静息心率：健康与运动的秘密关系 𐟌Ÿ 静息心率是衡量人体健康状况的重要指标之一。它与我们日常的跑步和运动习惯有着密切的联系。经常运动的人，尤其是运动员，他们的静息心率通常较低，这意味着他们的心肺功能更强，心脏储备能力更高。同样，静息心率低的人，心脏的寿命也会更长。有些人可能会问，为什么跑步时心率高的人心脏寿命更长？其实，跑步时间虽然不长，但一个月下来，他们的总心跳次数比普通人少得多。这是因为他们大部分时间的心率都较低。国外权威杂志也指出，经常运动的人平均寿命比不运动的人长20年。在疫情期间，很多人开始关注自己的静息心率。静息心率是指在清醒且安静状态下测量的心跳次数，通常在早上刚醒来时测量。现在，许多电子设备如运动手环和手表可以自动测量静息心率。如果你发现自己的静息心率达到85次以上，即使没有心脏问题，也可能说明你的心脏负荷较大。你可能需要考虑自己是否超重、体脂过高或是否有不良的生活习惯。根据男性和女性的静息心率评价表，如果你发现自己的心率超标，不要惊慌。疫情期间，很多人发现自己的静息心率能达到90到100次。如果你有长期加班、饮酒或超重等问题，建议去医院复查。通过适当的运动和改善生活习惯，你可以改善这种情况。此外，静息心率并不是一天运动后就能降到最低的。它是一个长期运动的结果。长期运动的人每天的静息心率可能有所不同，但变化不大。静息心率与运动频次无关，而是与运动效果有关。即使你今天没有运动，静息心率也可能是最低的，这说明你的运动已经达到了效果，提升了你的健康水平。如果你认为自己每天都运动了，但心率仍然不高，那可能是因为你的运动强度不够，自然不会有明显的效果。总之，运动带来的快乐和健康是无可替代的！𐟏ƒ‍♂️𐟒ꀀ

《气功长寿奥秘被证明》近日，瑞维拓专利授权方哈佛医学院研究团队在顶级期刊《PLoSBiology》上发表研究成果表明：将实验小鼠所处环境的氧气含量降低一半，结果出人意料：在如此“恶劣”的环境下，老年小鼠群体的生存时间竟然神奇地延长了50%，而且体型更加健壮，甚至运动和思维能力都有显著提升。这就是缺氧可延缓衰老的研究实验。据说跟体内辅酶NAD+（体内决定衰老进程的标志物）分子有关，NAD+多就会长寿，NAD+少就会短寿。其实中国古人早就知道了这一点，并且已经广泛应用，那就是气功。气功静坐就是控制呼吸次数，减少氧化反应延长衰老，提高生命力的技术。事实证明，气功能够让人健康长寿。中国古人早就知道缺氧对生命的巨大影响作用了。气功就是最好的缺氧技术，缺氧又不致于窒息而死。当修炼气功静坐入定，几乎没有了呼吸，缺氧情况可想而知。而经过修炼气功，能够开发生命潜能让人健康长寿就是客观事实。现在的人却违背气功原理，提出并且实践“生命在于运动”理论。运动会增加身体的氧化反应，加速细胞的老化过程，促进衰老。所以，西学只不过是在证明易学的真理而已。西学里有的东西，易学里都有。西学里没有的东西，易学里也有。这不奇怪，因为西学只是研究了炁粒，而易学则是研究了炁粒、炁流和炁子三类物质，比西学多认识了两类物质。西学只不过是在炁粒的应用方面比易学强而已。在炁流和炁子方面，西学是拍马不及易学的。高原人在缺氧的高原环境生存，应该是会长寿的。但是高原人和平原人的寿命相差不大，甚至还短寿一点。这又是怎么回事呢？寿命的影响因素太多了。无需反驳，缺氧是很好的长寿方法。但是生存受到身体、生理、心理、环境、物质、饮食、生活、劳作、医疗等条件的多种因素的影响。高原人不是处在修炼气功的入定缺氧状态，他们是在缺氧环境下进行大量运动，例如学习、工作、劳作、玩耍、娱乐等，还缺医少药、荤食为主。这些活动会加强身体负担而减少寿命。相抵之下，寿命就跟平原人一样了。入定缺氧和运动缺氧是两种截然不同的缺氧状态。前者不会憋闷，后者会憋闷会死人。如果是高原人修炼气功，他们应该比平原人容易入定，功力提高比较快一些。这一点还需要调查研究一下。高原人天生体力好，性格比较安静，随遇而安，有点气功人的特征。

经常跑步锻炼身体的好处家人们，今天我们来聊聊跑步这个简单又神奇的运动吧！跑步不仅能让我们保持健康，还能带来很多意想不到的好处哦～让我们一起来看看跑步的具体益处吧！ 𐟏ƒ‍♀️跑步可以增强关节健康姐妹们有没有发现，跑步对关节健康的益处真的是超级明显！美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》的研究显示，经常进行适量跑步锻炼的人，其骨性关节炎的发生率要远低于久坐不动的人群。这是因为跑步能提升肌肉力量和改善关节灵活性，还能促进关节软骨的营养吸收和代谢，真的是关节的好朋友呀！ ❤️跑步可以改善心肺功能跑步对心肺功能的提升效果也是杠杠的！在跑步过程中，心率会逐渐提升，血液循环也会变得更为顺畅。长期坚持下来，你会发现自己的心肺功能有了明显的提升。这不仅使你在日常生活中能更轻松地应对各种体力活动，还让你在运动中表现出色哦～ 𐟒꨷‘步可以预防疾病跑步不仅能锻炼身体，更重要的是，它还能预防多种疾病。跑步对于防治骨关节疾病有显著效果。随着年龄的增长，关节问题逐渐显现，而跑步能够增强关节的灵活性和肌肉的张力，从而有效缓解关节疼痛。同时，跑步还能促进体内能量的消耗，加速新陈代谢，降低患糖尿病的几率。此外，跑步对心血管系统疾病的预防也功不可没。通过定期跑步锻炼，可以扩张冠状血管，促进血液循环，进而增强心脏的供血功能。更重要的是，跑步还能降低低密度脂蛋白浓度，提高高密度脂蛋白浓度，从而减少冠心病的发病概率。长期坚持跑步还能降低血压、改善血管弹性，对预防脑血栓和心肌梗塞等老年疾病也有积极作用哦！值得一提的是，跑步在预防癌症方面也有一定的潜力。多项研究已经证明，定期跑步能够降低患癌症的风险。这主要归功于跑步能够增强免疫力、促进新陈代谢以及抑制癌细胞的生长等机制。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！希望大家都能抽出片刻时间，换上运动鞋，踏上跑道，用双脚丈量健康的道路～欢迎大家留言分享你们的跑步心得哦！𐟒•

#营养养生进行时# 肌肉衰老，会带来肌肉质量和力量的下降，增加跌倒风险，成为健康隐患。最近，来自英国多个机构的学者，在《恶病质与肌少症和肌肉杂志》上发表了1篇论文。通过分析成年人与肌肉衰老和抗阻运动有关的基因表达数据，利用人工智能，研究者识别出了200个影响衰老和运动的基因，以及基因之间的相互作用。最终确定，USP54基因在促进老年人肌肉衰老与肌肉退化方面起着关键作用，该基因可以成为应对肌肉疏松症的靶点，从而调节并预防肌肉衰老，保护老年人的肌肉质量。

#营养新发现# 平时没时间运动，只周末运动可以吗？与每天都运动哪个效果好？《指南》和世卫组织都建议每天运动至少相当于6000步，每周150分钟的中等强度运动，那么对于一些上班族，尤其是时间紧张的，平时没有时间锻炼，只有周末有时间，那么如果把150分钟集中在周末两天完成，对健康的益处与每天都运动哪个更好？最近，一项发表在《循环》杂志上的研究显示，与不运动相比，周末运动量达到指南推荐的量，就与264种疾病风险降低有关。2022年一项发表在《美国医学会杂志内科学》上的研究表明，不论是周末集中运动，还是分散在平时每天有规律运动，只要达到指南推荐的两，都能对健康带来益处，降低死亡风险。由此可见，不要太担心自己因为平时忙而运动不了，只要每周能抽出时间完成150分钟中等强度的锻炼就好！另外，只要运动就比不运动强！

招收计算机图形学与视觉方向学生我们的研究方向涵盖了计算机图形学（如动画、虚拟现实应用）和计算机视觉（如人体姿态估计）等领域。我们正在寻找对科研有热情、耐心细致、经验丰富的学生加入我们的团队。我们希望招收的学生具备一定的科研基础，并对相关领域有浓厚的兴趣。我们的研究成果包括计算机动画、运动合成、运动分析以及人脸动画等多个方向。我们的团队成员包括985计算机博士，研究方向专注于计算机图形学与虚拟现实。我们的团队在VR、ISMAR、PG、VRST等CCFA/B/C会议及CGF、TVC、PR等CCFA/B/C期刊上发表了多篇论文。我们擅长挖掘学生的潜力，帮助他们解决问题，并成功辅导学生发表多篇SCI论文和CCF会议论文。我们的指导特点包括：善于发现创新点注重学生创新思维的培养提供完整的科研思路与写作提升如果你对计算机图形学或计算机视觉感兴趣，欢迎加入我们的团队，一起探索科学的奥秘！

体育老师同学们必看！5大期刊推荐今天为大家带来一份体育领域的期刊汇总，非常适合体育老师和同学们参考！无论是老师评职称还是同学们写小论文，这些期刊都非常实用，审核速度快，录用率高！ 𐟎𞠣€Š体育风尚》月刊知网、万方、维普收录收稿方向：大众体育、竞技训练、运动体育、民族体育、体育教学、体育视野、体育器材、体育前沿、体育视野、国家体育等 𐟎𞠣€Š体育视野》半月刊知网、维普收录收稿方向：体育观澜、全民健身与休闲运动、体育教学、智慧体育与运动科技、运动训练新理念、体育人才培养等 𐟎𞠣€Š文体用品与科技》半月刊知网、万方、维普收录收稿方向：体育科技、体育竞技科学与研究、体育经济、体育产业、体育器材生产及科研、体育科学研究、电子体育竞技等 𐟎𞠣€Š新体育》半月刊知网、维普收录收稿方向：体育前沿、运动训练、体育产业、体育教育、运动与医疗、运动与健康、运动心理学、体育社会学等选择合适的期刊对录用至关重要，看看有没有适合你发的吧！

✅不管是把摄影当做爱好还是职业，自我提升永远都是一个不可错过的话题，多去关注摄影节的一些赛事，学习获奖者的技巧也是我们提升自己的一个渠道，今天，我们来一起看看有哪些不能错过的摄影赛事 —————————❤️——————————— ✅世界新闻摄影比赛（荷赛）荷赛奖是世界新闻摄影比赛，由总部设在荷兰的世界新闻摄影基金会主办，被认为是国际专业新闻摄影比赛中最具权威性的赛事。投稿日：1月初 —————————❤️——————————— ✅索尼世界摄影大赛索尼世界摄影大赛最为著名的全球性摄影大赛之一，分为专业赛、公开赛、青年组及学生组。作品主题涉及建筑、当代议题、创意、风景与自然、运动、人物等。投稿日：12月或1月前 —————————❤️——————————— ✅格林威治年度天文摄影师世界最大天文摄影赛事。投稿日：2月-4月 —————————❤️——————————— ✅ipa国际摄影大赛简单粗暴的名字，分为专业、业余及学生三个组别。投稿日：8月底之前 —————————❤️——————————— ✅美国国家地理全球摄影大赛分为天空、水下、风光和野生动物四大组别，由美国国家地理杂志主办。投稿日：11月之前 —————————❤️——————————— ✅iPhone摄影大赛（IPPA）历史最悠久的iPhone手机摄影大赛。投稿日：3月底之前 —————————❤️——————————— ✅蔡司摄影大赛蔡司摄影大赛是一项国际摄影比赛,参赛的摄影艺术家需提交符合大赛主题的作品集。投稿日：11月至次年2月参赛费：免费 —————————❤️——————————— ✅爱普生国际全景大赛这是一个专注于全景照片的摄影比赛，涵盖自然和城市两大类别。投稿日：七月中旬 —————————❤️——————————— ✅500px Best 10 摄影大赛 500px Best 10 是视觉中国500px摄影师社区举办的年度摄影大赛。分别设有年度摄影师、年度最佳图片（不同类别各10组）、年度最佳短视频各10名，经由专业的评审团队选取出获奖摄影师及作品。投稿日：11月至次年1月参赛费：免费 —————————❤️——————————— 关注我，带你体验摄影的乐趣。数码达人成长计划

髋关节置换术后如何科学活动？一文总结 𐟓… 最近在《护理学杂志》2023年第17期的康复护理板块，有一篇关于髋关节置换术后患者体力活动的总结性论文引起了广泛关注。 𐟔 这篇论文并不是一篇文献综述，而是一篇基于髋关节康复主题的权威文献分析。通过综合研究，得出了以下结论：术后患者的体力活动量并没有显著改善。长时间不活动或久坐的生活方式可能导致超重，进而增加髋关节假体的磨损。推荐患者进行日常常规活动，如散步、爬楼梯、骑自行车等。避免提重物和跑步等高强度、剧烈活动。在进行瑜伽活动时，要注意髋关节的活动范围。术后早期下床活动对缩短住院时间、减少并发症、恢复关节功能具有重要意义。研究显示，体力活动对患者术后回归家庭和恢复正常的社会参与至关重要。国外研究已证实体力活动能够降低术后跌倒风险，增加骨密度，提高运动控制，改善假体固定和降低假体松动。 𐟓š 此外，还有其他观点，但由于篇幅限制，这里就不一一列举了。总之，这篇论文为髋关节置换术后患者的康复提供了宝贵的参考。

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