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民族舞之藏舞《绕臂》

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民族民间舞蹈小知识分享!藏族踢踏舞浅析

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民族民间舞蹈小知识分享!藏族舞蹈《翻身农奴把歌唱》浅析

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舞蹈生系列之北音舞民族民间舞期中考试!藏族牧区组合欣赏学习

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民族民间舞蹈小知识分享!藏族舞蹈“弦子”浅析

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中央民族大学——女子藏族舞蹈分解教学哔哩哔哩bilibili

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民族民间舞蹈小知识分享!藏族传统节日之“望果节”

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「藏族舞教学」注意做好“屈伸”的三个重点!讲究连绵不断的韵味哔哩哔哩bilibili

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藏族舞教学“退踏步”短句训练!带你提升藏族舞韵味,越跳越漂亮哔哩哔哩bilibili

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藏族舞基本动作哔哩哔哩bilibili

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“希望图书馆认真搜集、梳理、研究、传播、弘扬深厚的中国舞蹈文化，以中国舞蹈学术资源为基础，在交流互鉴、国际合作中提升北...

藏族
舞基础知识

让人眼前一亮的
藏族
绝美舞姿!学会这几个动作,变身藏区美少女

藏族
舞1

藏族舞蹈
次仁拉索

第一学期
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三步一撩

简单好看的
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,《次真拉姆》一起跳起来吧!

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《次仁拉索》,能够体会少数民族的那种热情

轻盈
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舞《雪域》让人仿佛置身于雪域高原,感受那份纯净与壮美

优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉!
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《姑娘我爱你》

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舞《再唱山歌给党听》

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格萨尔王

民族舞篇

穿上
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北音舞娇娇老师原创
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《娥嫚》示范表演

偶遇娜姆小姐姐,
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也太哇塞了

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舞 3 屈伸组合

最美《娥嫚》娇娇老师原创
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舞串烧》开场舞#
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#六一教师开场舞#六一文艺汇演#六一

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《回家的路并不遥远》

特色
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大气唯美
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舞《心愿》完整版,歌醉人舞优美

中轴风景一
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舞《次仁拉索》

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教学 《
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带你穿越时空感受3000年前的
藏族
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经典永不褪色!
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舞《唱支山歌给党听》栩栩如生的高原风情

特色民族
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,这个是
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真的很好看

宁宁:
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次真拉姆

上海歌剧院舞剧团
藏族舞蹈
基本动作演示

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《天上的西藏》背面完整版

藏族舞蹈
基础步伐

轻松学会
藏族舞蹈

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《美丽的麦地卡》,来自拉萨市第一职业技术学校21级同学

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团队版《从此眼里都是你》九位美女,这才叫完美组合!

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《太阳姑娘》仙二居民区

精选
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《格桑拉》老歌新编优美大气,经典的回味与亲切

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姑娘的
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基础步伐

北音舞娇娇老师原创
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水袖
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《娥嫚》高潮段部分演示

太喜欢这个
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小姐姐了,
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太好看

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异域风情古风
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姑娘本是天仙不小心落入凡间古典舞的美
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藏族舞蹈
基础手位姿势

刘福洋谈民族舞的风格(
藏族舞蹈
和维吾尔族
舞蹈
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美丽的
藏族舞蹈
卓玛,跳起来美美哒民族风浓郁

从此眼里都是你#
藏族舞蹈
#2024.11.19

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《洗衣歌》

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藏族舞蹈
《洗衣歌》

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《强巴曲森》锅庄舞版

山楂树的
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《吉祥的阿玛拉》,美满生活,载歌载舞

《次仁拉索》带领线下班学员,展示一段经典
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颤膝训练,美丽老师教学成果展示

唐雅冬原创
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《格桑梅朵》北京团队精彩表演

山楂树与杏花烟雨随乐起舞,
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演出服新款少数民族夏装西藏长裙服装广场舞表演服女成人

太燃了!北舞70周年校庆,师生同台齐跳经典
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在闺蜜家跳一段
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娥嫚氛围感强

《战狼2》

特种兵与雇佣兵的巅峰对决

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《抓娃娃》

口碑喜剧！沈腾马丽开辟反向养娃新赛道

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《刀尖》

特工张译深入虎穴

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《断·桥》

马思纯王俊凯揭秘案中案

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《默杀》

全员恶人！王传君张钧甯悲情搏杀

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《巨齿鲨2：深渊》

吴京斯坦森“鲨出重围”

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《孤注一掷》

38亿票房黑马！

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《我不是药神》

一场关于抗癌救赎的拉锯战

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《三大队》

张译十二年千里追凶

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《上甘岭》

动人歌声突显残酷战役

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《红海行动》

张译率蛟龙小队撤侨

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《潜行 (2023)》

警察与毒枭终极对决

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《狄仁杰之通天玄案》

狄公智破天马悬案

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张译吴京展现戏骨级演技

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《浴火之路》

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《熊出没·重返地球》

熊二带你遨游无垠宇宙

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《危城》

危城|月球陨落|2012|紧急救援

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《周处除三害》

阮经天以恶制恶揭秘洗脑骗局！

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搞笑肥妈那时好年轻

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《唐人街探案》

王宝强刘昊然蠢萌探案

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《东邪西毒》

张国荣武侠世界里的情与欲

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《速度与激情10》

传奇系列超燃终章

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《非凡任务》

黄轩变身卧底遭惨虐

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《惊天激战》

特种部队火力轰炸！

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《流浪地球2》

吴京刘德华太空冒险拯救人类

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《使徒行者》

佘诗曼古天乐险遭毒手

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《特种保镖》

特战风暴拉开序幕

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《毒液：致命守护者》

汤老湿帅气变身暗黑英雄

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《西虹市首富》

沈腾花钱不走寻常路

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《侍神令》

陈坤周迅幻境斗技

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《危险关系》

浮华背后的欲望纠缠

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山里藏6000亿黄金

21日，湖南省地质院宣布，湖南平江县万古金矿田探矿获重大突破，资源价值达6000亿元。当地村民：小时候去山上捡的石头里都有金。

求助打开亡父手机

近日，广西桂林的田先生发帖求助如何打开亡父遗留14年手机，超千人留言帮忙，目前正在一位热心的华强北网友帮助下尝试寻找电池。

浙大贫困生晒旅游照

近日，有多位网民在社交平台发布信息称，浙江大学传媒与国际文化学院一位拿学校资助金的家庭经济困难学生，在朋友圈晒出到国内外多地旅游的照片，引发关注...

带妈酒店养老遭拉黑

今年6月，一则“男子带96岁母亲酒店养老遭集体拉黑”的话题登上热搜，引发广泛关注。近日，男子最新发声：母亲已去世，将起诉维权。

男子抱3娃跳海获救

22日，广东汕头市一男子抱着3名小孩坐在南澳大桥护栏上。官方通报：小孩安全撤离，男子跳下大桥即被第一时间救起。

陈幸同横扫王艺迪

11月23日，WTT福冈总决赛女单半决赛，陈幸同与王艺迪上演“中国德比”，最终陈幸同4比0胜王艺迪。

于东来连发11条动态

近日，胖东来规定员工婚礼不超5桌、禁彩礼等话题，引发网友热议。23日，于东来连发11条动态：大家不要担心我。

马斯克个人财富新高

特斯拉市值大增，直接推动了马斯克个人财富的暴涨，目前，已刷新了2021年11月初创下的纪录。

王曼昱险胜晋级决赛

WTT总决赛刚刚结束了第一场女单半决赛的较量，王曼昱在3-0领先的情况下连失三局，最终以4-3险胜罗马尼亚选手斯佐克斯，晋级决赛。

蒋凡接阿里千亿命脉

阿里巴巴集团CEO吴泳铭发布内部邮件，宣布整合国内和海外电商，成立电商事业群。蒋凡也将回归，担任电商事业群CEO，向吴泳铭汇报。

锦衣之下作者去世

《锦衣之下》作者蓝色狮去世，其丈夫发讣告，演员谭松韵发文悼念：太突然了，一路走好

旺旺回应疑现老鼠

23日凌晨，旺旺集团就“旺仔牛奶被曝喝出老鼠”发布声明函：对生产线进行全面审查，没有异常。

中国冰雪经济再升温

中国各地纷纷开启冰雪季，冰雪运动拓宽了全民健身赛道，也带动冰雪产业、冰雪消费日益勃兴，“冷资源”再次热了起来。

微信14天后自动清理

近日，微信正式发布了8.0.54版本更新，其中“原图、原视频14天自动清理”功能备受关注。

卓伟评恩波格斗声明

近日，“王宝强涉嫌诈骗案”引发广泛关注，知名狗仔卓伟犀利评价：一张苦逼脸，十分婊子心。

跟团徒步时坠崖身亡

11月17日,一名游客在河南新乡辉县十字岭徒步途中坠崖身亡引关注...

昔日体操冠军变网红

吴柳芳的个人简介里也写着自己是中国体操运动员，运动健将。网友认为吴柳芳一再强调自己昔日体操运动员的身份，也是对运...

第一批打工人回家了

每到年底，大城市的年轻人们就开始琢磨起了是走是留的问题。“在外面辛辛苦苦打拼一年

商户逃检查关门停业

11月22日，有多位网友发布视频称，广东潮州大量商铺关门暂停营业。官方回应：个别商户自身原因关门，已开业。

迪拜展300公斤金条

在2024年迪拜金属会议闭幕式上，阿联酋铸币厂展示了一块重达300公斤的金条。这块金条创下了全球最大金条的纪录。

辟谣房间藏1亿现金

11月22日，“苏州一房间里面藏了近1亿元现金”的消息，引发关注。记者从苏州市官方渠道获悉，相关消息为谣言。

学校出现野猪被逼走

视频显示，这头野猪体形硕大，受到惊吓后在校园内横冲直撞，所经之处学生纷纷逃离。

人民日报评问政山东

节目直接把山东不同地区不同部门的领导请到演播室，现场提问题、现场解决问题，被称为“山东史上最硬核综艺”。

7家医院被通报

今年，国家医保局总结历年检查情况，形成定点医疗机构违法违规问题清单，引导定点医疗机构主动对照自查，通过自我...

天生会扭脖发现身世

河南南阳35岁小伙董盘根介绍，他从小听到音乐就会不自觉跳舞，甚至能配合动脖子。家人：从新疆捡回来的，支持他找家。

抗癌网红湘妹子去世

11月22日，百万粉丝抗癌网红“努力坚强的湘妹子-阿妹”因胃癌去世，确诊不到两年瘦成皮包骨，儿子发文：今天开始我没有妈妈了。

旺旺公子称有人搞事

近日，有网友反映在旺仔牛奶中喝出异物引热议。11月22日晚，旺旺三公子回复粉丝称“明显有人在搞事，难道大家看不出来？”

揭秘卫生巾生意经

小小卫生巾，近期多次冲上热搜。引发关注的问题主要有两方面，一是虚标长度，偷工减料；二是有消费者发现，卫生巾pH值执行的是“C类标准”。

捐日本罪行小伙声明

近日，捐赠日本侵华罪行相册的美国小伙发表声明：“我的律师是唯一帮助过我完成捐赠的人。”

寻重庆高空抛菜刀者

据锦霞社区工作人员介绍，由于小区高空摄像头被树木遮挡，未能拍到抛物过程，给调查带来一定难度。

《小巷人家》

闫妮蒋欣喜迁新居 解锁80年代幸福人生

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《宿敌》

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《深潜》

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《西北岁月》

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《锦绣安宁》

逆袭爽剧！张晚意任敏入迷局改写人生

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《好团圆》

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《上甘岭》

黄轩王雷浴血冲锋护山河

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《大梦归离》

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解放战争后期，我军西线围歼战役即将取得胜利。国民党西线部队独立团趁着夜色向西逃去。

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张若昀谍战特工激情战火

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赵姬寂寞私通嫪毐！

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《二十一天》

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《村姑也疯狂》

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战胜困难建设大西南

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《长乐曲》

新婚之夜 丁禹兮摸脸床咚邓恩熙

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《操纵者》

尖刀行动

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《人民警察》

陆毅万茜双警出击

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《凡人歌》

殷桃 王骁 都市生活

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《雪迷宫》

惊天大案！黄景瑜缉毒追凶

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