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戒色的论文前沿信息_成人大专工商管理毕业论文(2024年12月实时热点)

内容来源：安定传媒所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

戒色的论文

[微笑]为了交明天的论文，花了一百块打印四张纸。比疯子还疯的小姐姐。心疼得呀，谁让我最后一天才想起来写论文[微笑] 我将惩罚自己戒色戒肉戒娱乐直到十二月。不然真的难辞其咎。我真的至贱至极。

如何保持精力和旺盛的生命力？你有没有过这样的经历：想变美、变瘦、练英语口语、拿奖学金、拿第一，但总是三分钟热度，半途而废？反复自律，反复失败，时间浪费了，什么也没得到，反而更加焦虑，甚至因为一次次的失败丧失对自己的信心。其实，这一切都是因为你的精力配不上你的野心。仔细想想，你想做的每一件事，都需要旺盛的精力和生命力支持。比如，想变美，你能做到在心流状态学习8小时后再去操场跑几公里吗？想拿奖学金，你能在学习累了之后还能保持平和，提升自己情商，在社交圈里运筹帷幄吗？没有人能够一帆风顺，当在学习上碰壁，社交场上不如意时，你能够调整自己的心态，保证“心可以碎，手不能停”的学习状态吗？如果你精力充足，生命力旺盛，就能提高效率，利用好每一个碎片时间，保持平稳的心理状态。那么，怎么保持精力和旺盛的生命力呢？保持正常作息尽量早睡早起。晚上人容易emo（情绪低落），一emo就焦虑，干啥都愁，效率能高吗？还不如把emo的时间用来睡觉。戒色这个真的特别重要！不仅仅是色情内容，还有各种能让你想入非非的小说、短视频、电视剧等。这些东西特别耗费你的精力！只要上瘾了，看见啥都能想到色情内容，整个人的逻辑、判断力、自律性都会大打折扣，更别说变傻、脱发、黑眼圈、憔悴油腻，还有一定概率不知不觉变成性缘脑。我观察过我一个特别优秀的师姐，在我跟完一天诊、写完一天病历，累的要死要活的时候，她还能刷俩小时题，写论文，拿国奖，向上社交（真是人比人气死人，我每天在医院轮转保持精神状态就很不错了）。后来我发现，她每天十点多就睡觉！六点就起床！姐妹们真的别小看正常作息的作用！自从我发现这个规律之后，实践了一个星期，发现白天的碎片化时间足够我完成整理笔记、背诵知识点、背诵单词、刷题、看理财书了，我每天还能运动半个小时，早晚刷牙的时间再拉个伸。保持精力充沛，一天真的能干很多事！重点是我事情都干完了，精神状态还很好。姐妹们一起加油！𐟒갟’갟’ꀀ

最近一篇论文中论坛，有自身努力的因素，也有戒色吧、正气等平台的好友和文章的相助，谢谢！今天发愿，接下来每天一贴帮助到各位。内容转自戒色文章，还有个人，承蒙大家批评监督。

一有??就想道馆子了根本忍不住啊

新开个记录贴，之前的记录贴太乱了。这次仍然采用图文并茂的形式。本次目标是，在11月16日前把身体恢复到能通过体测的程度。基本思路是：1.通过锻炼身体学习以及打游戏消耗精力和气血。2.在饮食上补充二者，且量少精微。3.保持足够睡眠，利用睡眠修复身体。 10.27睡眠状况 10.27早餐-4元

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