敏感期论文前沿信息_0-6岁儿童的31个敏感期(2024年12月实时热点)
花椒味护肤品真的好用吗? 不得不说,华西出品的护肤品真的是精品中的精品!特别是在换季敏感期,简直是我的救星!ꊊ之前皮肤状态特别差,爆皮、泛红、烂脸,简直不忍直视。自从用了碧绽美,皮肤状态稳定了不少,真的很安心。 碧绽美的核心成分是花椒中提取的山椒素,还有3篇SCI论文支撑,真的是有医学背景的护肤品。里面还添加了马齿苋、馨肤怡和三重神经酰胺,能轻松应对皮肤的各种“小情绪”。长期使用后,皮肤屏障也会变得更“厚实”。ꊊ我平时皮肤不舒服的时候就会直接涂上,尤其是严重的时候,直接厚厚地敷一层。第二天脸蛋看起来特别健康,一点烂脸的痕迹都没有。 它的质地是乳白色凝露状,一抹就化水了,上脸后一点也不厚重黏腻。虽然主要成分是山椒素,但上脸后没有麻麻的感觉,反而很温和,不刺激。日常涂抹完全没有问题。犊这段时间换季,我一直在用,皮肤一点爆皮泛红的迹象都没有。四川人真是把好东西藏得太严实了!
追求梦想的孩子,未来可期! 致敬那些开创先河的女性榜样们!因为你们的努力,我们才有动力去追求自己的梦想。 一直以来,我都在寻找一套能够激发孩子梦想的绘本。终于,我找到了一套描述五位女性开拓者小传的人文科普绘本,真是太棒了!这套绘本不仅适合孩子阅读,还能让他们从中汲取力量。 𖠨🥐理 1️⃣ 尊重孩子的兴趣爱好,抓住他们的敏感期。 2️⃣ 保护孩子的好奇心和探索欲望。 3️⃣ 让孩子明白追求梦想需要坚持不懈。 4️⃣ 以身作则,成为孩子的榜样。 《米歇尔和“米歇尔彗星”》 玛利亚•米歇尔——美国首位女性职业天文学家 从小品学兼优的玛利亚,成为爸爸的助手,协助他观测夜晚的太空。爸爸教会她用望远镜观测天空,她被闪闪发光的星星吸引了。后来,她通过望远镜发现了一颗彗星,并命名为“米歇尔彗星”。 阿达的数字时代预言》 阿达•洛笑莱斯——世界上第一位计算机程序员 阿达是世界诗人拜伦的女儿。她的母亲不希望她像父亲一样自由无拘束,因此从小让她学数学,期盼数学能让她“守规矩”。即使生病也坚持把论文写完,在当时的社会女性根本不会撰写科学论文,阿达做到了。 《龙医生与科莫多巨蜥》 琼•普罗科特——两栖爬行动物学家 琼从小就特别热爱各种爬行动物,长大后在自然历史博物馆工作。她悉心照顾着博物馆里所有的动物,全身心投入到自己的事业。还带着一条巨蜥蜴上讲台演讲。 《苏和一只名叫“苏”的恐龙》 苏•亨德里克森——古生物学家 苏从小就喜欢挖掘宝藏并且收集起来,把好奇心发挥到极致,只要是她喜欢的就会认真研究一番。正是因为这种专注的精神,她成为了一名考古学家。她带领团队发现了全世界最大最完整保存最好的霸王龙化石,并命名为苏•雷克斯暴龙。 《西尔维亚的莎士比亚书店》 西尔维亚•比奇——原莎士比亚书店创始人 西尔维亚热爱书籍,崇尚自由精神。她说:“书籍就像河流一样从我的脑海中流过。书籍就如同一条条道路。”许多学者在这里进行思想碰撞,让热爱阅读的人们找到心灵归属。西尔维亚也因为书店过上了自己想要的生活。 这些故事不仅是为了纪念这些伟大的女性,更是为了激励我们每一个孩子去追求自己的梦想!
英语启蒙早投资,持续学习不松懈 在为孩子选择英语启蒙课程之前,先来算一笔总账吧。报班可不是一次性的投入,而是需要持续投入的。中国老师和外教的价格差异很大,一对一和小班课也有不同的费用。 让我们来看看销售的话术: 三岁到六岁是语言敏感期,不能让孩子输在起跑线上! 一年级到二年级上学管得松,不用写作业,但前三年不抓紧,课程就白费了! 三年级开始英语成为正式考试科目,孩子能落后吗? 四年级基础不好,五六年级考语法能跟上吗? 六年级不努力,初一怎么赶得上? 初二是衔接关键期,多少孩子过不去! 初三要中考了,多么重要的升学考试啊! 高一英语学习难度大,分值高,抢分要趁早! 高二分科已稳定,门门都是主力军! 高三冲刺战高考,提高一分干掉千人! 四六级是大学生必备证书,别人过了就差你! 雅思托福是出国申请必备! 进企业有个BEC证书加分不少! 考个CATT也能证明自己的英语水平! 考研人数众多,英语又特别难! 写论文看文献,没有英语行不通! 无论是家长还是孩子,无论处于哪个年龄和英语水平,永远都有适合你的英语卖点。所以在付费之前一定要想清楚:你的学习目标是什么?你准备投入多少时间和精力?你有多少资金? 不要让销售动摇你的内心,不要被周围的环境卷进去。学习上只能自己跟自己比,进一寸有一寸的欢喜。跟别人比,通常只剩焦虑。心性稳固的人实在太少,各位不要看不要听,专注自家。看别人除了扰乱军心也没用,学习只能靠自己。
换季敏感肌必备!可复美胶原贴详解 最近真是体验了一把秋天的魅力,但身体舒服了,脸上却开始闹脾气了。每次换季,皮肤总是要经历一番考验。温度和湿度的变化,从“油”到“干”的季节性转变,都可能让皮肤出现应激反应,导致泛红、粗糙、紧绷发痒等问题。 因此,选择一款真正有效的修护产品至关重要。而我一到敏感期就能保持淡定,全靠家中常备的可复美-胶原贴。日常用它保湿维稳,就像下酒的小菜;在敏感初期使用,能轻松还原健康状态;即使是翻车烂脸后,它也是密集修护的好帮手! ⛔️提到可复美,就不得不提到通过基因工程技术提取的类人胶原蛋白。首先,它的背景很硬核,发表了多篇国内国际重组胶原蛋白领域的研究论文,还获得了多项发明奖项,为敏感肌提供了一道安心锁。 其次,类人胶原蛋白本身与我们自身的胶原同源,兼容性和吸收性极高,能够从表皮到肌底长驱直入,快速修护泛红发痒等受损问题,同时还能深度激发胶原合成,为皮肤筑起更加坚固的城墙。 再者,这款产品的配方特别纯净精简,温和度满分,适合各种问题肌肤,包括难搞的痘肌。既能修护发痘期脆弱的表皮屏障,预防外部环境对痘痘的进一步刺激;还能深入皮下为红肿冒火的痘痘做主动舒缓。所以痘肌朋友们可以放心使用,完全没有负担。 最后,我在挑战皮肤耐受性时也多亏了它。每次把自己搞得又痛又暗红发胀,只要用它密集修护个3天左右就能恢复如初。红痒、干燥起皮见了它就像见了天敌,集体麻溜撤退跑路。 总之,不论是猛料爱好者还是皮肤状态本就不稳定的痘痘肌、油敏干敏皮,只要你的皮肤和“敏”沾边,或时不时就有急救需求,建议多囤几盒居家常备,有它坐镇总归让人安心。 ✅在实际使用上,它的膜布也足够打动我心。相比大多数寻常面膜更加厚实有质感,能够充分承载精华,上脸就是被大把水分牢牢焊死的即视感。 ✅总之我对它就是万万离不开。皮肤干燥敏感时来一片,像一抹清泉抚过,脸子即刻就能得到充满治愈力的快速舒缓,退红保湿完全不在话下。
薇诺娜精华大合集!一篇搞定你的护肤需求! 护肤这么多年,你知道护肤品中功效最强的是什么吗?没错,就是精华!今天就来给大家分享薇诺娜的精华大合集,教你如何挑选适合自己的精华液~ 舒敏保湿特护精华液 这款精华液可是薇诺娜的明星产品之一,专门针对敏感肌肤。它含有青刺果油、马齿苋和丹参根等成分,能够快速舒缓泛红、灼热、痒感和刺痛。特别适合敏感期使用,与经典特护霜搭配使用效果更佳。 屏障修护精华液 如果你的肌肤屏障受损,那这款精华液绝对是你的不二之选。它含有青刺果油和神经酰胺,能够重建受损的屏障结构,强韧肌底。质地清透,一抹化水,特别适合屏障脆弱或受损的人群。 修红舒缓安肤精华液 这款精华液专为改善面部泛红问题设计,内含紫球藻和当归根修红植物萃取物,能够加快肌肤循环,改善蜘蛛网状泛红情况。搭配同系列的修红安肤乳,修红效果更好! 屏障修护精华油 这是薇诺娜的首款精华油,含有99%的植物萃取油脂和311屏障修护盾。通过以油养肤的方式来修护强韧屏障,保护皮脂膜,滋润干燥肌肤。质地流动性强,不油腻,特别适合干性/中干性肌肤使用。 光透皙白淡斑精华 想要美白淡斑的朋友们看过来!这款精华液拥有4大专利和多篇学术论文支持,内含光甘草定、烟酰胺、VC和乙酰壳糖胺等美白褪黑成分。专业报告显示,4周即有淡斑美白效果,坚持使用顽固斑点减少46.8%! 水光凝润保湿精华 这款补水精华含有5D透明质酸钠强补水成分,能够层层渗透肌肤,成膜、锁水、储水、补水和舒缓五位一体。专业报告显示,四周使用后肌肤保湿力提升65.4%,特别适合干燥肌和缺水肌使用。 柔润保湿精华液 专为特干性肌肤设计的保湿精华液,内含透明质酸钠、牛油果树果脂、纳豆和青刺果等8种成分,能够提升角质层含水量,缓解肌肤干燥问题。特别干性肌肤还可搭配柔润保湿霜一起使用,滋润效果更好哦! 果酸修护精华液 这款果酸精华含有全新第三代温和果酸乳糖酸、水杨酸和壬二酸衍生物,能够疏通毛孔减少出油,促进肌肤焕新。适合油皮、痘肌、黑头、闭口和痘痘等问题肌肤使用。 臻研御龄赋活精华 这款抗老精华是薇诺娜的高阶产品,内含密蒙花抵御蓝光、红光和紫外线,棕榈酰五肽-4和玻色因促进胶原合成。4周卓效抗老,鱼尾纹减少23%,松弛度减少22%,是25+抗老人群的必备精华之一。 臻研御龄夜修精华 与日精华组成【日夜CP】,内含普罗旺斯薰衣草,主攻促进夜间新陈代谢、淡化细纹和修护肌底。同时含有肌肽和芍药根,促进深层肌肤再生,改善真皮层弹性。25+抗老人群必备! 紧致塑颜精华液 薇诺娜的经典紧致系列,含有乙酰基六肽、棕榈酰六肽和肌肽等成分,通过多维紧塑肽链紧塑肌肤对抗初老。同时还含有舒缓、保湿成分,非常适合20+有抗老需求的人群。 清痘修复精华液 专研针对痘痘肌、痘敏肌和油痘肌,内含水杨酸衍生物和木瓜蛋白酶,能够促进老化角质细胞脱离,疏通毛孔堵塞减少痘痘产生。使用时取部分点涂于痘痘处即可,还可搭配消痘贴一起使用哦~ 希望这篇薇诺娜精华大合集能帮到你找到最适合自己的精华液!每个人的肌肤需求不同,找到适合自己的才是最重要的哦~
10年油痘敏经验!可复美救星推荐! 市面上其实有很多好用的修护产品,但能把存货变成必备品的,可复美绝对是头一个!不过说实话,可复美的修护实力确实很强! ♀️ 重组胶原蛋白的厉害之处 今年的成分趋势就是重组胶原蛋白!各种品牌都在蹭热度,但要说地位,还得是巨子生物。他们家光发表的论文篇数就能甩同行好几条街,还掌握了30多种重组胶原蛋白类型,修护和抗老都很在行! 可复美的王牌——C5HR重组胶原蛋白仿生组合,由四种重组胶原蛋白组成,内外兼修,层层修护脆弱肌肤! ♀️ 胶原棒的魔力 他们家的胶原棒,简直是囤货必备!配方除了C5HR重组胶原蛋白修护屏障外,还有依克多因、积雪草等保湿修护成分,帮助安抚脸上突发的小情绪。平时用酸或者A的时候,可以拿它兜底缓冲,出门在外带着几支,维稳皮肤,以防突发敏感。 ✅ 适合大脆皮的叠加法 如果你是大脆皮,适合叠加胶原乳。一方面肤感完全不油腻,另一方面同款C5HR重组胶原蛋白联合三重神经酰胺等,能给脸蛋砌厚墙,减缓水分流失。再配合上自研原料组巨苷源、巨敏萃改善红热敏痒,长期用脸更耐抗! 严重敏感期的救星 如果敏感特别严重,用啥都难受的时候,可以看看他们家的敷料和修复乳。敷料的主心骨就是重组胶原蛋白,为受损皮肤直补胶原和保湿,加快修护进程。定期的美丽项目后,或者晒伤等场景,都适合用敷料进行救急舒缓。敷一段时间,脸会舒坦很多! ♀️ 敏感期的修复乳 敏感期还可以同步使用修复乳,核心成分跟敷料一致,能配合加重保湿和修护速度。坚持用一段时间,脸蛋的不适状态能缓解不少。 用法总结 强屏障、维稳修护:胶原棒+胶原乳 日常维稳、养厚屏障和处理突发性但不严重的泛红敏感用这两款就足够了。 万能铁搭子:胶原棒 胶原棒可以作为百搭的兜底精华,帮助缓冲刺激,用完A或者酸后,再涂层胶原乳稳定状态。 敏感急救:修复乳+敷料 功效护肤大翻车、或者美丽项目后屏障受损,推荐在专业人士的指导下使用可复美敷料和修复乳。使用方法可以是,用完敷料安抚后再上修复乳提高修护效率。
舞蹈训练科学高效指南:必读书单推荐! 嘿,舞蹈爱好者们!如果你渴望科学、系统、高效的舞蹈训练方法,那么这篇文章绝对是你的不二之选!想要在提升效率的同时降低损伤?这里有一份书单,里面包含国内各领域学科带头人的权威著作,快来看看吧! 舞蹈解剖学 解剖学是舞蹈训练的基础,很多舞蹈培训机构门口都会摆上一本《舞蹈解剖学》。这本书能让你对人体结构有个基本了解,帮助你找到动作完成不佳的原因。比如,明明自己很软,但90Ⱔ𘊧控腿动作还是做不好?那可能是髂腰肌力量不够!考研的同学们,这本书是你们的必读之物哦! 同类书籍还有格林哈斯的《舞蹈解剖学》、《动作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析》,以及《运动解剖学》和《解剖列车》。这些书能让你了解人体筋膜系统的重要性及放松方法,帮助你更快恢复疲劳,降低损伤,提高训练效率。配合3dbody、维萨里3d解剖等软件食用,效果更佳! 舞蹈生理学 튊《舞蹈生理学》是舞蹈科学领域的领军人物温柔老师的著作。这本书从生理学的角度入手,详细讲解了肌肉特性、神经调节、能量代谢以及少儿舞蹈训练各项素质能力的敏感期。通过这本书,你可以延伸出为何及如何热身、舞者如何合理膳食营养等内容,甚至还能了解到肌电等专业性更强的知识。考研的同学一定要背这本书! 配合《研究与探索——舞蹈训练的人体科学理论与实践》食用效果更佳。这本书其实更偏向于论文集,带你了解舞蹈科学较为前沿的研究。类似的还可以去搜索全国舞蹈科学大会的论文集和直播回放哦。 舞蹈训练学 ꊊ《舞蹈训练学》这本书会告诉你训练所需遵循的主要原则、原理和方法。虽然有些内容比较宏观,但搭配其他著作食用效果更佳: 《舞蹈基训课教学训练科学方法》 《舞蹈身心训练理论与实践》 《舞蹈基本能力辅助训练》 《舞蹈力量训练原理与方法》 这些书籍都非常实用且有针对性,适合各种舞蹈人群阅读。 其他实用书籍 另外,还有一些书籍也非常值得一看: 《动作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析》 《运动解剖学》 《解剖列车》 《研究与探索——舞蹈训练的人体科学理论与实践》 通过这些书籍,你可以更深入地了解舞蹈训练的科学原理和方法,提升自己的训练效果。 结语 希望这份书单能帮到你,让你的舞蹈训练更加科学高效!如果你在训练中有任何疑问或需要讨论的问题,欢迎留言哦!
Olly的托班之旅:妈妈们的共同选择 最近我发现很多妈妈们对3岁以下宝宝的日托班特别感兴趣。其实,我自己也最近把Olly送去了托班。今天就来和大家聊聊我是怎么选择托班的,希望能给有同样困扰的妈妈们一些参考。 为什么要送去托班? 其实,这个想法已经酝酿很久了。首先,我一个人带Olly已经一年多了,每天从早到晚,真的需要有个地方能让他暂时放松一下。其次,Olly长期和我相处,有点认生,遇到外面的小朋友常常显得不安。虽然我不急着让他社交,但如果有个专业的地方能引导他,让他适应小集体的氛围,我这个老母亲也能有几个小时的自由时间,何乐而不为呢? 至于那些“宝宝这么小就去学校好可怜”的想法,我觉得完全没必要。只要托班机构是值得信赖的,宝宝的适应能力其实比我们想象的要强。很多时候,分离焦虑严重的反而是家长自己。 如何选择托班? 我主要是根据以下几个条件来筛选托班的: 教育理念和师资 我个人比较喜欢蒙特梭利的早教理念。特别是Olly现在的月龄和性格,我觉得蒙氏的理念很适合他。在蒙氏的早教环境里,老师的角色不是“教”孩子,而是根据儿童每个阶段的敏感期,为他创造适应其发展的环境。在“有限制的自由”里引导孩子自发地学习和探索,从而培养孩子主动性和专注力。所以,选择靠谱的蒙氏机构一个很重要的标准是主教老师要有蒙氏相关的主教资格证。我找的时候了解过,AMI是蒙氏里含金量比较高的证书,需要6个月实操训练+3个月观察实习+顺利通过一些列学术论文和考试才能拿到。 课程设置和Daily Routine 一般蒙氏的机构都不会太大,有点偏向家庭式。像Olly现在去的学校也只有两三个班级,他所在的IC班(Infant Community)一共12个孩子,一岁半到两岁半之间的比较多,3个老师(一个有AMI资格证的主教,一个助教,一个外教)。Olly目前只上半日班,每天早上三个小时,玩完了就回家。半日班不会涉及到吃饭睡觉这些问题,等他自理能力更好些之后,如果他愿意我也会帮他转全日班。全日班午后的延伸课程内容还蛮丰富的,每天会有不一样的主题,比如音乐、艺术、英文等等。 位置 当然是离家越近越好,毕竟每天一早就要去,上课时间也就三小时,离得远路上太折腾了。 环境、卫生和氛围 这些细节我会在评论里详细说说,这里就不多赘述了。 下一篇我会给大家看看Olly独立上课的头几天我写的托班日记,敬请期待!
蓝铜胜肽:营销与效果的真实面目 蓝铜胜肽这个话题最近真是火得不行,有人说它好,有人说它不好,各种声音都有。今天咱们就来聊聊这个话题,看看是不是真如传闻所说。 首先,关于蓝铜胜肽是不是营销的冷饭,这个问题其实有点复杂。蓝铜胜肽确实在以前有过一波营销,但后来没翻红。最近在国内却突然又火了,这并不意味着它不好。毕竟,营销和产品的好坏是两回事。我们熟悉的很多成分,都是靠营销起来的。 再说到研究数据不全面,这个确实是个问题。不过,蓝铜胜肽的研究者Dr. Loren Pickart已经投入了30多年的研究,国内外也有很多原料厂商和其他学者在做研究,发表了不少论文。所以,蓝铜胜肽的研究基础还是有的。 至于蓝铜肽用完反黑的说法,这个我也有点担心。毕竟我自己用过几款蓝铜产品,没出现反黑的情况。不过,还是有些用户反映会反黑。其实,酪氨酸酶是一种含铜的氧化还原酶,铜离子浓度越高,酪氨酸酶活性越高,黑色素产出效率也会提高。所以,使用蓝铜肽后可能会反黑。 最后,回到修护和抗老的效果上。我个人觉得蓝铜胜肽在修护方面还是很不错的。我用了瑷尔博士家的0.5蓝铜肽次抛,敏感期和医美术后用效果特别好,皮肤状态很稳定。透象家的1.2浓度次抛虽然单价高,但修护速度非常快。野兽代码家的0.2蓝铜肽精华油性价比高,干皮用特别舒服。 总的来说,蓝铜胜肽的效果还是值得一试的。虽然有些争议和不足,但也有很多研究和用户反馈支持它的效果。我个人觉得,未来的前景还是不错的。
暖气房里的肌肤救星——msp新银膜 最近忙着论文开题的事情,一直没怎么更新。其实前几天就能搞定,但后续推行不太顺利,搞得我一直在着急上火的状态。和朋友一起的时间比较多,搓搓麻将聊聊天,抽不出什么时间来写文章,作息混乱到不行,连带着皮肤状态也在不断下滑。今天总算是有点头绪了,来工位拍几张照片,顺便发点新东西。 上次跟你们分享msp的nice乳时,我说顺带收了他家的银膜。但其实他家这个银膜又做了更新,我就又入手了这款新版。用了两次后,我决定要来单独写一下。对于目前的我来说,这款面膜无异于灭火器,无论生理心理皆是如此。 和原来在成都不一样的是,如今在暖气房里我会更喜欢敷这种贴片式面膜。洗完澡出来敷着看书看电影或者听歌,未尝不是一种享受。只是前阵子过于忙乱,一直未能找到一个合适的时间来享受这种安静平和的瞬间。这周总算是实现了。 msp这款银膜改版后确实是更舒服了,膜布柔软轻盈,剪裁很合理,上脸服帖极了,尤其是额头下巴那块格外贴合,人中附近也刚刚好。精华液是很清透爽利的那种,一点也不黏糊,但是也不会清汤寡水挂不住。敷着可以做任何事,一直低头看书精华液也不会乱流。揭下来后也是清新舒爽的,不黏腻也没有膜感。我一般是不洗脸直接跟后续的护肤流程,因为这款银膜本身成分很干净的,不过大家还是按照自己的习惯来用就行。 这种面膜比较常用于敏感期的舒缓退红以及项目后的即时舒缓。像是冬天北方暖气房里待太久出现的干燥红痒现象,以及在外面吹完海风回来又红又肿的时候,我都会选择msp这款银膜来做急救。后续再上点修护精华和面霜就能好很多。升级后这款也更适合大家做完项目之后来用,成分更纯,更浓也更稳定。日常比如说用酸或者A醇翻车后亡羊补牢也是不错的。适用于各种场合各种人群,对于我这种经常尝试新产品的干敏皮来说,这款面膜也是必备的。有需求的话,我很建议你们来试试它。 (PS:禁忌内容或者注意事项详见说明书,请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。苏械注准:20222141099)
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