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高血压相关的外文期刊下载_关于血压说法错误的是(2024年11月最新版)

内容来源：安定传媒所属栏目：新闻更新日期：2024-11-28

高血压相关的外文期刊

酒：从药引子到健康杀手的转变中国的酒文化源远流长，早在1973年，人们在藁城台西酿酒作坊遗址中发现了8.5公斤的酵母残骸，这证明了世界最早的人工培植酒曲酵母的存在，距今已有3400多年。酒在中国文化中占据了重要地位，无论是喜庆还是悲伤，一杯酒往往能烘托出特定的氛围。然而，随着现代生活方式的改变，酒的属性也发生了变化，从药引子到健康杀手的转变。少量饮酒真的有益吗？𐟍𗊊许多人认为少量饮酒可以预防心脏病，降低血压，甚至预防心血管疾病。然而，这种说法并没有科学依据。实际上，饮酒会增加房颤、心跳过速和高血压的风险。更重要的是，无论饮酒量多少，酒都是有害因素，尤其在内分泌疾病、肝脏疾病和肿瘤方面。甚至有研究表明，饮酒会增加老年痴呆的风险。英国顶级期刊BMJ的相关论文指出，经常饮酒或过量饮酒会对人脑组织的正常结构造成损害，酒精的摄入量和海马体的萎缩程度呈正相关。古代酒与现代酒的区别𐟍𖊊有人可能会问，为什么古代酒作为药引子时对人体有益，而现在却成为健康杀手？这是因为古代的酒多为低度酒，而现代酒多为高度酒。再加上现代人在社交、工作等场合容易饮酒过量，给身体带来了巨大的负担。解酒的重要性𐟍𙊊在世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组研究发现：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法根本不存在！数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素。在15岁到49岁的人群中，3.8%的女性死亡及12.2%男性死亡归因于酒精，也就是说100个人中有4个女人及12个男人是因喝酒而死的。因此，解酒非常重要。我们应该认识到，酒并不是一种有益健康的饮品，而是需要适量饮用的有害物质。为了我们的健康，我们应该尽量避免过量饮酒，减少不必要的健康风险。

#营养养生进行时# 测量血压的准确性，取决于细节的把握。近日，美国霍普金斯医学院的团队，在《美国医学会期刊》的《内科学》分册上发表了1篇论文。研究发现，血压筛查期间常用的手臂定位方式，可能大幅影响测量结果，导致高血压误诊。相关指南强调，测量血压时需要选择合适的袖带，背部支撑，双腿平放在地面上，而且双腿不交叉，袖带的中间位置位于支撑在桌面上的手臂的心脏中部水平。但是，现实中经常采用的姿势是将手臂放在膝盖或无支撑地放在身体一侧，这个细节会导致测得的血压值较高。将手臂放在膝盖上会使收缩压高估3.9毫米汞柱，舒张压高估4.0毫米汞柱；侧边没有支撑的手臂会使收缩压高估6.5毫米汞柱，舒张压高估4.4毫米汞柱。如果一直用没有支撑的手臂测量，会让血压高估6.5毫米汞柱。

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#中国人吃盐过多致死率世界第一# 根据《美国心脏协会杂志》（JAHA）发表的关于中国钠与钾摄入量问题的研究报告中显示，中国居民的食盐摄入量是全球最高的国家之一，几乎达到了推荐摄入量的2倍。盐是维持生理功能必需的营养素。然而，大多数人每天的盐摄入量其实远远超过了他们的生理需要，并且超过了推荐上限。过量的盐摄入会导致血压升高，从而导致心血管疾病的发病率和死亡率增加。据估计，全球每年约有500万人因盐摄入过量而死亡。国际知名高血压期刊Hypertension曾表一篇重要综述，对于大约三分之一的健康人（以及50%以上的高血压患者）来说，盐摄入量对血压升高的影响极大，这些人被归类为盐敏感人群，女性对盐的敏感性普遍高于男性。对盐敏感的女性，不能有效抑制肾素与血管紧张素及醛固酮系统，醛固酮水平会升高，从而增加高血压及心血管疾病的风险。此外，在年龄较高、伴有肾脏或血管功能相关合并症（如糖尿病、高血压、肾病）的人群中，盐敏感的发生率也较高。盐摄入过多还会增加患免疫性疾病的风险，还会降低抵抗力，使人更容易患感染性疾病。研究发现，巨噬细胞和不同T淋巴细胞类群的状态，以及免疫相关蛋白质的比例，都可能受到体内盐含量的调节，如Th17和CD69。人群观察研究发现，盐摄入量不同时，免疫系统的反应状态有显著的差异。在受到丝裂原物质刺激后，「重口味人群」（盐摄入量为12克/天），相比「较清淡口味人群」（盐摄入量为9克/天）、「口味清淡人群」（盐摄入量为6克/天），单核细胞的数目会明显上升（提示感染，有炎症）。吃盐少的情况下，促炎细胞因子IL-6和IL-23水平下降，而抑炎因子IL-10的水平上升。吃盐过多会增加皮肤受致病菌感染的风险皮肤组织与身体的盐含量调控有关，而皮肤中的免疫细胞又受到盐含量的调节，盐摄入过多，可能增加皮肤受致病菌感染的风险。因此，对重口味的人群来说，减少盐的摄入量可能有利于皮肤健康，对于控制痘痘和减少各种皮肤慢性炎症有好处。来源：腾讯网

香港中文大学的研究在《柳叶刀》子刊上发表论文，指出不依赖抗高血压药物，通过肝脏养护、戒除烟酒、降低体脂，42%的高血压患者在6年内血压显著改善。 1.肝脏养护研究强调肝脏健康对调节血压的重要性，通过养护肝脏有助于改善高血压。 2.戒烟限酒戒烟限酒被认为有助于降低血压，是改善高血压的重要手段之一。 3.乐轻肝制剂乐轻肝是一款由哈佛大学等顶尖学术机构研发的护肝补剂，其核心成分在国际顶级学术期刊上得到认可，市场反响热烈。 4.功能医学功能医学作为新兴医学理念，与中医“治未病”智慧相结合，通过营养医学和饮食补剂来维护健康。以上内容由AI检索𐟧 生成，你也可以捏合屏幕𐟤生成属于你的专属内容 @捏一下小助手

#36岁男子熬夜5点睡着7点发生心梗#【#晚上11点后入睡心脏会慢慢受损#】《欧洲心脏杂志》在2021年曾刊登过一项涉及40多万人的研究，提示长期熬夜与5种心血管病相关，包括高血压、肺栓塞、冠心病、心梗和慢性缺血性心脏病。英国牛津大学的研究人员近期发表在《欧洲心脏杂志》上的研究表明，晚上10~11点睡觉可以降低患心脏病的风险，在午夜或更晚入睡的人风险明显增高。（生命时报）

临床案例库：权威又实惠中国临床案例成果数据库是由中华医学会主办的一个数据库，它提供了一个平台，让医生们可以发表他们的临床案例。这个数据库的特点是有证书证明，相当于一篇核心期刊的文章，但价格却比核心期刊美丽得多。许多权威单位的医生都在这个数据库上发表文章，而且可以有多个作者共同撰写。 𐟓… 发表时间：通常来说，发表周期大约需要3个月左右。这对于那些需要快速晋升或述职的医生来说，是一个不错的选择。 𐟓‹ 数据库内容：这个数据库收录了各种临床案例，包括糖尿病、肺癌、眼科高血压等领域的病例报告。所有罕见病的病例报告也会被收录在这个数据库中。 𐟔 检索方式：用户可以通过输入主题、疾病名称、文献标题、作者等信息进行高级检索，找到自己需要的病例报告。 𐟓Š 数据分析：数据库中还提供了各种统计数据，如下载量、阅读量等，帮助用户了解病例报告的受欢迎程度。 𐟓œ 证书证明：每个被收录的案例都会收到一份证书，证明该案例已经通过了同行评议。 𐟒𐠤𛷦 𜤼˜势：相比核心期刊，中国临床案例成果数据库的价格更加亲民，适合预算有限的医生。总的来说，中国临床案例成果数据库是一个权威性很高的平台，适合那些希望快速发表临床案例的医生。无论是为了晋升还是述职，这个数据库都是一个不错的选择。

吃巧克力，享受健康生活𐟍늦œ€近有两项关于巧克力与健康的研究，真是让人眼前一亮！首先，来自中国科学技术大学的包巍等人在《营养与营养学学会》杂志上发表了一篇题为" Chocolate Consumption in Relation to All-Cause and Cause-Specific Mortality in Women：The Women’s Health Initiative "的研究论文。结果显示，每周吃1-3份巧克力（每份约28克）的女性，全因死亡风险降低了7%，心血管死亡风险降低了12%，痴呆症死亡风险也降低了11%。更有趣的是，与不食用巧克力的人相比，每周吃4-6份巧克力的人肺癌死亡率最低，降低了23%。另一项研究则在" Scientific Reports "期刊上发表，题为" Dark chocolate intake and cardiovascular diseases：a Mendelian randomization study "。这项研究显示，摄入黑巧克力可以显著降低原发性高血压的风险。与摄入量较低的人相比，摄入量较高的人原发性高血压的风险降低了27%，静脉血栓栓塞风险也降低了31%。这两项研究都表明，适量食用巧克力对健康有益。当然，我们还是要保持均衡饮食，适量运动，才能更好地享受健康生活哦！𐟍밟’ꀀ

《救命》越吃越健康指南｜长寿的秘诀！《How Not to Die》（中文名《救命！》）这本书是迈克尔ⷦ 𜩛𗦠𜯼ˆMichael Greger）医生写的，主要讲的是营养和健康的话题。格雷格医生可是个国际知名的医生、作家和演说家，专门研究公共健康问题，特别是在营养、食品安全和公共健康方面有很深的造诣。他还有个公益网站叫NutritionFacts.org，专门分享营养方面的真知灼见。书籍内容 𐟓š 这本书主要讲了如何通过饮食和生活方式的改变来预防和逆转很多导致疾病的因素。格雷格医生详细分析了美国前十五个导致过早死亡的原因，包括心脏病、各种癌症、糖尿病、帕金森病、高血压等等，并解释了营养和生活方式干预有时候能胜过处方药和其他治疗方法。科学依据 𐟔슨🙦œ줹橇Œ引用了大量的科学数据和研究报告，大约有两千篇参考文献，大多发表在国际一流学术期刊上，比如JAMA、Science、Circulation等，显示了书籍内容的严谨性和权威性。饮食建议 𐟍 格雷格医生提出了一个“Daily Dozen”的概念——一个我们应该每天吃的十二种食物清单，这些食物有助于预防和治疗导致死亡的前十五个主要原因。比如说，苹果、燕麦、杏仁、菠菜、蓝莓等等。影响力 𐟌Ÿ 这本书在美国引起了巨大的反响，被认为是饮食营养领域的里程碑式作品。它在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，并在2年内再版了14次，销售了25万册，已经售出超过33个国家和地区的版权。个人故事 𐟓– 格雷格医生的个人经历也与这本书的主题紧密相关。他的奶奶在65岁时被诊断出心脏病晚期，通过改变生活方式和采用植物性饮食，她从轮椅上站起来，又多活了31年，直到96岁自然死亡。这段经历激励格雷格医生投身医疗专业，并最终成为一名著名的医学博士。总结 𐟓 《How Not to Die》这本书结合了科学研究和实际案例，旨在帮助人们通过饮食改变来提高生活质量和延长寿命。如果你也想吃得健康、活得长寿，这本书绝对值得一读！

那些得了肾病，也能活到80岁的人，基本都做好了一件事！得了肾病后，大家都会很恐惧，害怕命不久矣。被“我还能活多久？”的忧虑，搅得惶惶不可终日。与其惶惶不可终日，不如跟着肾上线赶紧来了解，到底是什么影响了肾病患者的寿命？能做好这件事的肾友，长寿绝不是多么困难的一件事，那就是：心血管疾病是全球头号死因，每年死于心血管疾病的人数多于任何其它死因。普通人尚且如此，慢性肾脏病患者心血管疾病威胁更大得多！2017年发表在顶级医学期刊-柳叶刀的文章就指出：在慢性肾脏病患者中，肾功能不全的人（肾小球滤过率小于60ml/min），心血管疾病的死亡率比正常人要高57%，还合并蛋白尿的人，比正常人要高63%。如果咱们想活得好、活得久，心血管一定要保护好！这是每一个肾友，尤其是肾功能已经明显下降，肾功能不全、肾衰竭肾友，人生重要课题！心血管疾病，是一组心脏和血管疾病的总称，与我们关系最密切的要数冠心病（例如心绞痛和心肌梗塞）和脑卒中（俗称中风）了。心血管疾病包括以下4大类疾病 1.冠心病 2.脑血管疾病 3.主动脉粥样硬化 4.外周动脉疾病慢性肾病由于种种因素叠加，让心血管事件发生率高。水钠潴留、高血压，加重心脏负担；肾脏代谢废物受影响，也会直接损伤心肌细胞；再有肾病患者常有贫血，相应的心脏也会有缺血，导致心肌损伤；合并钙磷代谢问题，导致心脑血管钙化... 因此，肾友们应该经常进行自我检查，平时在家可以多观察血压、心率；也要注意复查血红蛋白（怎么看有没有贫血）、血糖、血脂、钙磷，这些指标都是影响心血管健康的重要指标。如果肾友出现上面说的种种症状，应该及时就诊心内科或神经内科。#肾病#

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