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期刊重大风险防范标准下载_防范风险的措施有哪些(2024年12月最新版)

内容来源：安定传媒所属栏目：新闻更新日期：2024-12-04

期刊重大风险防范标准

《巴西医学与生物研究杂志》：毕业生的福音 𐟓–期刊概况：《The Brazilian Journal of Medical and Biological Research》《巴西医学与生物研究杂志》 𐟌Ÿ影响因子：2.3 𐟌Ÿ自引率：0.00% 𐟌Ÿ国人占比：6.47% 𐟌Ÿ年文章数：101 𐟌Ÿ出版周期：月刊 𐟌Ÿ期刊分区：医学（大类4区），生物学（小类4区），医学：研究与实验（小类4区） 𐟓–收稿范围：该杂志专注于发表对医学和生物科学有重要贡献的原始实验研究结果。主要接受标准包括科学质量、原创性和简洁性。优先考虑那些发展新概念或实验方法的手稿，而不仅仅是数据库。报告阴性结果的论文需要特别的发表理由。如果方法学论文描述了新的原则或对现有方法的重大改进，则应考虑发表。 𐟔妜Ÿ刊评价：该期刊采用开放获取模式（OA），处理费为每篇1800USD。 BJMBR曾被认为是一本水刊，知名度不高。前两年该刊同时出现在了中科院预警期刊名单（中风险）和吉大一院期刊黑名单上，去年移出了中科院预警期刊名单。其版面费并不算昂贵，审稿一般1到3个月就接收了，对国人也极度友好，基本一投就中，几乎都没退过稿。着急毕业或者升职称的朋友还是可以考虑下它的。

高进东：中国安科院的安全守护者 𐟛᯸ ### 人物背景高进东，中国安全生产科学研究院的主任，同时也是应急管理部国家安全科学与工程研究院的教授。他不仅是一位硕士生导师，还是教授级高级工程师。高进东老师在国内外的安全生产领域有着丰富的经验和卓越的成就。擅长领域高进东老师主要专注于重大危险源控制、风险评价以及城市安全的研究。他的工作领域覆盖了从理论到实践的多个方面，确保了安全生产工作的顺利进行。实战经验高进东老师作为主要完成人，参与了多项国家级科研项目，包括国家“八五”、“九五”、“十五”科技攻关项目以及其他省部级科研项目。他参与编制了《重大危险源辨识》（GB18218-2000），并参与了北京东方化工厂“6.27”特大火灾爆炸事故等十余起重大事故的调查工作。此外，他还组织完成了汕头市黄厝围工业区风险评价、深圳市清水河库区和扬子石化－巴斯夫有限责任公司IPS项目安全设施验收评价等近百余项评价项目。主要著作高进东老师的著作丰富，包括《工业危险辨识与评价》、《危险评价方法及其应用》、《重大危险源辨识与控制》以及《重大危险源申报登记与管理》等。他在国内外学术期刊上发表了十余篇论文。获奖情况高进东老师因其在安全生产领域的突出贡献，获得了多项奖项。其中包括中国兵器工业总公司科技进步二等奖1次，劳动部科技进步一等奖1次，北京市科技进步二等奖2次，国家安全生产监督管理局安全生产科技成果二等奖2次，以及国家安全生产监督管理局安全生产科技成果三等奖1次。主讲课程高进东老师不仅在研究领域有着深厚的造诣，还在教学方面有着丰富的经验。他主讲过《高层公共建筑应急能力评估标准》、《高层公共建筑事故灾难应急能力定量评估方法与实践》、《建筑工程项目安全应急能力评价及对策研究》、《重大危险源辨识与控制》、《工业危险辨识与评价》、《危险评价方法及其应用》、《重大危险源辨识与控制》以及《重大危险源申报登记与管理》等多门课程。高进东老师以其卓越的专业知识和丰富的实践经验，为中国安全生产科学研究院的发展做出了重要贡献。他的工作不仅保障了人民的生命财产安全，也为我国的安全生产事业提供了宝贵的理论和实践经验。

重疾险中的癌症二次赔付，你真的了解吗？在重疾险的世界里，有一项可选责任特别引人注目，那就是“恶性肿瘤——重度二次给付保险金”。听起来有点拗口，但它的存在到底意味着什么呢？有没有必要为它掏腰包呢？让我们一起来探讨一下吧！首先，大多数重疾险产品默认只赔付一次重大疾病。但有些产品还提供了“重大疾病多次赔”的选项。听起来很诱人，对吧？但别急，这并不意味着第二次重疾就能赔了。如果你第一次已经确诊并获得了赔付，那么再次确诊同一重疾时，保险公司是不会再赔的。所以，癌症二次赔付责任就显得尤为重要了。为什么是癌症二次赔付呢？因为癌症是重疾中的“老大”，而且治愈起来特别难。根据《国民重大疾病教育读本》的数据，不管你处于哪个年龄段，癌症都是最常发的重疾之一，至少占了50%以上的比例。而根据国际肿瘤期刊的统计，65岁以上的老人患癌后，二次患癌的概率高达25.2%，年轻患者也有11%的二次患病风险。想象一下，当你第一次确诊癌症并经过治疗，病情得到了控制。但随着时间的推移，癌症可能会复发或转移。这时，癌症二次赔付责任就能为你提供额外的保障。而且，随着医疗水平的提高，癌症的治愈率也在不断提升，女性的治愈率甚至可以高达70%。这意味着，活到80岁以上的可能性越来越大。所以，癌症二次赔付的作用就更加凸显了。综上所述，如果你正在考虑购买重疾险，并且担心癌症的风险，那么癌症二次赔付责任绝对是一个值得考虑的选项。它不仅能为你提供额外的保障，还能让你在面对癌症时更加从容和安心。毕竟，健康才是最重要的！𐟒갟’–

2024年11月18日，澳大利亚莫纳什大学的研究人员在" Age and Ageing "期刊上发表了一篇题为" Nut consumption and disability-free survival in community-dwelling older adults：a prospective cohort study "的研究论文。在这项研究中，研究人员分析了ASPREE老年人纵向研究中9916名老年参与者，女性占54%，参与者没有痴呆、心血管疾病事件和重大身体残疾，通过一份包含49项的食物频率问卷收集了参与者的坚果摄入情况，分析了坚果摄入量与晚年无残疾生存率之间的关联。这项研究没有区分坚果的种类或形式，而是总摄入量，根据坚果摄入量将参与者分为：不吃、每周吃、每天吃。在4年的随访期间，共记录了997人达到残疾、痴呆或死亡终点，其中男性536人，女性461人。结果发现，与不食用坚果的人相比，每天食用坚果的人，残疾、痴呆或死亡综合风险降低23%。此外，在饮食质量不佳的人群中尤为明显，与不食用坚果的人相比，每天食用坚果的人，残疾、痴呆或死亡综合风险降低29%。研究人员表示，这项研究首次探讨了频繁食用坚果与健康寿命直接的关系，表明每天食用坚果有助于延长健康寿命，即使饮食质量不佳，坚果也可以成为零食或正餐的一部分。 #坚果# #健康科普# #sci# #正式确诊为健康人# #痴呆# #痴呆症# #阿尔茨海默病#

1358名百岁老人调查：决定人寿命长短的不是吃和运动，而是这些！随着基因检测技术的持续发展，越来越多的疾病能够被预先检测出来，这对人类健康意义重大。那么，人类基因在多大程度上影响着健康呢？近期，科学家在医学期刊《新英格兰医学杂志》发表了一项研究，该研究涉及 57933 名冰岛人的基因数据。研究指出，每 25 个冰岛人中就有 1 人携带美国医学遗传学和基因组学学院报告中的一种致病性或可能致病性基因突变，这种基因与寿命缩短相关。经分析，携带 “短寿基因” 者的中位生存期为 86 年，而非携带者为 87 年。这种差异在早期死亡情况中更为显著，约 10% 的携带者会在 69 岁之前死亡，10% 的非携带者则是在 73 岁之前死亡。在疾病组数据中，携带 “癌症疾病” 短寿基因组的人群比非携带者寿命短 3 年。此外，某些特定基因的携带者对寿命影响更大，比如携带 BRCA2 基因会使胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌风险显著增加，寿命缩短 7 年；携带 LDLR 变异基因会导致高胆固醇、心血管疾病风险上升，寿命缩短 6 年。由此可见，基因对人类寿命的影响不容小觑，难怪有人会说 “人吃多少穿多少都是天注定的”。百岁老人的长寿秘诀：不是运动和饮食关于长寿的秘诀，有人认为是基因决定一切，有人觉得是健康饮食，还有人觉得是多运动。然而，最有发言权的当属百岁老人。根据第七次全国人口普查数据，长寿之乡江苏省南通市有 1236 名百岁以上老人。调查结果有些出人意料，被现代人视为长寿因素的饮食，与长寿的关联性并不强。这些百岁老人中，八成以上每天吃 2 - 3 种食物，六成以上经常吃肉蛋鱼，半数经常吃水果，一成左右经常吃咸菜。同样，被誉为长寿秘诀的运动也未上榜。这些百岁老人大多有以下三个特点：从不生气在此次调查中，近八成百岁老人从不发脾气，遇到事情豁达开朗。所以，日常生活中要学会控制情绪，情绪好时，会感觉食欲大增、睡眠香甜，整个人的状态都会焕然一新。不烟不酒在接受调查的 1141 位百岁老人中，877 人从不吸烟喝酒，141 人一直吸烟或饮酒，123 人过去吸烟喝酒但现已戒掉。有人陪伴接受调查的老人中，995 人与家庭成员共同生活，783 人靠其他家庭成员供养，仅有 62 人居住在养老机构。这些百岁老人中，从来不感觉孤独的比例高达 98.95%，子女都很乐意与他们聊天、陪伴他们。哈佛大学 72 万人研究：8 个习惯延长寿命 24 年基因和生活方式在寿命中都有着至关重要的作用。即便携带短寿基因，也无需灰心，因为基因是先天的，而生活方式是可以改变的。那么，哪些生活方式最有利于长寿健康呢？ 2023 年 7 月，在美国营养学会年会《NUTRITION 2023》发表的一项涉及 719147 名 40 - 99 岁参与者的研究发现，与做不到以下 8 种健康生活方式的人相比，40 岁时，男女的平均预期寿命分别延长 23.7 年和 22.6 年。这 8 种健康生活方式是什么呢？ 1、坚持运动建议每周运动 3 - 5 次，每次运动不少于 30 分钟。可尝试《柳叶刀》杂志发布的三项性价比最高的运动，即羽毛球、乒乓球等挥拍类运动，游泳，有氧跳操、瑜伽等有氧运动。 2、少喝酒最佳饮酒量是 0，但有些人不可避免需要应酬喝酒，在此情况下也要尽量少喝，且不要空腹饮酒，可多吃富含蛋白质的食物，减轻酒精对身体的伤害。 3、不吸烟烟草是明确的致癌物，会大幅增加患癌风险和全因死亡风险，吸烟者的全因死亡风险是不吸烟者的 2.8 倍。无论什么年龄，戒烟都不晚。 4、饮食健康建议在饮食中适当增加粗粮、减少精细米面；多食用植物油且尽量低温烹饪；多吃白肉、豆制品，少吃红肉；多吃蔬果、适量吃坚果和奶类。 5、情绪健康《衰老》杂志的研究指出，孤独、恐惧、抑郁等负面情绪会加速衰老，导致生理年龄衰老近 20 个月，危害甚至超过吸烟。 6、规律睡眠睡眠质量下降和睡眠不足会导致体内环境紊乱，增加疾病发生风险。建议日常最好在 23 点前入睡，每天保持 8 小时左右的睡眠时间。 7、不滥用药物药物对治疗疾病至关重要，但不能盲目滥用，服用任何药物都要谨遵医嘱。 8、积极社交多参与社交活动能让自己的生命焕发光彩，不局限于自己的小世界。《流行病学与社区健康》针对 2.8 万余名平均年龄 89 岁老年人的研究结果表明，经常参与社交有助于延长寿命。基因确实会对长寿产生一定影响，但我们不能 “坐以待毙”，可以尝试从一些促进长寿的生活细节入手进行改变，上面提到的内容你都掌握了吗

男人的4个行为，或增加妻子患上宫颈癌的概率，女性要引起重视医生常会遇到女性患者在得知自己HPV检测呈阳性后，会携同伴侣前来接受检查，有时甚至直接指责伴侣的不忠行为。但许多男性对此感到困惑，不明白为何责任会被归咎于自己，毕竟感染发生在对方身上。女性的这种担忧并非没有根据，因为性行为是HPV病毒传播的主要途径之一，若男性携带病毒，便可能通过性行为将其传给女性。首都医科大学附属北京潞河医院男科的孙少鹏医生表示，HPV病毒不仅与宫颈癌的发生密切相关，还可能对孩子的健康构成威胁。因此，他建议男性在得知伴侣感染HPV后，应主动进行筛查并接受必要的治疗。宫颈癌作为女性健康的重大威胁，其发病与男性伴侣的某些行为习惯有着千丝万缕的联系。为了维护女性的健康，以下这些不良习惯亟需改正： 1、长期吸烟众所周知，吸烟有害健康。烟草中含有数千种化合物，其中60多种具有致癌性。长期吸烟会大幅提升个体患癌的风险。北京大学公共卫生学院的研究人员在《Environmental Research》期刊上发表的一项研究指出，对27万余名年龄在30至79岁之间的不吸烟中国女性进行了长达22年的随访。研究结果显示，与未暴露于二手烟和三手烟的女性相比，每天暴露于这两种环境中的女性患子宫颈癌的风险分别增加了22%和24%。暴露时间越长，患癌风险越高。而同时暴露于两种环境中的女性，患癌风险更是增加了29%。 2、性伴侣过多 HPV病毒主要通过性行为传播。男性若拥有多个性伴侣，其感染HPV的风险会相应增加。尽管感染后可能无明显症状，但仍可能将病毒传播给与其发生性关系的女性。 3、忽视私处卫生男性生殖器上易滋生大量细菌，特别是包皮过长或包茎的男性，更易积聚污物。若在同房前未做好清洁工作，这些病菌可能进入女性体内，对其健康构成威胁。 4、拒绝使用安全套安全套不仅能有效避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病。对于暂无生育需求的夫妻或情侣而言，不使用安全套可能导致意外怀孕。而流产对女性身体的伤害极大，尤其是子宫。多次流产会显著增加女性患癌的风险。

2024 年 9 月 25 日，一项由中国科学家团队完成的研究在国际权威期刊《细胞》上发表，报道了首次利用干细胞再生疗法成功实现 1 型糖尿病功能性治愈的重大突破。这一成就不仅为数百万糖尿病患者带来了曙光，更开启了再生医学在重大疾病治疗中应用的新纪元。基于化学重编程诱导多能干细胞治疗 1 型糖尿病的临床研究示意图与治疗效果。图片来源：研究团队供图 1 型糖尿病是什么疾病？糖尿病是一种常见的代谢性疾病，主要表现为长期血糖水平升高，分为 1 型、2 型和妊娠糖尿病三种类型。根据世界卫生组织的数据，全球约有4.22 亿人患有糖尿病。其中，2 型糖尿病是最常见的类型，约占糖尿病患者总数的 90%-95%，而 1 型糖尿病仅约占 5%-10%。尽管 1 型糖尿病在糖尿病患者中的比例相对较小，但它通常发病于儿童和青少年时期，对患者的生活质量和长期健康会产生显著影响，由于其发病机制特殊、治疗难度大，一直是医学研究的重点领域之一。 1 型糖尿病是一种自身免疫性疾病，患有 1 型糖尿病的患者，其免疫系统会错误地攻击并破坏胰腺中产生胰岛素的 细胞，致使胰岛素分泌失常。而胰岛素作为人体中调节血糖的关键激素，它的缺乏会导致患者血糖水平失控，继而引发一系列严重的健康问题。 1 型糖尿病发病机理示意图。图片来源：改编自维基百科如图所示，细胞是胰腺中产生大部分胰岛素的细胞。在 1 型糖尿病的自身免疫攻击中，细胞生理分泌的外泌体被树突状细胞错误地摄取，其内容物（即蛋白质）随后被呈递给 T 细胞；T 细胞将这些内容物视为敌人，并攻击它们的产生者，从而导致了功能性 细胞的丢失和胰岛素产量的减少。传统的治疗方法效果如何？传统的治疗方法主要依赖外源性胰岛素注射，但这种控制血糖的方法存在诸多不足，如以下几点： 1. 血糖控制精度不足，难以完全模拟健康胰腺功能； 2. 患者需终身依赖胰岛素治疗，严重影响生活质量； 3. 长期血糖控制不佳可能导致心血管疾病、肾病、视网膜病变等多种并发症； 4. 胰岛素使用不当还可能引发危及生命的低血糖事件。虽然胰岛移植在临床上取得了一定进展，但仍然面临严重的供体短缺问题，这大大限制了其广泛应用。在这一背景下，诱导性多能干细胞（iPSCs）制备的胰岛细胞，成为突破这一瓶颈的希望所在。干细胞技术： 1 型糖尿病患者的曙光干细胞是一种具有独特能力的细胞，它们能够自我更新并分化成多种不同类型的细胞。根据其来源和分化潜能，干细胞可以分为胚胎干细胞、成体干细胞和诱导多能干细胞（iPSCs）。胚胎干细胞来源于早期胚胎，具有分化为任何类型细胞的全能性，但对于它的使用涉及伦理问题；成体干细胞存在于成熟组织中，如骨髓和脂肪组织，但它们的分化能力相对有限，可以用于特定组织的修复。事实上，这两种干细胞都很难在临床上开展大规模的医疗应用。诱导性多能干细胞技术的发展为干细胞研究带来了革命性变化。这项技术允许科学家通过引入特定因子，将成熟的体细胞（如皮肤细胞）重新编程为具有类似胚胎干细胞特性的多能干细胞。诱导多能干细胞技术不仅避开了使用胚胎干细胞的伦理争议，还为个体化治疗提供了可能性。干细胞技术在医学领域的应用前景广阔，包括组织工程、器官再生、疾病建模和药物筛选等。在 1 型糖尿病治疗中，科学家们致力于将诱导多能干细胞分化为功能性胰岛 细胞，以替代患者体内受损的胰岛细胞。突破性研究： 1 型糖尿病实现临床功能性治愈在这项突破性研究中，由天津市第一中心医院沈中阳和王树森研究组、北京大学和昌平实验室邓宏魁研究组，以及杭州瑞普晨创科技有限公司组成的研究团队，采用了一种创新的化学重编程技术。这种方法使用特定的化学小分子，而非传统的基因操作，诱导成熟细胞重返多能状态。该技术因其安全性和效率而备受关注，并于 2024 年荣获未来科学大奖“生命科学奖”。在先前的非人灵长类动物实验中，该疗法表现出了极高的有效性和安全性，在获得主管部门许可后，人体实验也随之展开。研究团队选择了一名患有 11 年病史的 1 型糖尿病患者进行临床试验，这名患者此前完全依赖胰岛素治疗，且血糖控制较差，多次出现严重低血糖。治疗过程中，研究人员首先利用化学重编程技术将患者自身的体细胞转化为诱导多能干细胞，然后将这些诱导多能干细胞定向分化为功能性胰岛 细胞，最后将人工培养的 细胞移植回患者体内。令人振奋的治疗结果出来了！在移植75天后，患者完全摆脱了胰岛素注射治疗，这一效果持续超过一年。更重要的是，患者的各项糖尿病相关指标均达到正常人水平，实现了 1 型糖尿病的临床功能性治愈，这一成果标志着干细胞治疗在 1 型糖尿病领域取得了突破性进展。胰岛细胞腹直肌前鞘下移植的示意图。图片来源：研究团队供图临床应用优势多与传统治疗方法相比，干细胞治疗具有多方面优势： 1.血糖调控更精准干细胞衍生的胰岛细胞能够更精准地模拟正常胰腺的功能，实现更为精确的血糖调控，这不仅提高了治疗效果，还大大降低了并发症的风险。 2.治疗效果更永久干细胞治疗有望提供长期甚至永久的治疗效果，显著提高患者的生活质量。 3.量身定制治疗方案使用患者自身细胞制备的诱导多能干细胞，可以降低免疫排斥反应的风险，同时为每个患者提供量身定制的治疗方案。 4.供体短缺问题得到解决干细胞技术理论上可以提供几乎无限量的胰岛细胞，从根本上解决了传统胰岛移植面临的供体短缺问题。尽管初步结果令人鼓舞，但要将这项技术广泛应用于临床，还需要进行更多研究和临床试验，需要评估长期安全性和有效性，优化治疗方案的同时还要解决成本、伦理等方面的现实挑战。当前，干细胞治疗的成本仍然较高，未来需要开发更经济高效的细胞制备和移植技术，使这种治疗方法能够惠及更多患者。此外，干细胞研究和应用涉及复杂的伦理问题，需要建立健全的伦理指导原则和监管框架，以确保这项技术负责任的发展和使用。干细胞技术有望治疗其他疾病中国科学家团队在干细胞治疗 1 型糖尿病领域取得的突破性进展，不仅为数百万糖尿病患者带来了新的希望，也为整个再生医学领域开辟了新的前景，这项研究展示了干细胞技术在治疗复杂慢性疾病方面的巨大潜力。干细胞治疗有望突破的疾病。图片来源：改编自维基百科随着研究的深入和技术的不断优化，我们有理由相信，干细胞治疗将彻底改变 1 型糖尿病的治疗模式，还将为其他难治性疾病的治疗带来新的突破。这一科学进展将为人类健康事业的发展谱写新的篇章，开启医学治疗新纪元。

全球科技巨头联手签署AI安全承诺在科技飞速发展的今天，人工智能（AI）的安全问题引起了全球的广泛关注。最近，OpenAI的两位重量级人物——联合创始人Ilya Sutskever和超级对齐团队共同领导人Jan Leike的离职，将这一问题推上了风口浪尖。Leike在离职后在社交媒体上发布了一系列言辞犀利的帖子，直指OpenAI及其领导层在安全问题上的疏忽，以及对光鲜产品的过分追求。这一事件在业界引起了巨大震动，让人们开始重新审视AI安全问题的严重性和紧迫性。就在此时，图灵奖得主Yoshua Bengio、Geoffrey Hinton和姚期智等数十位业内顶尖专家和学者，在权威科学期刊Science上联合发表文章，向全球领导人发出呼吁。他们警告说，近六个月来在AI安全方面取得的进展还远远不够，AI的无节制发展可能会给生命和生物圈带来大规模损失，甚至导致人类的边缘化或灭绝。在这样的背景下，5月22日成为了人工智能史上的一个重大时刻。OpenAI、谷歌、微软和智谱AI等来自世界各地的科技巨头，共同签署了前沿人工智能安全承诺。这一承诺的签署，标志着全球科技界在AI安全问题上的共识和决心。作为中国的大模型公司代表，智谱AI也积极参与了前沿人工智能安全承诺的签署。智谱AI的首席执行官张鹏表示，伴随着先进技术的不断发展，确保AI安全已经成为他们肩负的重要责任。与此同时，欧盟理事会正式批准的《人工智能法案》也将为全球AI的监管提供有力的法律支撑。这部具有里程碑意义的法规采用“基于风险”的方法对AI进行监管，意味着对社会造成伤害的风险越高，规则就越严格。这一法规的出台将为商业和日常生活中使用的技术设定一个潜在的全球基准。如今无论是科技公司还是政府机构都已经将预防和解决AI安全问题提上了日程。正如牛津大学工程科学系教授Philip Torr所言：“在上一次人工智能峰会上全世界一致认为我们需要采取行动但现在是时候从模糊的建议转变为具体的承诺了。”让我们携手共进为构建一个安全、可靠、可持续的人工智能未来而努力！

每天爬楼梯，长寿又健康！心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，也是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心血管疾病，占全球死亡总人数的30%以上。心血管疾病死亡率和发病率居高不下，是一个迫切需要解决的全球性重大公共卫生问题。最近，英国诺福克大学和诺维奇大学的研究人员在欧洲心脏病学会（ESC）的2024科学大会上发表了一篇题为" Evaluating the cardiovascular benefits of stair climbing：a systematic review and meta-analysis "的摘要文章。研究显示，每天爬楼梯有助于延长寿命。与不爬楼梯相比，每天爬楼梯的人全因死亡风险降低24%，心血管死亡风险降低39%。此外，爬楼梯还能降低患心脏病的风险，包括心脏病发作、心力衰竭和中风。这项研究荟萃分析了9项爬楼梯与降低心血管疾病和死亡风险的研究，共纳入480479名参与者，年龄在35-84岁之间，包括健康参与者、有心脏病或外周动脉疾病史的参与者，分析了爬楼梯与降低全因死亡、心血管疾病、心血管疾病死亡风险之间的关系。那么，每天爬多少楼梯最好呢？2023年9月，北京大学的研究人员在" Atherosclerosis "期刊上发表了一篇题为" Daily stair climbing，disease susceptibility，and risk of atherosclerotic cardiovascular disease：A prospective cohort study "的研究论文。研究发现，与不爬楼梯的人相比，每天爬5次（一次10步）以上楼梯的人，患动脉粥样硬化性心血管疾病的风险降低约20%。所以，想要健康长寿，不妨每天花点时间爬爬楼梯吧！

治疗糖尿病的重大突破，有望不打胰岛素近期，中国科学家在治疗糖尿病领域取得了重大突破。2024年9月25日，一项由天津市第一中心医院沈中阳、王树森研究组，北京大学、昌平实验室邓宏魁研究组与杭州瑞普晨创科技有限公司组成的研究团队完成的研究在国际权威期刊《细胞》上发表，报道了首次利用干细胞再生疗法成功实现1型糖尿病功能性治愈的重大突破。这项突破性研究中，科学家们采用了一种创新的化学重编程技术，使用特定的化学小分子，而非传统的基因操作，来诱导成熟细胞重返多能状态。这种方法因其安全性和效率而备受关注，并荣获2024年未来科学大奖“生命科学奖”。在临床试验中，研究团队选择了一名患有11年病史的1型糖尿病患者。治疗过程中，研究人员首先利用化学重编程技术将患者自身的体细胞转化为诱导多能干细胞，然后将这些诱导多能干细胞定向分化为功能性胰岛𛆨ƒž，最后将人工培养的𛆨ƒž移植回患者体内。移植75天后，患者完全摆脱了胰岛素注射治疗，这一效果持续超过一年。更重要的是，患者的各项糖尿病相关指标均达到正常人水平，实现了1型糖尿病的临床功能性治愈。这项成果不仅为数百万糖尿病患者带来了新的希望，也为整个再生医学领域开辟了新的前景。干细胞治疗有望提供长期甚至永久的治疗效果，显著提高患者的生活质量。此外，使用患者自身细胞制备的诱导多能干细胞，可以降低免疫排斥反应的风险，同时为每个患者提供量身定制的治疗方案。干细胞技术理论上可以提供几乎无限量的胰岛细胞，从根本上解决了传统胰岛移植面临的供体短缺问题。尽管初步结果令人鼓舞，但要将这项技术广泛应用于临床，还需要进行更多研究和临床试验，以评估长期安全性和有效性，并解决成本、伦理等方面的挑战。随着研究的深入和技术的不断优化，我们有理由相信，干细胞治疗将彻底改变1型糖尿病的治疗模式，还将为其他难治性疾病的治疗带来新的突破。

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