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做学术好痛苦权威发布_开悟的过程很痛苦(2024年11月精准访谈)

内容来源：安定传媒所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

做学术好痛苦

英语不好？学术写作两回事！无论是我本人还是和朋友们交流，很多人都曾陷入一个误区：英语不好，写论文就痛苦。其实，学术写作能力和英语水平真的是两回事。前几天读到一篇论文，正好和这个话题有关。如果你长着亚洲面孔，即使你是英语母语者，你的录音也会被认为有口音（当然，接纳自己的口音已经是政治正确了）。我想说的是，很多同学的英文水平其实受到了很多外界甚至自我偏见的束缚。建议大家每天早上起来在心里默念三遍“我的英语很好”。我和团队里的外国同学聊天时发现，即使是英语母语者，写论文时也会感到痛苦，也会偏题，也会有拼写和语法错误，甚至逻辑混乱。当我表现出惊讶时，他们比我还惊讶：“写论文是学术逻辑的事情，和英语有什么关系？”然后我才意识到，之前听大佬们的经验分享，都说要多看英语原文论文，把重点放在“英语”上，逼自己去死磕看懂，其实是跑偏了，忽略了文章里的底层逻辑（难怪我收藏了一堆英语论文必备素材和常用句式也没显著提升[捂脸R][捂脸R]）。因为学校的学术写作课不够有针对性，我直接找了个剑桥的中国博士做学术辅导，导师一对一带着我系统性地去盘写论文的思路。从整个框架的梳理，到怎么用引文去佐证每个论点、如何组织各关键词的review使其始终为研究问题服务，每次上课都是疯狂打破我的常规思路（做了多年的学术裁缝，很惭愧）课后老师还给我发他整理的笔记，写assignment的时候拿来复习真的有帮助。所以，如果你写英文论文总是感到非常痛苦，建议先搞清楚是自己的学术写作能力问题还是英语水平问题，然后才能逐个击破。

读博三年，我为何选择休学？大家好，我是Tina姐姐，一个热爱冒险、在学术界和工业界摸爬滚打的射手女。今天想和大家聊聊我读博期间的休学经历。在我开题结束后的一段时间里，我学会了如何放松自己。其实，我一直希望能休学调整一下自己的状态。结果，刚回国不久，COVID就席卷而来，我也不得不休学了一年半。这段时间成为了我人生中非常宝贵的一段经历。刚开始休学的那段时间，我积极地做了一段时间的研究。后来，我就彻底放飞自我了——做兼职、练瑜伽、旅行，做自己喜欢的事情，其他时间都在休息。这样的慢节奏给了我充裕的时间去享受生活，去思考生活，改变了很多以前的想法，也想要做出更多的改变。我非常感谢这段时间的“无所事事”。所以，我强烈推荐那些在读博期间坚持不下去，或者痛不欲生的朋友们，停下来，休整一段时间再启程。你会发现，你的心态会有很大变化，精神面貌也会好很多。这只是暂停休息，并不是彻底放弃，不要太大的心理负担。然而，休学后如何回归到之前做学术的状态，这又是一件非常难，又很糟心的经历。那些之前痛苦的经历一遍又一遍地涌回现在，让你二次创伤。如果你已经想通很多事情，这或许没那么难。但如果你还是深陷其中无法自拔，那么这将是又一大新的挑战。因此，告诫大家，休学是可以的，但记得及时调整回来。爱你所爱，做你想做，无所畏惧。 By Tina

非法本法硕考上研后的人生范式 1. 我要做律师→我想进红圈→我要进大所→小所能学到东西也很好→我要找实习→……→我要考公。 2. 我要搞学术→课好难→课程论文写的好痛苦→毕业论文写的好痛苦→谁要读博？→……→我要考公。

求知这条路意味着永恒的疲倦和偶尔的惊喜。（xhs上看到的）现在好喜欢看一下宽慰自己的话我感觉我上导师的课最大的收获就是知道可以写什么样的论文作为跨考生其实对专业性太强的研究以及本体研究是焦头烂额的那种虽然平常爱和同学调侃（真的不玩抽象了）但是真的还是收获很大以及对于本专业或者汉 ...

读博时如何摆脱“我不配”的困扰？很多读博的同学在科研遇到困难，论文被拒，或者担心自己的研究跟不上潮流时，都会觉得自己不配读博，也不适合做研究。这种冒名顶替综合症真的让人头疼。很多人会建议我们“假装做到直到成功”，也就是Fake it until make it。但我不太喜欢这个建议❌❌。因为这个建议太过于目标导向，好像在说我们现在做的所有事情都是在假装，只有在最后发出论文拿到学位申到grant找到教职后，才配成为一个真正的研究人员。可是，学术科研本身就有很强的不确定性，而且对投入的时间要求很高，让我们达到make it这个状态变得极其不可控，甚至时常无望。 𐟒ᠦˆ‘更喜欢Bianca Pereira的建议：通过采取一些小的行动，让你现在就能成为你想成为的研究人员，而不需要痛苦地等到未来的某一天。 ✍️ 练习写作、分析数据、反思读过的东西、做思维导图或是做笔记等等，只要在创造知识这个方向上采取了行动，就是一个真正的研究人员！相信自己已经做得很好，最差也是个不够成熟的初级新手科研人，根本不用担心配不上名头。我们也会一直成长到一个成熟的科研人！𐟒ꀀ

读研的迷茫与痛苦：深夜的自我反省今晚，我什么也没做，只是看了两页书，然后就觉得困得不行。明明还有很多事情等着我，但我就是提不起精神来。感觉自己完全没有自律性，充满了畏难情绪。每次做事都怕自己做不好，总觉得自己只是个普通人，根本配不上研究生的身份。医学专硕真的是个矛盾且变态的存在。白天要上班，晚上还要上课。上临床的时候，老师们总是嫌弃我操作不行，这也不会那也不会。作为学生，老师们又总是强调要看书、读文献。可是，读了书我也没有头绪，感觉自己像个无底黑洞，即使强迫自己读了，也没有任何回响，时刻被问倒。我真的觉得到目前为止，在专业领域我一无所获，大多数时候都是在混日子，学得很浅薄，真的很痛苦。我不确定是我没有适应研究生的生活，还是我根本就不适合读研。今晚的情绪真的很低落，感觉自己在学术上没有什么进展，生活也变得一团糟。

考研路上，我为何迷茫？考研到底是为了什么？这个问题一直困扰着我！如果我对学术真的有兴趣，那我就应该选择中国古代文学史的学硕，而不是去卷学科语文的专硕。因为我的英语不太好𐟘�Œ所以想报考英语二的专硕。当初决定考研的动力有三个：一是看到朋友们都上岸了，我觉得自己不能输，也想试一试。二是学历贬值厉害，我得抓紧时间，不想默默无闻地只当一个老师，了此残生（在这里我并没有贬低教师职业的意思，反而非常崇拜像张桂梅老师那样的人，但我知道自己做不到像她那样的伟大，伟人之所以是伟人）。三是为了弥补高中时的遗憾。高中时因为各种原因，如家庭、朋友、爱情等，我活得非常痛苦。但好在大学后我接触到了更广阔的知识面，知道这些情感是可以自我调节的。总的来说，我现在备考时不会受人际关系的影响𐟑Š。之前也有过崩溃的时候，但从来没有这么崩溃𐟥𙣀‚我转念一想，如果只是为了生活，我应该用应届生身份去考公务员或者编制呀！我彻底迷茫了，这两天一打开专业课还没背几分钟我就开始困了。我知道这种情况是大脑发出的撤退信号，因为心中目标不够坚定，所以大脑总是在说“睡吧睡吧，别看了，别背了”……#考研

2021年必读好书推荐：改变认知与生活嘿，书迷们！今天我要和大家分享一些我在2021年上半年读过的好书，这些书不仅丰富了我的知识，还深刻影响了我的生活。虽然今年因为状态不佳，我读了很多心理学和灵修方面的书，但这些书真的值得一读再读。希望这些推荐能在2021年剩下的时光里，激励你们养成阅读的习惯。 𐟓• 生命的探问这本书的作者经历了一段非常痛苦的时期，全家被抓进集中营，父母、妻子和哥哥都死于毒气室。然而，他不仅超越了这种炼狱般的痛苦，还将自己的经验和学术结合，开创了意义疗法，帮助人们找到绝处再生的意义。每天都在怀疑生命的意义是什么，而这本书让你不再追问生命的意义是什么，而是勇敢回答生命的提问，通过行动来赋予生命意义。书中有一个观点我非常共鸣：最该做好的事就是眼前事。仔细想想，那些抱怨生活、工作的人是不是大多连本职工作都没做好？把该做的做好，其他的交给时间。 𐟓• 观呼吸如果你容易有贪念、嫉妒心、焦虑，那一定要读这本书。虽然冥想的好处人人皆知，但很多人不知道如何冥想。这本书不仅教你如何冥想，还能让你更深入地了解自己。我从未像现在这样注意自己的呼吸。当我意识到呼吸的重要性后，整个世界都不一样了。观察呼吸不仅能加深对生命的认识，还能让你变得稳定、敏锐和专注。 𐟓• 人生由我：励志偶像的“硬核”人生这本书讲述了梅耶ⷩ鬦–聾‹的人生经历。大多数人认为幸福只有一种：按特定的轨迹在恰当的时间做正确的事。而梅耶的经历让我们看到人生的更多可能。 31岁时，她成为破产的单身母亲，辗转于3个国家，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁时重返模特舞台，在头发变白的时候走红，69岁时，她的形象在美国时代广场独占4个广告牌。她是72岁的“网红”。不论生活给了多大挑战，她都会全力以赴，干掉障碍、在每个清晨都迫不及待得起床迎接精彩的新一天。光是这点，很多20多岁的年轻人都很难做到。 𐟓• 幸福之路：幸福和幸运都是可以刻意养成的这本书从性格、爱情、工作、兴趣、竞争和烦闷等方面给出了切实可行的追求幸福的方法。书中有一句话非常戳我：即使伤心欲绝的事情，无非是宇宙中微尘的微尘。所以我郁闷的时候就会看宇宙主题的电影、纪录片，看过就会觉得眼前的这些事都太微不足道了。 𐟓• 认知觉醒：自我成长百科全书这本书涵盖了拖延、情绪、认知、学习等和个人成长相关的话题。话题很多，碎片时间零散读也没问题。无论你在哪个方面需要提升，这本书都能给你一些启发。希望这些书单能激发你们的阅读兴趣，让我们一起在书的海洋中找到答案和力量吧！

博士生的习得性无助：在学术路上挣扎昨天是周六，我选择了去一个付费自习室学习，而不是在实验室。那里的氛围让我感觉稍微好了一点，其他人也都非常专注。我还看到有妈妈带着孩子一起学习的，真是各有各的苦啊。我现在的厌学情绪主要来自习得性无助。第一年，我一直在尝试各种方法，但结果总是不如人意。中间还帮老板写了一篇小文章。到了第二年，我终于定了方向，但进展依然不顺，几个延伸出来的想法都没能做出好的效果。同时，我还接手了前面留下的烂摊子。现在第二年快结束了，我的课题数据寥寥无几，小论文没写，大论文更是别提了。每次都被批评没东西，虽然这是事实，但我也确实被塞了其他事情做，能力有限，没法兼顾。我逐渐对自己失去了信心，不相信自己能做出什么成果。所以间歇性摆烂，然后就是恶性循环。在这样的环境里，只要你不退学，你就不能停下来。即使天天做，也不一定能有好结果，更何况是不做了。每天早上醒来，想到这些就很难受。想退学又没勇气，想着延毕又觉得很痛苦。读博士，真的是一场与自我和环境的较量。

保研选择关键：读博、工作还是选调考公？各位保研的小伙伴们，千万别急着做决定！选择未来的方向可是个大问题，读博、工作还是选调考公？每个方向都有不同的挑战和机遇。读博的那些事儿 𐟧ꊥ悦žœ你对科研有浓厚的兴趣，想读博，那你可得做好心理准备。科研这条路可不是一般人能走的，尤其是遇到一个“放养”导师，那可真是苦不堪言。所以，选择导师时一定要多方打听，看看他们的人品和学术产出情况，别被pua了！工作的压力 𐟒𜊥悦žœ你想直接就业，那也得慎重考虑。有些导师会push得很厉害，不给实习机会，这也会让你很痛苦。建议选择那些支持实习的导师，或者无导师制的学校。这样你毕业后找工作会更有优势。读研后的选择 𐟚€ 其实，保研时的选择比高考还重要！大多数人研究生毕业后就直接工作了，所以一定要考虑清楚。学校title没那么重要，关键是要打听清楚导师是否支持实习。只要导师支持，你就有更多的选择机会。读博的准备 𐟓š 读博真的不是一般人能走的，科研是一个拧巴痛苦的过程。如果你决定读博，一定要多了解导师的情况，看看他们是否抢一作，学术产出如何。强大的心理 𐟌Ÿ 锻炼一个强大的心理也是必不可少的。导师说的话别往心里去，别被pua了。保持冷静，做出最适合自己的选择。呼吁保护研究生权益 𐟓⊦œ€后，呼吁大家保护研究生的权益！很多研究生在学术上、生活上都面临着各种压力和困难，需要更多的关注和支持。九月推免上岸的心态 𐟌𘊥䧥䚦•𐤺𚩃𝦘魯月推免上岸的，夏令营不要过于焦虑。放松心态，做好准备，未来的路还很长！希望这些建议能帮到你们，做出最适合自己的选择！加油！𐟒ꀀ

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