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医学术语临睡前在线播放_医学术语临睡前视频(2024年11月免费观看)

内容来源：安定传媒所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

医学术语临睡前

𐟒‰ 医学缩写大揭秘 𐟓–｜临床术语速览 𐟓 探索医学领域的缩写术语，让我们一起来了解这些临床上的常用缩写吧！ 𐟒‰ 医嘱缩写速览： AST - 皮试 h/ih - 皮下注射 id - 皮内注射 im - 肌注 iv - 静脉注射 ia - 动脉注射 ivgtt/iv drip - 静滴 gtt - 滴速 ip - 腹腔注射 pr - 灌肠 USext - 外用 US int - 内服 po - 口服 in - 吸入 𐟓… 用法指示缩写： sig - 用法指示 st - 立即 cit - 极速 qh - 每小时 qxh - 每x小时一次 qd - 每日一次 bid - 每日两次 tid - 每日三次 qid - 每日四次 qod - 隔日一次 qn - 每晚 qm - 每晨 qw - 每周一次 biw - 每周两次 ⏰ 时间缩写： sos - 必要时（只用一次） prn - 餐前 ac - 餐后 pc - 饭中 aj - 空腹 am - 上午 pm - 下午 hs - 临睡前 12n - 中午12点 12mn - 凌晨12点 𐟔 通过这些缩写，我们可以更高效地沟通医疗信息，确保患者得到正确的治疗。让我们一起学习，共同进步！

营养专家推荐的牛奶饮用最佳时间根据美英两国医学专家的研究，牛奶中含有两种过去未知的催眠物质。其中一种是色氨酸，它能促进睡眠并合成血清素，通常只需一杯牛奶就能帮助人入睡。另一种物质则是类似天然吗啡的镇静剂。如果在早晨饮用牛奶，可能会抑制大脑皮层，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，因为牛奶的蛋白质需要经过胃和小肠分解成氨基酸后才能被人体吸收。而早晨空腹时，胃和肠的排空速度很快，牛奶还来不及消化就被排到了大肠。另外，食物中吸收的蛋白质只有在热量充足的情况下才能构成人体组织的一部分。如果热量不足，吸收的蛋白质会很快转化为热量而被消耗掉，这是一种浪费。因此，营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡前半小时饮用。

𐟇谟‡楊拿大夏令营的那些神仙日子（中）记得有一次，我们玩跳皮筋，那些小朋友们看着我在皮筋间跳跃旋转，个个都露出新奇的表情，有的还跃跃欲试。当然，也有一些玩过跳皮筋的小朋友不屑一顾，嘴里嘟囔着：“什么玩意儿啊！” 每天晚上，等所有营员都安顿好后，我们这些counselor会聚在一起，分享一天发生的事情，讨论营员的情况，总结一下当天的工作。然后，我们就自由交流，聊得飞起。来夏令营之前，我接触的都是我们医学专业的同学。现在，这里的counselor来自加拿大不同的大学，不同的专业。每天听他们分享各种新鲜事儿，我也了解了不少其他专业的知识。我想，以后毕业了，工作之余我一定会找几个感兴趣的学位再修一修。有时候，临睡前，宿舍之间的学生们会小小的娱乐一下——拉歌。此起彼伏的歌声在夜空中回荡，让我想起小时候妈妈教的歌：“我们坐在高高的谷堆上面，听妈妈讲那过去的事情。” 拉歌不仅出现在晚上，有时候中午吃饭的时候也会发生。突然某个宿舍的人站在椅子上开始唱歌，然后另外一个宿舍也站在椅子上开始飙歌。他们的唱腔都特别夸张。这种行为看起来可能有点幼稚，但在我看来，这也是给孩子提供一个表现自我、增强自信的机会。甚至有一次，项目方要求我们每个counselor站在椅子上，面向几百号营员宣传介绍自己的活动，看谁招揽到的人数最多。我第一次面对这么多人讲话，心里特别紧张，但提前做了精心准备。我讲的是中国古代礼仪，问道：“你们知道在中国古代人们见面时是如何打招呼的吗？你们想亲自体会一下中国古代的婚礼仪式吗？为何中国的婚礼都是红色的？”几个问题抛出去，立刻吸引了大家的注意力，报名参加我活动的孩子居然是最多的。开学后再做演讲时，我发现自己居然不紧张了。这个夏令营不仅是孩子们成长了，我也进步了许多。有趣的事情不胜枚举，其中印象比较深刻的是项目方会定期举办不同主题的party，比如意大利主题、韩国主题等等。到时候，大家都要按照party主题来穿着打扮自己，厨师们也会准备相应的特色食物。记得在韩国主题的party上，厨师做了很多经典的韩国菜：泡菜、烤牛肉、大酱汤、拌饭，都是我的最爱。大家一起吃吃喝喝，还偶尔冒一两句电视剧里学来的韩语：“阿尼阿塞哟、康萨米达”。假装自己是韩国人，好玩极了！最后一期临分别的前夜，大家围绕篝火而坐，每个人身前都有一支蜡烛，大家自由发言，说一些对活动的感悟，最记忆深刻的事情等等。紧接着蜡烛被挨个点亮。

实习护士必备：常见护理缩写速查指南 𐟓š 护理专业的学生们，特别是实习护士们，你们是不是经常被各种医学缩写搞得头晕眼花？别担心，我来帮你们整理了一份超实用的护理缩写速查指南，绝对是你们的贴心小助手！常见医嘱缩写速查表 qd - 每日一次 bid - 每日两次 tid - 每日三次 qid - 每日四次 qh - 每小时一次 q2h - 每两小时一次 q4h - 每四小时一次 q6h - 每六小时一次 qn - 每晚一次 qod - 隔日一次 biw - 每周两次 hs - 临睡前 am - 上午 pm - 下午 st - 立即 DC - 停止、取消 prn - 需要时（长期） SOs - 需要时（限用一次，12小时内有效） ac - 饭前 pc - 饭后 12n - 中午12点 12mn - 午夜12点 gtt - 滴 ID - 皮内注射 H - 皮下注射 IM - 肌肉注射 IV - 静脉注射常用药物别名速查表普萘洛尔（心得安）阿替洛尔（胺酰心安）硝酸异山梨酯（消心痛）硝苯地平（心痛定）曲克芦丁（维脑路通）氢氧化铝（胃舒平）沙丁胺醇（舒喘灵）醋酸甲羟孕酮（安宫黄酮）甲氧氯普胺（胃复安）甲硝唑（灭滴灵）去甲肾上腺素（正肾素）肾上腺素（副肾素） 15AA（肝安） 9AA（肾安）消旋山莨菪碱（654-2）头孢噻肟钠（治菌必妥）头孢曲松纳（曲而松）喷托维林（咳必清）诺氟沙星（氟哌酸）呋喃唑酮（痢特灵）洛贝林（山梗菜碱）尼可刹米（可拉明）拉米夫定（贺普丁）吲哚美辛（消炎痛）吡罗昔康（炎痛喜康）复方氨基比林（安痛定）去痛片（索密痛）酚氨咖敏（扑感敏）利巴韦林（病毒唑）小碱（黄连素）异烟肼（雷米封）胞磷胆碱（胞二磷胆碱）乙酰谷酰胺（醋谷胺）罗痛定（颅痛定）氨咖黄敏胶囊（速效伤风胶囊）苯海索（安坦）苯妥英纳（大伦丁）苯巴比妥钠（鲁米那）吡硫醇（脑复新）吡拉西坦（脑复康）异丙酚（丙泊酚）维拉帕米（异博定）间羟胺（阿拉明）酚妥拉明（利其丁）桂利嗪（脑益嗪）去乙酰毛花苷（西地兰D）普罗帕酮（心律平）美西律（慢心律）倍他司汀（培他啶）卡托普利（疏甲丙脯酸）复方甘草合剂（棕色合剂）复方愈创木酚磺酸钾（非那根合剂）碳酸氢钠（小苏打）西咪替丁（甲氰咪胍）干酵母（食母生）多潘立酮（吗丁啉）酚酞（果导）葡醛内酯（肝泰乐）复方甘草酸单胺（强力宁）处方常见缩略图速查表 po - 口服 im - 肌肉注射 iv - 静脉注射 ivgtt - 静脉滴注 qd - 每日一次 bid - 每日两次 tid - 每日三次 qid - 每日四次 q8h - 每8小时一次 qn - 睡前 Rp - 取药 sig - 用法 prn - 必要时这些缩写看似简单，但在实际工作中却非常重要。希望这份指南能帮到你们，让你们的护理工作更加得心应手！𐟒ꀀ

睡觉突然抖一下怎么回事睡觉时身体突然抖一下的现象，医学上称为“临睡肌抽跃症”或“入睡抽动”。这是一种无意识的肌肉颤搐，表现为刚入睡时身体猛然一抖，通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，或者类似触电一样的感受。这种现象偶尔发生是正常的生理反应，大约有70%的人一生中至少会经历一次入睡抽动，其中10%的人每天都会经历一次。引起临睡肌抽跃症的原因可能包括： 1、神经生理方面：可能与大脑下达休息信号与肌肉放松之间的不协调有关。当我们进入睡眠状态，大脑开始下达放松肌肉的信号，如果这一过程中出现不同步现象，可能会导致肌肉突然收缩，产生抖动感。 2、心理生理因素：生活中的一些心理生理因素也可能诱发睡眠抽动，如过度疲劳、睡前的压力或焦虑、咖啡因摄入、重体力劳动等。 3、缺钙：钙是神经细胞和肌肉细胞最喜欢的物质，缺钙时，神经和肌肉容易异常放电或抽搐。 4、大脑损伤：如果入睡抽动发生频率太高，伴随头晕、头痛等症状，可能是大脑损伤造成的，此时需要及时就医。总的来说，偶尔的临睡肌抽跃症不需要特别担心，但如果发生频率过高，或者伴有其他症状，可能需要医疗关注。

五叶神 𐟌🰟Œ🰟Œ🤺”叶神，这个名字是不是听起来很神秘？其实它还有一个更学名的名字——绞股蓝。今天就来和大家聊聊这个神奇的小植物吧！ 𐟌🤺”叶神的基本介绍五叶神，学名绞股蓝，是一种药用植物。它因其特殊的生长环境和丰富的营养成分，在中医药理中占据重要地位。五叶神的叶片呈锯齿状，叶子呈淡绿色，开小花，黄色或白色。它的果实成熟时呈紫黑色，味道甜美。五叶神不仅在传统医学中有应用，还被现代人用于泡茶或煲汤，具有增强免疫力、清热除烦等多种功效。 𐟌쯸五叶神的产品特点说到五叶神的产品，不得不提广东中烟的双喜（硬金五叶神）系列。这个系列以其独特的口感和优质的包装著称，真的是让人一试难忘。双喜产品的烟气顺喉、舌不苦、喉不燥，浅金色的包装简约大气，上印五叶神烫金logo，真的很让人心动。这个系列包括传统棍子烟和罐装产品，满足不同消费者的需求。特别是那款澳门版的五叶神罐装，高端大气上档次，送礼绝对有面子！ 𐟌𘤺”叶神的健康功效五叶神茶真的是一年四季皆宜的养生饮料！长期饮用可以延缓衰老和退化现象，增强抵抗力。它的成分可以镇静神经，帮助抵抗压力和紧张。尤其是睡眠不好的人，临睡前喝一杯五叶神茶，效果真的很不错哦！五叶神不仅可以煲汤，还可以炒着吃或者凉拌，真的是一款多功能的健康饮品。 𐟌🰟Œ🰟Œ🤺”叶神真的是一种神奇的小植物，不仅能做出美味的烟草产品，还能泡茶饮用，健康功效多多。大家如果有机会一定要试试看哦！如果你也有关于五叶神的使用体验或问题，欢迎在评论区和我互动哦！

𐟍‹𐟌🠧᥉柠檬生姜茶可以喝吗？ 𐟤” 你是否也听过“晚上吃姜赛砒霜”的说法，对睡前能否喝生姜柠檬茶感到困惑？其实，目前营养学和医学界都没有证据证明晚上吃生姜会带来显著健康风险，也没有临床报道称晚上吃姜会引发严重后果。𐟘Œ 所以，放心地，睡前是可以喝生姜柠檬茶的！这种茶不仅没有害处，还可能带来好处。例如，柠檬的维生素C和生姜的抗菌特性可能有助于增强免疫力。𐟍‹𐟌𑠊 另外，有趣的是，有人甚至用生姜切片直接含在嘴里来缓解扁桃体发炎，这显示了生姜的杀菌效果。所以，睡前一杯生姜柠檬茶，不仅不会影响你的睡眠，还可能给你带来意想不到的好处！𐟘𔢜耀

#中医调治失眠# #失眠# 老中医吴广义讲中医之重视失眠问题，拥抱良好睡眠在当今社会，随着发展步伐的加快、生活节奏的提速以及工作压力的增大，失眠人数持续攀升。一次失眠相当于生命流失 30 分钟，长期失眠更是会带来诸多严重后果，如导致身体免疫力下降、加速人体器官衰老以及影响大脑正常思维。长期失眠会引发越来越多的身心疾病，对患者的身心健康以及工作和生活都产生极大的负面影响。近年来，非药物治疗在失眠领域日益受到广大医学者的重视。众多临床研究显示，非药物疗法尤其是中医在治疗失眠症方面疗效显著。针灸作为我国特有的治疗疾病的方法，是重要的非药物疗法代表之一，它具有与西药相似甚至更优的疗效，且基本没有副作用，能够起到疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪、促进血液循环以及改善疾病等作用。为了拥有好睡眠，我们可以养成以下七个好习惯：一是保持一致的睡眠时间，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，包括周末和假期，让身体形成规律的生物钟。二是创造良好的睡眠环境，卧室要保持安静、黑暗且温度适宜，配备舒适的床垫和枕头，同时尽量减少卧室内电子设备的使用。三是避免睡前使用电子设备，因为电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，从而影响睡眠，睡前 1 小时应尽量避免使用手机、电脑等。四是建立睡前放松习惯，可以进行阅读、冥想、深呼吸练习或瑜伽等放松活动，避免在睡前进行剧烈的身体活动。五是注意饮食和咖啡因摄入，避免临睡前大餐，也要避免酒精和大量液体摄入，同时在下午和晚上应避免摄入咖啡因、尼古丁和其他刺激物。六是规律运动，规律的体育锻炼有助于提高睡眠质量，但要避免在临睡前进行剧烈运动。七是限制日间午睡，如果需要午睡，最好控制时间，避免过长午睡以免影响晚上入睡。良好的睡眠是身心健康的重要保障，让我们重视失眠问题，积极采取非药物治疗方法，养成良好的睡眠习惯，拥抱高质量的睡眠，为我们的生活注入更多的活力和幸福。

爱护牙齿，从我做起 𐟦𗊥Œ学们，你们知道9月20日是什么特别的日子吗？没错，9月20日是全国爱牙日。这个节日的设立是为了让我们大家更加关注口腔健康，增强口腔保健意识，从而提高我们整个民族的口腔健康水平。俗话说得好：“牙疼不是病，疼起来真要命。”很多人可能都经历过牙疼的痛苦。世界医学组织把每年的9月20日定为爱牙日，就是为了提醒我们，在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它直接关系到我们的身心健康和生活品质。除了健康因素，牙齿的健康在古代就被看作是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，谁不希望拥有明眸皓齿呢？那么，我们应该如何保护好自己的牙齿呢？以下几点非常重要：养成良好的刷牙习惯 𐟪助斥…ˆ要养成饭后用温开水漱口的好习惯，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不能太长。掌握正确的刷牙方法 𐟧𜊥ˆ𗧉™时要顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。千万不要横着来回用力刷，否则会损伤牙龈。少吃糖果 𐟍슥𙳦—𖨦少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，这样可以预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头、不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。关注牙齿健康 𐟑€ 如果牙齿有病，应该及时就医。若是出现蛀牙或坏牙，一定要及时修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。祝愿大家都能拥有一副健康、美丽的牙齿！我的讲话完毕，谢谢大家！

醋蛋液的神奇疗效与制作指南最近发现了一个偏方，醋蛋液的神奇疗效令人惊叹。以下是醋蛋液的制作方法和注意事项：选择高浓度米醋 𐟍𖊠 应选用高浓度（最好9度）的优质米醋，普通米醋的酸度只有3~4度，浸泡时蛋壳不易软化，蛋黄不易溶化。使用新鲜鸡蛋 𐟥š 最好用农家放养鸡生的深红色壳蛋，营养丰富。浸泡前应洗净鸡蛋。调整口味 𐟍 如果怕酸，可以适当增加蜂蜜和温开水的量，以使酸甜可口。早晨空腹或饭后或晚上临睡前服用，具有同样的效果。初服时如出现大便稀薄，不必惊慌，一般几天以后会正常。小孩如有大便干燥、食欲不振等，也可服用，但量要适当减少，为成人的1/3~1/4。选择合适的容器 𐟥„ 容器可用茶杯或乳腐瓶。口径太大，鸡蛋难以浸没。备两只瓶子，每隔三四天制作一瓶，交替使用。夏季冷藏 ❄️ 夏季服用时，因天气温度太高，可以将制作好的醋蛋液放入冰箱冷藏备用。骨质疏松的误解 𐟦𔊠 有些同志顾虑，服用醋蛋会引起骨质疏松，大可不必。恰恰相反，醋蛋液中含有醋酸钙，对人的骨骼大有裨益。尤其是蛋壳外层粉状物是人体最适宜的钙粉。医学原理 𐟒Š 医学科技人员认为：醋蛋液能调节人体免疫功能，调整饮食中营养不平衡状态，从而增强自身抗病能力。经济实惠 𐟒𐊠 每月四个鸡蛋，一斤蜂蜜，一瓶醋，所费不到一包烟钱，何乐而不为。醋蛋液是一种老少皆宜的大众保健饮料。坚持服用 𐟏‹️‍♂️ 应该指出的是：贵在坚持，切勿浅尝即止。由于人体差异，有的人吃了几个蛋之后，就有明显效果。有的人吃了几十个蛋才见效。长期服用，才能起到延年益寿，强身保健作用。注意事项 ⚠️ 醋蛋疗法对绝大多数人都是适用的，仅对少数不宜食鸡蛋或醋的人不大合适。例如，胃酸过多者和饮醋后胃部不适者，应该慎用。患有低血压病的老人饮用醋蛋时也要注意，如不适应就不要强饮，以免导致胃部病变。肾炎病人在发病期间；胆囊切除手术的病人在手术后半年内；肝硬化患者，应该慎用含蛋的各种配方。胆结石病人限用各种配方的醋蛋液。贵在坚持！！！

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