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健康中国高血压期刊直播_健康中国高血压期刊怎么样(2024年12月全新视觉)

内容来源：安定传媒所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

健康中国高血压期刊

#中国人吃盐过多致死率世界第一# 根据《美国心脏协会杂志》（JAHA）发表的关于中国钠与钾摄入量问题的研究报告中显示，中国居民的食盐摄入量是全球最高的国家之一，几乎达到了推荐摄入量的2倍。盐是维持生理功能必需的营养素。然而，大多数人每天的盐摄入量其实远远超过了他们的生理需要，并且超过了推荐上限。过量的盐摄入会导致血压升高，从而导致心血管疾病的发病率和死亡率增加。据估计，全球每年约有500万人因盐摄入过量而死亡。国际知名高血压期刊Hypertension曾表一篇重要综述，对于大约三分之一的健康人（以及50%以上的高血压患者）来说，盐摄入量对血压升高的影响极大，这些人被归类为盐敏感人群，女性对盐的敏感性普遍高于男性。对盐敏感的女性，不能有效抑制肾素与血管紧张素及醛固酮系统，醛固酮水平会升高，从而增加高血压及心血管疾病的风险。此外，在年龄较高、伴有肾脏或血管功能相关合并症（如糖尿病、高血压、肾病）的人群中，盐敏感的发生率也较高。盐摄入过多还会增加患免疫性疾病的风险，还会降低抵抗力，使人更容易患感染性疾病。研究发现，巨噬细胞和不同T淋巴细胞类群的状态，以及免疫相关蛋白质的比例，都可能受到体内盐含量的调节，如Th17和CD69。人群观察研究发现，盐摄入量不同时，免疫系统的反应状态有显著的差异。在受到丝裂原物质刺激后，「重口味人群」（盐摄入量为12克/天），相比「较清淡口味人群」（盐摄入量为9克/天）、「口味清淡人群」（盐摄入量为6克/天），单核细胞的数目会明显上升（提示感染，有炎症）。吃盐少的情况下，促炎细胞因子IL-6和IL-23水平下降，而抑炎因子IL-10的水平上升。吃盐过多会增加皮肤受致病菌感染的风险皮肤组织与身体的盐含量调控有关，而皮肤中的免疫细胞又受到盐含量的调节，盐摄入过多，可能增加皮肤受致病菌感染的风险。因此，对重口味的人群来说，减少盐的摄入量可能有利于皮肤健康，对于控制痘痘和减少各种皮肤慢性炎症有好处。来源：腾讯网

孩子们，饮料的诱惑与健康的代价亲爱的学生们：谢老师完全理解你们对饮料的渴望。白砂糖和果葡糖浆的混合物刺激着你们的味蕾，而蔗糖素和苯甲酸钠则成为了你们肠胃的新宠。自动贩卖机的便利性，如同天降甘露，是一种无法抗拒的诱惑。然而，孩子们，你们可能没有意识到，这种诱惑背后隐藏着怎样的代价。大多数饮料都含有高糖和高热量，长期摄入不仅会导致体重增加，还可能引发一系列慢性疾病，如糖尿病、高血压和心脏病等。据统计，我国的糖尿病患者已超过1.41亿，每年有83.4万人因糖尿病死亡，比恶性肿瘤死亡率第一位的肺癌多了20万。高血压的死亡率也同样惊人，每年有1080万人因高血压死亡，比烟酒加起来还多。《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，由于我国居民不健康生活方式的流行，心血管疾病患者已达3.3亿，每5例死亡中就有2例死于心血管病，情况已到了需要高度警示的境地。孩子们，廉价的快感往往在暗中标好了价码。咖啡因刺激中枢神经，可能导致失眠、焦虑和心悸；人工色素、香精和防腐剂可能对肝脏和肾脏造成不可逆的损伤；糖分是细菌的培养基，可能导致蛀牙、牙菌斑和牙龈炎。这些道理你们都明白，但“知行合一”才是我们需要真正面对的功课。如何取舍，全在于你们自己。病痛的背后，是插管治疗、无法愈合的手术伤口、沉重的经济负担和巨大的压力。孩子们，青春的肆意只有在健康的情况下才能更加光彩夺目。别让“它”悄悄夺走你们的青春！爱你们的蟹老师

#健闻登顶计划##近八成患者无法管好高血压#是啊，这个问题确实挺让人担忧的。高血压作为一种慢性病，真的需要长期的监测与管理呢。据说，德国海德堡大学医学院曾对中国、墨西哥、印度尼西亚、南非四个中等收入国家的高血压管理数据进行分析，结果发现接受高血压治疗并成功控制的人，占比还不到20%。想想都可怕，如果高血压治疗不及时或治疗效果不佳，可导致脑卒中、心肌梗死和肾功能衰竭等严重并发症，甚至危及生命！我觉得吧，高血压管理困难的现象，受多种因素影响与制约。比如个人健康意识不足，高血压早期没什么征兆或表现，很多人没感觉到任何不适，就觉得自己很健康，没必要检查；再比如经济发展不平衡，高血压患者需要长期坚持吃药，对于经济拮据的患者来说，是一笔不小的支出；还比如缺乏系统性管理，目前我国高血压患病管理是碎片化的，没有系统的全链条管理网络，患者看病全凭自觉，如果患者不主动就医，医生也不知道下一次见到他是什么时候…… 但不管怎么说，高血压治疗不是一蹴而就的，从诊断到治疗，再到长期管理监控，每一个环节都很重要。

𐟌🥁奺𗩥Ÿ新选择：低钠盐𐟌🊰Ÿ𝯸 姐妹们，今天给大家分享一个关于健康饮食的小秘诀——低钠盐！ 𐟌Ÿ 在如今这个追求健康的时代，减盐已经成为我们日常饮食中非常重要的一部分。而低钠盐，正是我们迈向健康饮食的一大步！ 𐟌𑠤𝎩’ 盐，顾名思义，就是减少了钠含量、增加了钾含量的食用盐。它不仅能降低高血压的风险，还能补充我们身体所需的钾元素，让我们在享受美食的同时，也能保持健康！ 𐟔 在选择低钠盐时，建议大家一定要仔细查看产品的配料表和认证信息。比如，中盐的低钠盐就是一个不错的选择，它通过了国家绿色食品认证，品质有保障，大家可以放心选购。 𐟑𖠥𝓧„𖥕毼Œ对于特殊人群如孕妇和儿童，选择食用盐时也要特别注意。一定要遵循医嘱，选择适合自己的食用盐哦！ 𐟒ꠦœ€后，希望大家都能从选择好盐开始，迈向健康饮食的新生活！让我们一起努力，为健康中国贡献自己的力量吧！

赶紧换盐，能救命！谁换谁受益《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据显示，心血管疾病在我国城乡居民的死因中占据了首位。2020年，心血管疾病在农村和城市的死因中分别占到了48.00%和45.86%。高血压是导致大多数心血管疾病的罪魁祸首。我国有3.4亿高血压患者，平均每10个人中就有3到4名是高血压患者。钠盐摄入过多或钾摄入不足是导致血压升高的主要原因。因此，减钠增钾成为中国人对抗心血管疾病的首要任务。以下几类人群和场景推荐使用低钠盐：高血压患者：用低钠盐替代普通盐心血管疾病高危人群：用低钠盐中老年人：用低钠盐血压正常的健康人：考虑使用低钠盐家庭烹饪：用低钠盐替代普通盐集中养老机构：用低钠盐替代普通盐商业餐厅及网约配送餐饮商家：用低钠盐替代普通盐食品加工企业：提供使用低钠盐的产品并清楚标识，供消费者选择需要注意的是，以下几类人应在医生指导下更换或不宜更换低钠盐：肾功能不全患者（eGFR<60 ml/min/1.73mⲯ𜉯𜚥悩œ€使用低钠盐，应咨询专科医生高钾血症患者：不宜食用低钠盐通过这些措施，可以有效降低心血管疾病的风险，保护我们的健康。

#国际残疾人日##什么疾病容易致残# 1 什么是疾病致残？疾病致残是指因疾病导致的人体功能受损或丧失，严重阻碍个人日常活动与社会生活，给患者带来身心痛苦和经济负担。因此，预防疾病致残，就是守护我们及家人的健康与福祉。 2 哪些疾病容易致残？疾病致残包括传染性疾病致残和非传染性疾病致残，常见的传染性疾病致残有脊髓灰质炎、乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎、沙眼、麻风病等；非传染性疾病致残的疾病有高血压、糖尿病、神经性疾病等，其中孕期致胎儿畸形的如神经管缺陷、风疹、妊娠高血压综合症等疾病也多见。 3 如何做好残疾三级预防？根据世界卫生组织的技术报告和各国残疾预防的实践经验，三级预防模式是残疾预防的有效模式。一级预防是指采取包括免疫接种、倡导健康生活方式、加强安全防护等措施消除引发伤病的危险源和危险因素。二级预防是指开展早期筛查、定期体检、早期干预等，对已发生的伤病及时进行干预，防止伤病造成残疾。三级预防是指采取实施矫治治疗、康复功能训练、辅助器具适配、无障碍改造等措施减轻残疾程度，改善残疾人功能状况。（综合中国残疾人联合会、中国疾控中心、健康中国）#照见肝胆#

公共营养师为何如此受欢迎？为什么推荐大家都来学【公共营养师】？？ ‼️‼️如果你看一下课程内容，就能了解公共营养师非常贴近生活，即便不从业，对自己和家人也是非常有帮助的！学习内容包括～ 1⃣️基础营养学～认识各种营养素 2⃣️食物营养～讲主食，蔬菜，水果，奶类，豆制品，肉类，调料等营养 3⃣️人群营养～讲特殊人群包括儿童，老人，孕产妇，哺乳期，青少年，糖尿病，高血压，高血脂，肥胖，便秘等人群饮食搭配 4⃣️膳食指南～一般人群和特殊人群的膳食模式。如何吃饭，如何搭配，参考摄入量等等 5⃣️疾病营养～各种慢性病的膳食指导，例如高血压，糖尿病，通风，便秘，癌症等疾病的饮食指导 6⃣️食品卫生～如何预防食物腐败变质，食物中毒，食品添加剂，有机食品识别等 7⃣️实操技能～饮食搭配技巧，营养配餐原则，特殊人群配餐技能，慢病人群配餐技能 ✌𐟏𛯸✌𐟏𛯸健康中国，营养先行，【从业】需要有相关的技能，现在幼儿园，机关食堂，企事业单位都要求配备营养师。国家如此重视，就业就是一片蓝海，提前储备证书，未来可期！

大健康产业为何成为投资新风口？最近有不少朋友问我，为什么现在大家都这么关注大健康产业？其实，这背后的原因很简单：随着人们生活水平的提高，大家越来越重视自己的健康问题，对健康服务的需求也在不断增长。到2023年，大健康产业的规模已经达到了14.48万亿元。根据国家卫计委的“健康中国”计划，预计到2030年，这个数字会飙升到16万亿元，是现在的30倍！作为一个新兴产业，大健康产业在国内的发展水平还比较低，所以市场份额巨大，竞争压力相对较小。这就意味着，大健康产业在未来投资领域中，绝对是一个热门选择。连马云都说：下一个风口一定在大健康产业！最近一年，我国人均有4.9个健康困扰，过劳死的危险高达76%，男性超重或肥胖的比例是41.1%，慢性病的死亡率占到了86%。中年死亡的原因中，心脑血管病占了22%。国内有1.6亿人血脂异常（包括高血脂），高血脂的有1亿多人；高血压人口有2.7亿人；糖尿病患者达到9240万人；超重或肥胖症患者有7000万到2亿人。慢性疾病统计显示，脂肪肝患者约1.2亿人。平均每10秒就有一个人罹患癌症，每30秒就有一个人罹患糖尿病，每30秒至少有一个人死于心脑血管疾病。这些数据告诉我们，慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素。心脑血管疾病统计显示，中国22%的中年人死于心脑血管疾病。七成人有过劳死的危险，白领亚健康比例高达76%。中青年女性易得妇科疾病，中青年男性面临猝死、过劳等问题。慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%。所以，养生、保健、治未病已经成为新的健康模式。随着国民经济的增长和居民消费水平的提高，居民医疗消费需求将会持续增长。因此，大健康产业未来的发展趋势一定是不可估量的，大健康产业将是新的风口。

大健康产业：未来的黄金赛道你有没有注意到，最近大家都在谈健康？其实，《“健康中国2030”规划纲要》早就提出了健康中国建设的目标和任务。这个战略一出台，大健康产业的发展基础就夯实了，给整个健康行业带来了前所未有的发展机遇。首先，经过这次疫情，很多人意识到健康才是最重要的。人们对健康的重视程度空前提高。根据《健康中国》白皮书，到2030年，健康服务业的总规模将达到16万亿，市场前景非常广阔。其次，随着社会的发展，人口老龄化、肥胖、慢性病等问题越来越严重，亚健康已经成为常态。这些问题刺激了很多隐藏的需求，比如养老服务、养生健体、健康监测等等。根据一些数据：超重和肥胖的人口有8000到3亿高血压患者有2.7亿糖尿病患者达到9000多万慢性疾病脂肪肝患者约1.2亿白领亚健康比例达到80% 这些数据背后，隐藏着新的健康产业模式。随着经济的发展，人们的健康需求也在不断上升，其中任何一个细分赛道，前景都是不可估量的。所以说，大健康产业绝对是未来的趋势！

广东康复医学会义诊活动，靠谱吗？大家好！最近听说广东康复医学会在搞一个义诊活动，很多人都在问这到底是不是真的，是不是又在推销什么仪器。今天我就来给大家扒一扒这个事儿。首先，广东康复医学会确实是一个官方认可的医学组织，他们的宗旨是为全民健康中国战略（2030）贡献力量。这次义诊活动主要是为了响应这个号召，派出了高级康复理疗师来进行健康咨询。具体来说，这个义诊活动包括以下几个方面的内容：免费中医把脉和量血压：这个大家都懂的，中医把脉可是个老传统了，量血压也是基本的健康检查。中医健康常识和预防保健知识的讲解：这个部分主要是为了让大家了解一些基本的中医健康知识，比如怎么预防感冒、怎么调理身体等等。免费体验中医针灸理疗：包括艾灸、拔罐、无痛针灸等，还有一些超音波美容护理。这些项目主要是针对一些常见的慢性疾病，比如颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛、风湿关节炎等。此外，还有一些针对特定疾病的咨询和调理服务，比如高血压、高血脂、痛风、中风后遗症、鼻炎、下肢静脉曲张、月经不调等。总的来说，这次义诊活动还是挺有料的，尤其是对于那些有慢性疾病或者需要调理身体的人来说，机会难得。不过，大家在参加的时候也要注意安全，别被一些不法分子钻了空子。最后，提醒大家一下，康复理疗设备可不是随便能用的，一定要找正规的医院或者有资质的医生来进行操作。希望大家都能健康快乐！𐟒갟’–

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