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国际妇女健康期刊新上映_中国老年保健协会会员名单(2024年12月抢先看)

内容来源：安定传媒所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

国际妇女健康期刊

一个长期吃洋葱的女人姐妹们有没有发现，洋葱真的是健康饮食中的宝藏食材！今天，我就来和大家分享一个长期吃洋葱的女人如何通过坚持食用洋葱，收获健康与美丽的。𐟧… 𐟍𝯸洋葱助减肥，提高代谢洋葱不仅味道独特，还富含膳食纤维。这种成分能够减少肝脏脂肪的合成，降低肝脏代谢负担。同时，洋葱中的膳食纤维还有助于维持健康的肠道微生物系统，减少炎症的发生。此外，洋葱中的大蒜素等营养成分能够清除血液中过多的甘油三脂和自由基，有效提高代谢率。这意味着，长期食用洋葱不仅有助于防止脂肪囤积，还能分解原先的脂肪，转换为热量消耗掉。姐妹们，想要减肥和提高代谢的，洋葱一定要安排上！ 𐟦𔦴‹葱防骨质疏松，效果好瑞士的研究显示，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失，预防骨质疏松。这一发现得到了国际知名权威期刊《自然》的确认。洋葱中的某些成分能够刺激骨骼细胞活动，促进钙质的吸收和利用，从而起到预防骨质疏松的作用。是不是很厉害？所以姐妹们，想要骨骼健康的，洋葱一定要吃起来！ ❤️洋葱降胆固醇，预防动脉硬化洋葱被誉为“心脏支架”，这得益于它卓越的降胆固醇、预防动脉硬化的功效。洋葱中富含的硫化物能有效抑制胆固醇的合成，进而降低血液中的胆固醇水平。同时，洋葱中的前列腺素A是一种强效的血管扩张剂，能降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，为心血管健康保驾护航。此外，洋葱中的槲皮素这种类黄酮物质，还具有出色的抗血栓、抗炎症、抗氧化能力。姐妹们，想要心脏健康的，洋葱一定要安排上！ 𐟒–洋葱降血压，预防血栓形成洋葱在降血压、预防血栓形成方面也有着显著的效果。它富含维生素C、B族维生素和钾等营养成分，这些成分有助于调节血压、增强血管弹性。特别是洋葱中的前列腺素A，能够扩张血管、降低血液黏度，从而有效降血压、预防血栓形成。同时，洋葱中的槲皮素等活性成分还能进一步保护心血管健康。姐妹们，想要血压正常的，洋葱一定要吃起来！ 𐟌🦴‹葱杀菌消炎，增强抵抗力除了上述的保健功效外，洋葱在杀菌消炎方面也有着不可小觑的作用。它所含的大蒜素和含硫化合物具有强大的杀菌能力，能够有效杀灭或抑制葡萄球菌、链球菌等病原体的活性。这意味着，在换季时节或流感肆虐时，适量食用洋葱不仅能够增强我们的抵抗力，预防流感，还能对风寒感冒起到一定的治疗效果。姐妹们，想要身体棒棒的，洋葱一定要安排上！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！𐟧…欢迎大家留言分享你们的体验哦！感谢您的关注！

【她拿自己做试验，发现避孕药影响大脑】「微博健康在关注」给自己做了75次脑核磁后，美国神经科学家卡琳娜ⷦ𕷥‹’被《自然》称为“科学界脑扫描次数最多的女性”。为了研究避孕药对女性大脑的影响，海勒拿自己做试验，用核磁共振记录下自己在月经周期内的大脑形态、功能区域变化，结果发现：服用短效口服避孕药或让女性大脑发生改变。近期，国际顶级科学期刊《自然》撰文介绍了这一研究。《自然》认为，海勒的发现有助于探索性激素与女性大脑的复杂关系，为女性使用避孕药提供更多数据，指导女性选用最适合自己的避孕方案。看完《自然》的报道后，中华医学会计划生育分会第六届委员会主任委员程利南教授告诉“医学界”，这属于个体性研究，虽然研究者观察到了自身大脑变化，“至于这如何与女性情绪功能等变化产生联系，有待进一步探索。” 避孕药或让女性大脑发生变化海勒有欧美多个高等学府的求学经历，专业覆盖心理学、哲学、神经科学等领域。她曾专注于分析迪格奥尔格综合征患者的脑白质、灰质改变，这种染色体疾病会增加成年后患精神分裂症的风险。她也深入探究过急性新冠感染后的“脑雾”原因。 2020年前后，海勒对避孕药和女性大脑的关系产生兴趣。彼时，神经科学家劳拉ⷦ™Œ切特（Laura Pritschet）为了解激素波动对大脑的影响，每隔24小时给自己做一次脑核磁，连做30天，并在一个衍生项目中，连续扫描丈夫的大脑。普里切特发现，高雌激素水平会重塑大脑海马体，重新组织大脑不同区域的连接。比如，和白日梦、记忆等认知功能有关的“默认模式网络”可能受此影响。孕激素的作用则恰恰相反。 “很多大脑、神经研究受限于成本，只能对10-30名受试者做1-2次的脑核磁扫描。这无法解释大脑形态和连接性的日常改变。”《自然》写道，像普里切特这样的“密集采样”，可以观察到个体动态且精细的变化。海勒深受启发。在和团队协商后，她在1年内分3个阶段，完成了规定数量的脑核磁扫描，分别是自然月经状态下，连用口服避孕药3个月后，以及停药3个月后。按此计算，海勒每个阶段需在5周内为自己扫描25次脑核磁。每到扫描日，早上7:30，她就钻进MRI设备中，纹丝不动地静躺1.5小时。9点抽血，然后填写当日情绪调查问卷。 “就像喝咖啡、做冥想那样，脑核磁几乎变成我的晨间规定动作。”海勒回忆。在10月初召开的2024年度美国神经科学学会年会上，海勒受邀并汇报了这一单臂试验。研究结果显示，海勒在自然月经状态下，大脑体积、不同脑区之间的连接呈现节律性变化。比如卵巢释放卵子后，大脑双侧海马的体积会增加。而服用避孕药后，这种节律性改变似乎“减弱”了。换句话说，用药时，海勒的身体和大脑似乎脱离了自然周期激素波动的影响。一旦停药，大脑变化会逐渐恢复至常态。此外，综合情绪问卷结果，海勒发现，在正常月经周期中，海马体积增大，能观察到积极情绪。另一方面，避孕药相关的雌激素水平增加，则与悲伤、烦躁等负面情绪有关。为何关注“避孕药重塑大脑”？程利南教授告诉“医学界”，十多年前她去美国访学时，就听说有人在研究避孕药对大脑的影响。“方向五花八门的，主要是想消除人们对口服避孕药的误解。” 自1960年首款药物在美国获批，口服避孕药迅速普及，至今已有超1.5亿名育龄女性用过，“是全球最常用的药物之一。”《自然》如是形容。第一批用药者是发达国家的“30后”“40后”女性。医学界从她们身上，验证了避孕药的安全性。比如，长期、合理使用不会增加整体患癌风险，不会导致不孕不育，还有其他健康益处，包括治疗痤疮、缓解痛经、治疗偏头痛…… 学界也格外关注避孕药和大脑的关联，一方面是因为它的使用对象是健康人群，对安全性要求更高。另一方面，程利南教授介绍，“它有一个和大脑相关的罕见副作用、会出现抑郁，停用后能自然好转。” 早在上世纪70年代，有研究观察到，避孕药可能和女性精神、心理有关。其理论依据是短效避孕药含有不同比例的雌、孕激素，可能与大脑不同区域受体结合，抑制机体内源性激素产生，导致月经周期停止，阻止排卵。为达到避孕效果，不同于自然月经周期，短效避孕药会让女性激素水平维持在类似怀孕的状态，一些孕期多见的情绪问题，如焦虑、多愁善感也随之出现。基于这些发现，避孕药不断迭代。最近有研究显示，新型避孕药对情绪影响可能更小。但值得注意的是，医学界仍不确定避孕药和情绪变化有必然联系，大量研究也无法得出一致关联。直到大脑成像大量应用于脑科学研究后，解剖结构变化跃然纸上，僵局似乎被打破。 2010年，《脑研究》杂志发文指出，部分女性服用避孕药后，负责社交、记忆功能的大脑灰质扩大，可能变聪明。此后，欧美学者陆续发现，避孕药可能影响不同脑区。有受试女性的应激反应减弱；有人调节负面情绪的能力被抑制；还有人的下丘脑似乎变小，更易抑郁、暴躁。美国俄亥俄州立大学哥伦布分校行为神经科学家凯瑟琳ⷤ𜦨Œ诼ˆKathryn Lenz）认为，许多女性从青春期就开始用避孕药，而青春期又是大脑发育、成熟的敏感时期，因此研究避孕药对大脑影响这一话题，意义重大。下一步，海勒希望招募1名患有子宫内膜异位症的女性，也开展密集采样研究，以探讨激素波动是否为疾病诱因。此外，她还计划扩大脑扫描的研究样本，招募一批健康状况各异的女性，以寻找个体差异，揭示为什么有些女性用避孕药后出现不良反应，另一些人则不会。相关发现将有助于药物研发、不良反应干预等，帮助那些在服用避孕药期间出现情绪波动的女性。 “海勒的研究仍比较‘粗’，属于个体观察。只看到大脑形态变化，并不清楚这如何影响行为变化。”程利南教授告诉“医学界”，中国也需要开展更多的短效避孕药研究，但我们的主要目标应该集中在口服避孕药的副作用上。 “现在误导信息太多了。有些人会把人工流产当作避孕，这给妇女带来的伤害，远大于口服避孕药的副作用。”程利南教授提醒。（来源：医学界）紧急避孕药需要在无防保护性生活后______小时之内口服

𐟍력𗧥…‹力对女性的惊人益处 𐟌𙊰Ÿ력𗧥…‹力，这个甜蜜的小恶魔，虽然常被认为会导致增肥，但实际上它蕴含着丰富的钾、铁、锌、抗氧化多酚以及膳食纤维等多种营养成分，对健康有着不可忽视的益处。 𐟔 最近，一项由中国科学技术大学和美国田纳西大学联合进行的研究，在国际期刊《营养与营养学学会》上发表。这项研究针对了大型前瞻性队列妇女健康倡议（WHI）中50-79岁的女性参与者，通过问卷形式分析了巧克力食用量与全因死亡率、心血管、癌症和痴呆症死亡之间的关系。结果显示，适量食用巧克力能够显著降低全因死亡、心血管死亡和痴呆死亡的风险。 𐟒ᠧ ”究发现，每周食用1-3份（每份约28g）巧克力对健康的益处最为显著。与不食用巧克力相比，这一食用量的女性全因死亡风险降低了7%，心血管死亡风险降低了12%，痴呆症死亡风险降低了11%。 𐟚련™𝧄𖨿™项研究未能直接证明巧克力食用与降低死亡风险的因果关系，但它确实显示了适度食用巧克力与降低全因死亡率、心血管疾病死亡率和痴呆症死亡率之间的相关性。值得注意的是，市场上许多巧克力含有添加的糖和不健康的脂肪，因此，适度食用是关键，以避免过量带来的其他健康风险。 𐟑颀𐟦𐠥楤–，这项研究主要针对女性群体，因此，巧克力对男性是否具有同样的益处还有待进一步探讨。

𐟓š《中国妇幼保健》是核心期刊吗？ 𐟤𐣀Š中国妇幼保健》是由中华预防医学会和吉林省医学期刊社主办的知网半月刊，带有影响因子。𐟓–该期刊涵盖了多个栏目，包括改革ⷧ†、健康教育、妇女保健、儿童保健等，内容丰富多样。𐟌Ÿ更重要的是，《中国妇幼保健》被多个权威学术期刊数据库收录，如RCCSE中国权威学术期刊（A+）、中国学术期刊影响因子年报Q1区期刊等，这足以证明其核心期刊的地位。𐟒꥛ 此，《中国妇幼保健》确实是核心期刊哦！

Cell期刊：代谢物治疗BV的新策略 𐟓… 8月19日，国际顶级期刊 Cell 发表了一项研究，探索了治疗细菌性阴道炎（BV）的新方法。 𐟔 BV（Bacterial Vaginosis）是一种常见的妇科疾病，特点是生殖道微生物群失衡，缺乏乳酸菌，尤其是卷曲乳杆菌等有益物种。目前的治疗方法存在反复发作的问题。 𐟔젨🙩ṧ ”究专注于油酸（OA）在调节阴道微生物群落中的作用，并提出了一种基于代谢物的BV治疗方法。研究显示，OA能够抑制与BV相关的惰性乳杆菌的生长，同时促进与健康相关的卷曲乳杆菌的生长。卷曲乳杆菌对生殖道健康有重要的促进作用，能够调节阴道菌群，改善微生态环境，缓解分泌物增多、异味和瘙痒等症状。 𐟑颀𐟔젨🙧獦𒻧–—方法为BV的治疗提供了新的思路，有望解决目前治疗方法的局限性。

中西医结合的魅力，你真的了解吗？嘿，亲爱的朋友们！今天我要给大家介绍一本超棒的医学期刊——《现代中西医结合杂志》！首先，这本期刊可是医学界的时尚偶像哦！它巧妙地融合了中医和西医的精髓，为我们打开了医学领域的新风尚。国内期刊号是13-1283/R，国际期刊号是1008-8849，出版周期是半月刊，还是中国科技核心期刊呢！综合影响因子是1.213，学术影响力杠杠的！这本期刊主要关注中西医结合领域的前沿研究，涵盖了中草药疗法、综合诊疗、健康调理等内容。每一篇文章都充满了探索中西医结合奥秘的激情和智慧。选择《现代中西医结合杂志》，你不仅能与全球医学精英们共同交流、分享，还能展现你的医学智慧。让我们的医学贡献为中西医结合事业增添光彩！

做饭和洗碗能降低死亡率？真相在这里！你知道吗？爱做饭的人死亡率竟然更低！这可不是胡说八道，有研究为证。国际学术期刊《Public Health Nutrition》上发表了一项跟踪十年的研究，结果发现了一个让人惊讶的现象：做饭频率高的人死亡率更低！具体来说，每周做饭1到2次的人，死亡率能降低29%；每周做饭3到5次的人，死亡率能降低41%；而每周做饭5次以上的人，死亡率更是能降低53%！是不是很惊人？不仅如此，做完饭后的洗碗和收拾餐具也能降低死亡率。这可不是我说的，而是《柳叶刀》上一个长达7年的追踪研究得出的结论。家务活动，比如做饭、洗碗、收拾餐具等，和体育活动一样，都能帮助人们预防心脏病，降低死亡风险。所以，下次吃完饭谁洗碗这个问题，你心里有数了吧？不仅仅是为了家庭和谐，为了健康，也得好好分工一下哦！𐟍𓰟’갟𝯸

喜报！爱生生命长寿科技论文再登国际期刊#健康#

护理领域的顶级期刊《国际护理研究杂志》 𐟓š 杂志介绍杂志名称：《国际护理研究杂志》(International Journal of Nursing Studies) 开放访问：否出版国家/地区：英国出版周期：月刊年文章数：180篇 WOS分区等级：1区中科院SCI期刊分区：医学1区；护理1区 𐟓– 关于杂志《国际护理研究杂志》(IJNS) 是一个为护理、助产和其他健康相关专业相关的医疗保健提供、组织、管理、劳动力、政策和研究方法提供原创研究和学术讨论的论坛。 IJNS旨在通过发表最高标准的研究、系统和其他学术评论、批判性讨论和评论来支持循证政策和实践。该杂志特别欢迎旨在评估和理解复杂的医疗保健干预措施和卫生政策的研究，并采用适合感兴趣的研究问题的最严格的设计和方法。该杂志还通过发表介绍或阐述分析技术、措施和研究方法的方法论论文来寻求提高研究质量。 𐟔 研究类型研究类型依旧偏循证，占比50%；研究方法包括横断面、纵向研究、队列研究；关注人群包括护士、孕产妇、新生儿、痴呆患者、心血管疾病患者。

妇产科医生必看！10本高影响因子期刊推荐 𐟙拜托各位妇产科专业的医生们，一定要刷到这篇文章！今天给大家推荐一些妇科医学方向的期刊，希望对你们有所帮助！ 𐟓–《国际妇产科学杂志》影响因子：1.543 𐟓–《国际生殖健康/计划生育杂志》影响因子：1.237 𐟓–《生殖医学杂志》影响因子：1.384 𐟓–《中国计划生育和妇产科》影响因子：1.280 𐟓–《中国计划生育学杂志》影响因子：1.311 𐟓–《中国生育健康杂志》影响因子：1.147 𐟓–《中国优生与遗传杂志》影响因子：0.461 𐟓–《中华生殖与避孕杂志》影响因子：0.946 𐟓–《实用妇产科杂志》影响因子：1.670 𐟓–《现代妇产科进展》影响因子：1.447 这些期刊不仅可以帮助你们提升专业水平，还能在评职称、评奖评优、奖学金申请等方面提供帮助。记得多刷刷这些期刊，增加自己的履历哦！

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