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智能灯论文前沿信息_英语作文自动生成器(2024年12月实时热点)

内容来源：安定传媒所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

智能灯论文

考研冲刺必备：随时随地打印的提分神器𐟓ˆ 考研进入最后两个月，大家一定要珍惜时间，制定好每天的学习计划并按时完成！𐟓… 我个人的学习安排是这样的：上午主要用来背诵，狂背专业课知识、英语单词和政治知识点；下午则用来刷题，包括英语阅读真题、专业课的真题以及政治选择题；晚上则用来总结和复盘。𐟓– 考研后期，英语阅读是重中之重，每天都不能松懈。遇到生词一定要总结出来，因为这些词汇可能会在考试中重复出现。建议将这些总结好的生词打印出来，用打印机打印成电子版，方便随时复习。𐟖诸推荐使用惠普跃系列M232dw激光打印机，可以说是考研提分神器！它不仅能自动双面打印，而且打印速度非常快，双面18页/分钟（单面29页/分钟），能节省大量时间。𐟓„ 这款打印机的操作也非常简单，引导式操作面板让小白也能轻松上手。还有智能引导式呼吸灯，不用一直关注打印状态。HP Smart和微信小程序远程打印功能也很方便，手机就能远程操作，随时随地打印作文范文、作文句型以及总结好的生词本，省去了手写的麻烦。𐟓𑊊特别提醒，快毕业时需要打印很多论文，学校的打印店不仅人多还贵。惠普打印机不仅能打印，还能复印身份证、扫描文档，一机搞定，输出的图文质量也很高。𐟓‘ 总之，考研期间有个打印机真的很方便。

8平米卧室配大路灯，护眼又省心！这个卧室不大，也就8平米左右，尺寸是3.34米长，2.57米宽。虽然空间有限，但通过合理的设计和搭配，完全可以打造出一个既舒适又实用的居住环境。 𐟏ᠧᬨㅦ–𙩝⯼š简单刷个白墙，再加个18厘米的单眼皮吊顶，瞬间提升了不少档次。 𐟏ᠨ𝯨ㅦ–𙩝⯼š1.2米宽的无床头床，配个床头靠垫，再加个半包围书桌，学习和休闲区域就搞定了。 𐟒ᠧ聾‰选择：由于家里有近视患者，对灯光的挑选特别在意。市面上各种护眼路灯五花八门，有紫光的有红光的。之前听说红光是激光，不能随意使用。而紫光方面，有医学论文提到400-420nm的紫光波段能预防近视和缓解眼疲劳。经过对比，最终选择了专业做灯的品牌——柏曼骑士灯。柏曼大路灯采用了与首尔联合研发的紫光全光谱LED芯片，含有400-420nm的有益紫光，通过紫光激发，从根源减弱有害蓝光，过滤有害蓝光补充有益紫光！GFC光谱拟合度高达98%，模拟太阳光，光线柔和，孩子看书学习不会觉得眼睛累。柏曼大路灯还升级了入座感应功能，人一坐下灯就亮，离开座位延时熄灯，再也不用担心忘记关灯浪费电费了。智能环境感应器会根据周围环境光变化自动调节到设定的舒适亮度，特别舒服。上下发光设计，可以独立控制，非常人性化。柏曼大路灯还有12年质保，让人更安心。宝妈们在选择大路灯时，可以考虑柏曼的产品，真的不用纠结！

儿童房护眼灯选购：柏曼骑士灯体验分享搬新家时，宝宝还很小，儿童房几乎成了储物间，装修也比较简单。随着宝宝长大，儿童房才开始逐步利用起来。起初，房间里只有一张小床，现在已经被各种玩具箱、书架和桌椅填满了。随着孩子学习任务的增加，原本的吸顶灯已经不够用了。书桌靠墙，宝宝坐下后刚好背光，写字看书时都有明显的暗影，孩子歪头写字也无法保持正确的视距。为了避免宝宝加速近视，我决定给儿童房再加个台灯。经过一番比较，最终和宝爸一起选定了新版柏曼骑士灯。柏曼是一家有55年历史的光健康专家，提供10年质保和完善的售后服务。这次选择新版骑士灯，主要是被它的芯片吸引了。新版骑士灯使用的是首尔Sunlike芯片，含有400~430nm的有益可视紫光。传统普瑞芯片多采用双蓝光激发，而新版骑士灯的芯片增加了有益紫光波段，从根源上削减了蓝光波段。根据柳叶刀医学论文，紫光可以缓解眼疲劳、预防近视，而过量蓝光则不利于宝宝眼睛成长。因此，新版骑士灯可以缓解宝宝眼睛酸涩，更好地保护宝宝视力。打开落地灯的瞬间，柔和的光线逐渐照亮了儿童房的每个角落，对比之下之前的顶灯不仅亮度不够，照明范围也很局限。柏曼骑士灯灯板上下都可以发光，上光源通过墙壁漫反射下来，提升整体环境光亮度，让房间的灯光更均匀。另外，骑士灯灯板下方没有可视灯珠，孩子抬头直视灯光也不会刺眼，低龄宝宝也能用。调光面板也很方便，轻松一按就能调节到自己想要的亮度。每次开灯还有3-4秒的缓亮时间，舒适度满分。新版骑士灯还搭配了智能环境光感器，可以根据环境光变化自调节到设定好的护眼亮度。另一个比较智能化的设计就是红外感应。我家宝宝经常忘记关灯，新版骑士灯的红外感应离座还能延时关灯，非常人性化。让我比较安心的是，柏曼骑士灯可以做到12年恒定AA级照度，使用久了灯光也不会变暗，几乎能伴随小朋友上大学。护眼又耐用，性价比相当高。还在观望大灯的姐妹们可以参考一下。给孩子打造一个健康的光环境对宝宝的视力发育非常重要哦。

游戏玩家必备鼠标键盘推荐家人们，是不是每次打游戏都纠结该用哪款鼠标和键盘呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款适合游戏玩家的高性价比鼠标和键盘！都是我亲自用过的，绝对不吹牛哦～ 𐟎𞥰”优A980Pro游戏鼠标：炫酷疾速外观：炫酷外观，舒适好手感，收到之后迫不及待地就开箱了，之前用的鼠标大多外观比较低调，看到达尔优A980 Pro无线鼠标真有一种眼前一亮的感觉。运行：疾速运行，稳定无延迟，它支持星闪无线技术，内置芯片可以保证连接的稳定性，和之前用的有线鼠标对比了一下，速度几乎是一样的，感觉不到太明显的延迟。灵敏度：灵敏度高，细节更出众，像我们这些喜欢玩电脑游戏的选择鼠标不仅要考虑是否有延迟，灵敏度也是非常关键的一点，这款达尔优A980 Pro无线鼠标内置高性能光学传感器，能捕捉到一些细小的移动。连接：多模式连接，多设备可用，我家一共有两台电脑，一台台式机还有一个笔记本，有时候这两台设备会同时用到这款达尔优A980 Pro无线鼠标，支持三模连接，包括有线和星闪无线，还有蓝牙5.1，这样还能同时和三台设备配对。设置：自定义设置，个性化体验，其实并不喜欢经常换鼠标，有时候一个用习惯了再换又要很久才能适应。不过达尔优A980 Pro无线鼠标在这方面的设计也比较人性化，它自带驱动程序，支持多种个性化调节，而且还可以设置意见鼠标宏。购买建议：适合游戏玩家和需要高速、稳定连接的职场人士。 𐟎—技G913 TKL键盘：精准百搭按键：矮轴按键行程短，打CS go急停太绝了，之前用常规机械键盘总是停不稳，有滞后感；矮轴可以给很精确的反馈，按下去马上就能停住，这几十毫秒的差距对于游戏玩家来说真的体验很好。连接：无线连接器速度快，只有1毫秒的反应速度，而且支持一个延长器多个设备，比如键盘+鼠标可用一个延长器即可；无线连接，桌面更整洁。设计：设计很精心，铝制拉丝质感很好，外观简约大气，属于低调又奢华型；送男朋友送女朋友当礼物皆宜，可以在家打游戏，也可以放在办公室；很百搭，配电竞桌椅或者简约学习桌都很适合。灯光：智能灯光很酷：老公打CS go的时候不同的场景有不同的光效，还可以自己调节光色、亮度、闪烁方式等，很酷炫。购买建议：适合游戏玩家和需要精准按键、多设备连接的职场人士。 𐟎—技G502 Hero游戏鼠标：功能全面功能：有11个快捷键可以自己定义，去官网下载驱动即可使用。写论文、跑程序用Office、cad、pspr之类的不要太方便。鼠标本身有高刷的滚轮，可以一页到底，也可以控制鼠标的滚速。外观：空载没有额外加配重块，整体还是很顺手的。滚轮方面采用无限阻尼和默认阻尼的按钮式切换控制，无限阻尼模式是真好玩，解压，但是因为无限阻尼太灵敏有时候操作会失误导致体验感不够完美。灯光：灯效方面基本功能都一致，无法比的是用户可自定义灯光灯效。不过罗技的一点缺点是除了集成按键功能能保存在板载文件灯光灯效是无法保存的。购买建议：适合需要多功能、高刷滚轮的游戏玩家和办公人士。在寻找适合游戏玩家的高性价比鼠标和键盘时，以上三款都是不错的选择哦𐟒ᣀ‚如果只能选一款的话，我会倾向于推荐达尔优A980Pro游戏鼠标，因为它在性能、外观和连接方面都有出色的表现，而且支持多模式连接和自定义设置，非常适合游戏玩家使用。当然啦，这只是我的个人看法哦~

无痛写论文的七个实用技巧 “不想写，一个字都不想写。”这种情况怎么破？尤其是当你需要完成一篇论文时，这种拖延症简直让人抓狂。其实，关键可能在于提高多巴胺水平。早起晒太阳 𐟌ž 首先，早起晒太阳是个好办法。过去十四天里，我有十天是在六点起床的，感觉超棒！阳光不仅能让你心情变好，还能提高你的工作效率。生酮+间歇性断食 𐟍𝯸 低碳或者生酮饮食也能明显提升你的工作状态和心情。减少血糖波动，吃两餐，状态会好很多。虽然这个方法有点极端，但效果真的很不错。自我肯定冥想 𐟧˜‍♂️ 当你觉得自己写的东西都是垃圾时，不妨试试自我肯定冥想。循环播放一些自我肯定的音频，半小时后你可能会发现自己又找回了雄心壮志。奖励自己 𐟎 我从幼儿园时代起就是个为了小红花竭尽全力的人。现在想来，应该是多巴胺水平太低，所以格外需要赞扬。因此，我给自己设置了很多“冲关奖励”和自我表扬。买了不少印章，比如“早”，早上起床成功，我就给自己盖上一个。还在备忘录里列出了许多小东西，规定自己如果做到了，那就买来奖励自己。我最近新升级的屏幕挂灯，就是早起奖励。健身 𐟒ꊥˆ饭时间去健身房也很有用。虽然健身本身有点痛，但心理上的“感觉好”是很大的动力。生理层面也能得到提升。使用聚光灯 𐟒ኧ滥𗥤𝜥𐦛𔨿‘的灯，台灯或者屏幕挂灯相对好一点。之前分享过戴墨镜写论文的办法，但只适合应急。作为自我奖励，我最近在办公室放了明基的新款挂灯，它离桌面更近，更不容易产生疲劳感，自动开关灯+智能调光真的非常有仪式感。用光把注意力强制集中在桌面，很能帮助集中注意力。 ADHD音乐 𐟎𕊥œ襰破站或者油管上搜一下，听七个小时长红色封面那个音乐，真的有用。虽然我经常做不到…（今天一整理完就立马拍照了！整理+自我奖励get！）。提前准备 𐟓‹ 我有一个check list，贴在墙上，是我开始工作前必须确认的。全部准备好再开始，就不会出现多次启动导致的启动困难。暂时就这么多方法啦！如果你有其他的方法，请一定告诉我！我也试试！

𐟓Š数据分析毕业设计题目推荐大全𐟓Š 𐟎“ 毕业设计是每个大学生涯中的重要环节，选择一个既有挑战性又有趣味性的题目至关重要。以下是一些数据分析领域的毕业设计题目推荐，希望能为你的毕业论文写作提供灵感： 1️⃣ 基于大数据的社交媒体情感分析 𐟓𒊩€š过分析社交媒体数据，研究用户情感的变化和趋势。 2️⃣ 大数据在预测股市波动中的应用 𐟓ˆ 利用大数据技术预测股票市场的波动，为投资者提供参考。 3️⃣ 电商用户行为模式的数据挖掘 𐟛’ 通过分析电商平台的用户行为数据，发现用户的购物习惯和需求。 4️⃣ 大数据驱动的健康医疗预测模型 𐟏劥ˆ駔襤禕𐦍€术预测疾病的发生和发展，提高医疗服务的效率。 5️⃣ 高维数据下的聚类算法优化研究 𐟔슧 ”究在高维数据下如何优化聚类算法，提升数据处理效率。 6️⃣ 基于深度学习的图像识别技术研究 𐟖𜯸 利用深度学习技术进行图像识别，为计算机视觉领域提供新的解决方案。 7️⃣ 大数据在智能交通系统中的应用 𐟚抩€š过大数据技术优化交通信号灯控制，提高交通效率。 8️⃣ 机器学习在金融风险评估中的应用 𐟒𜊥ˆ駔覜𚥙襭椹技术评估金融风险，为金融机构提供决策支持。 9️⃣ 大数据技术在环境保护中的应用 ♻️ 通过大数据技术监测和预测环境变化，提出环境保护措施。 𐟔Ÿ 大数据下的用户画像构建与分析 𐟖𜯸 通过分析用户数据，构建用户画像，为企业提供精准营销服务。以上是一些数据分析领域的毕业设计题目推荐，希望能为你的毕业论文写作提供灵感。无论你选择哪个题目，都要认真对待，努力完成，为你的大学生涯画上完美的句号！

𐟎论文好运大礼包𐟎 𐟌쯸 英标吹风机：让你的秀发焕发光彩！ 𐟓𑠦‰‹机支架：床头、书桌，想放哪就放哪！ 𐟒ᠦ衦‹Ÿ自然光灯：为你的写作环境增添一抹自然光。 𐟧Š 中型冰箱：新鲜水果、饮料，随时享受！ 𐟍— 空气炸锅：健康烹饪，美味享受！ 𐟪‘ 塑料凳子：小巧便携，适合各种场合。 𐟧𓠥𝮥œ𐨡㦞𖯼š让你的衣物有序摆放。 𐟑š 宜家衣服框：收纳你的小物件，整洁有序。 𐟍𓠧”𕧅Ž锅：烤盘设计，适合多种烹饪需求。 𐟓ˆ 智能体重秤：连接手机app，健康管理更方便。 𐟌🠍uji香薰机：营造舒适环境，提升写作效率。 𐟌쯸 空气净化器：保持空气清新，呼吸更顺畅。 𐟧𔠨𚫤𝓤𙳣€洗发水、沐浴露、护发素、洗脸巾、棉签：一站式护理，让你保持最佳状态。 𐟍š 未开封的大米：新鲜食材，随时享用。 𐟪ž 宜家化妆镜：化妆、护肤，清晰可见。 𐟧𙠦‹–把：轻松清洁，保持环境整洁。 𐟒ˆ 卷发棒、拖线板：美发、充电，一应俱全。 𐟍력䚧獦œꥼ€封食物：豆浆粉、藕粉、真空包装的玉米、乐乐茶茶包、可可粉，丰富你的味蕾。 𐟧堨ᣦž𖣀一次性筷子、常用药：生活小贴士，健康每一天。 𐟛’ 电器均来自亚马逊，品质保证，价格不菲。快来领取你的好运大礼包吧！

选题头疼？看这篇！亲爱的电子信息工程专业的小伙伴们，是不是论文选题让你感到头疼？别担心，今天我来给大家分享一些超实用的选题思路，绝对让你眼前一亮！热门技术方向：5G与智能交通系统 𐟚— 5G 技术在智能交通系统中的应用可是个大热门！你可以研究如何在智能交通系统中优化数据传输，提高交通效率。比如，探索5G网络在自动驾驶汽车、智能红绿灯等场景下的应用，想想都觉得很酷炫！工业物联网的低延迟通信方案 𐟏튥𗥤𘚧‰騁”网也是个不错的选题方向。你可以研究如何在工业场景下实现低延迟通信，提高生产效率。比如，探索新型的通信协议或者算法，让工业设备之间的数据传输更加快速和可靠。人工智能与信号处理的结合 𐟤– 人工智能和信号处理的结合也是一个热门方向。你可以利用深度学习算法进行图像信号增强，或者提升语音信号识别的准确率。比如，研究如何通过人工智能技术优化语音识别系统，让语音助手更加智能和准确。电路设计领域的新探索 𐟔犧”𕨷郞𞨮᤹Ÿ是个很有深度的领域。你可以探索新型的低功耗集成电路架构，或者研究高速电路的电磁兼容性设计。比如，设计一种新型的集成电路，让它既高效又节能，或者研究如何减少高速电路的电磁干扰。信息安全的前沿技术 𐟛᯸ 信息安全方面也是个值得研究的领域。你可以研究网络加密算法在电子政务系统中的应用，或者探索移动支付安全中的身份认证技术。比如，设计一种更加安全的网络加密算法，保护电子政务系统的数据安全，或者研究如何通过生物识别技术提升移动支付的安全性。希望这些选题思路能给你一些灵感！无论你选择哪个方向，祝大家都能顺利完成论文，加油！𐟒ꀀ

游戏笔记本高性价比推荐家人们，是不是每次想玩游戏都纠结该选哪款笔记本呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，推荐几款适合玩游戏的高性价比笔记本！都是我亲自用过的，绝对不吹牛哦～ 𐟎”想拯救者Y7000：性价比之选配置：这款笔记本配置不错，性价比超高，适合预算有限的姐妹们𐟒•。外观：机身塑料感稍微有点强，但整体来说还算可以接受。屏幕：屏幕效果挺不错的，看起来很清晰。散热：散热效果也还可以，玩游戏时温度不会过高。性能：性能方面也挺出色的，可以满足日常游戏需求。购买建议：适合预算有限、喜欢一线品牌的家人们，性价比超高！ 𐟎𔥰”灵越G3：性能小钢炮配置：分为i5和i7两个配置可选，硬盘有512固态和1t机械+256g固态两种选择，显卡都是1650 4g独显，性能足够强大𐟒壀‚ 外观：尺寸为15.6寸，适合女孩子使用，也适合男孩子带来教室、公司等场合。系统：预装win10系统，正版可靠。续航：续航基本4～5小时，对于经常外出的家人们来说很友好。智能：带有键盘灯，提供游戏氛围，让游戏体验更加沉浸式𐟎‚ 购买建议：适合对性能有一定要求、预算适中的家人们，性能小钢炮非它莫属！ 𐟎Ž为MateBook 14：轻薄便携之选外观：颜值很高，轻薄便携，适合日常移动办公、写论文𐟓。屏幕：画质好，4k看电影刷剧很棒，触屏灵敏，配合鼠标查资料真的很方便。续航：续航优秀，56Wh大容量电池，轻松撑一天，还有快速充电技术，再也不用担心忘记带充电器啦𐟔‹！智能：指纹识别电源键、双扬声器、四麦克风阵列等智能特性提升生产力，让工作效率翻倍！购买建议：适合注重轻薄便携、对性能有一定要求的家人们，华为MateBook 14绝对是你的不二之选！在寻找适合玩游戏的高性价比笔记本时，以上三款笔记本都是不错的选择哦𐟒𛣀‚如果让我推荐一款的话，我会倾向于选择戴尔灵越G3。它不仅性能出色、散热控制得当，而且续航也很给力。对于经常外出的我来说，这些特点都非常吸引人。当然啦，这只是我的个人看法而已啦~大家最好还是根据自己的需求和预算来选择最适合自己的那一款吧！

#有一种美好叫辽宁# #新时代六地辽宁杠杠滴# #振兴新突破辽宁杠杠滴# 【文明实践】从第三次全国时间利用调查数据关注“时间账本”里的新变化看看时间都去哪儿了引子日前，国家统计局发布的第三次全国时间利用调查公报（以下简称“公报”）显示：与2018年第二次全国时间利用调查发布的数据相比，我国居民每日使用互联网时间增加2小时55分钟，家务劳动活动时间减少28分钟，与此同时，居民运动健身热情高涨…… 数据的点滴变化，恰是人民生活方式改变的生动缩影。近日，记者对省内部分城市居民进行实地采访，让我们更加直观地看到“时间都去哪儿了”，从而更好地了解经济社会发展脉络、民生福祉变迁轨迹，感受到时代发展在百姓日常生活中的深刻烙印。上网时间增加2小时55分钟随着智能手机、平板电脑、智能手表等移动设备的普及，互联网已经成为人们生活中不可或缺的一部分。这些智能设备的便携性和易用性，使用户可以随时随地享受在线医疗、在线教育、社交互动、线上娱乐等服务。增加的“2小时55分钟”上网时间里，承载的是亿万普通人被移动互联网不断延伸拓展的世界。晨会、查房、开网络诊疗会议、出专家诊、与助手研究手术方案……11月11日，虽然忙了一天已深感疲惫，但晚上回到家，大连市第五人民医院胸外一科主任何勇还是又打开了电脑，开始制作新一期医疗科普视频，因为微信和抖音视频号上的粉丝已经催更了。公报数据显示：中国居民日均上网时间已达到5小时37分钟，但在何勇看来，一个医生的上网时间远不止这些。“我的日常工作要兼顾医疗、教学、科研、管理，每一项都离不开互联网。”在何勇看来，数字化、信息化对推动医疗进步和发展的作用是显而易见的，比如互联网医疗大大简化了就医流程，实现医疗资源优化配置，能提供更加便捷和高效的医疗服务。因此，现在医生的每日时间分布上，“触网”时间都在延长。工作时间里，何勇平均每日因（远程）诊疗、教研等项目需要，在网时间要在2至3小时左右，“其余时间上网也95%与工作有关”。“医生是一个需要终身学习的职业，我们通常利用晚间和节假日讨论学术、撰写论文、搞科研。会花很多时间通过互联网获取信息，比如手术视频、医疗文献等。另外，开展医疗科普也是医生在网时间延长的主要因素之一。”何勇说。在“全民自媒体”时代，越来越多人的声音通过社交媒体等平台，得以跨越地理与文化的界限，被更广泛地传播。何勇在十几年前就开通了微博，分享个人诊疗经验、进行普适性科普宣传。随着短视频的异军突起，他将科普主阵地从微博转移到了短视频平台，收获了不少关注。“短视频互动性强，宣传效果也好，但对于我这种非专业人员来说，制作和推送都需要花费更多时间。”何勇说，光是作短视频医疗科普，他平均每周花费的时间都在10小时以上。曾几何时，空间决定了人际交往的频率和深度。而眼下，视频通话、网络直播等技术，让人与人的远距离交流变得更加生动便捷。在此基础上，在线教育成为很多人学习知识的新选择。特别是对于一些中小学生，网课的出现打破了地域与时间的限制，无论身处何方，只需一台设备，便能与顶尖教师面对面，享受高质量的教育资源。锦州市民周女士的女儿今年上小学六年级，想提升英语成绩，但周围英语资源不是很多，周女士通过互联网信息打听到一线城市英语培训机构开设的线上课程，孩子试听后觉得很感兴趣，便报了名，现在每周上两节课。“以前我送她去上课，算上来回路程时间，一次至少两三个小时。她上课，我要么在教室外等着，要么到附近商场转转，时间全搭在里面了。上网课的话，她上课我可以加加班、干干家务，‘省’出不少时间。”周女士说。周女士的境遇在当代年轻父母中十分常见。随着触网人数的增多、用网时长的增加，出行、购物、就医、学习、工作等变得更加高效便捷，背后呈现的是百姓生活方式的嬗变。数据显示：目前我国网络购物用户规模已超过9亿人，网络文学用户规模达5.2亿人，网络音乐用户规模达到7.26亿人，微短剧用户规模已达到5.76亿人，在线旅行预订用户规模达5.09亿人…… 用科技“解放双手” 洗地机、扫地机器人、智能炒菜机、洗碗机……近年来，不断上新的智能家居产品“飞入寻常百姓家”，不仅减轻了家庭成员的家务负担，而且提高了家务劳动的效率。每天早晨上班前，家住沈阳市于洪区的张燕会将大米淘洗干净放入智能电饭煲中，然后打开手机APP，连同扫地机器人一起，设定好完成时间，这样下班到家就会有香喷喷的大米饭，和洁净一新的居家环境。此外，张燕家还有多款功能不同的智能家电。“现在生活和工作节奏快，下班回到家累得不爱动，用智能家电既能‘解放双手’，又能增加休息时间。”张燕说，2023年她家新房准备装修时，决定选择全屋智能家居，配置了智能洗衣机、烘干机、洗碗机、马桶和灯具开关等全套智能产品。 “小度小度，打开全屋灯光。”晚上下班后，记者随张燕走进她刚装修完的新房，随着张燕语音控制口令发出，房间内照明设施依次亮起。张燕边演示边说：“屋内的智能家电都与互联网相联，通过手机APP就能实现远程控制。”现在，“全屋智能家居”已融入张燕一家的生活，挤出零散的时间，每天能多休息近2个小时。 “炒菜还热乎，回家焖锅大米饭，马上就能开饭。”11月11日晚7时，刚下班到家的曾志远急匆匆地赶往外卖快递柜，取出外卖准备回家吃晚饭。曾志远和妻子在沈阳从事销售工作，下班时间不固定，平日孩子在姥姥家生活，周末才接回家。“每晚7点到家是常态，如果现炒菜做饭，估计吃上饭最快也得8点多。”曾志远说，他与妻子点外卖解决晚饭也实属无奈之举。他大致算了一下，每天晚上仅节省炒菜做饭时间就有1小时，还不算饭后刷锅洗碗的时间，每周至少能节省六七个小时。“省出来的时间，我能跑跑步，妻子也能刷刷剧、看看综艺节目。” 虽说做饭这件事很平常，但每个人对它的看法都略有差异。有人享受切菜时的节奏感、有人嫌做饭还要收拾厨房；有人想通过做饭来把握健康，也有人觉得做饭占用了太多时间……对于分秒必争的打工人来说，外卖无疑是时间管理的最佳方案，一键下单，坐等上门，省去了买菜洗菜、做饭洗碗的烦琐流程，让他们可以把更多的时间精力投入工作或者休息中。 11月10日，周末是丹东家政服务人员王女士正常为服务家庭照顾两岁小女孩的时间，这一天也正赶上王女士家里亲戚聚餐。在征得服务家庭夫妻二人同意后，她把照顾的孩子带去了亲戚家赴宴。 “他们夫妻放心把孩子交给你带走？”面对记者的疑问，王女士脸上现出憨厚的笑容，细述着其中缘由：“孩子从出生就是我照顾，那时候做月嫂，后来孩子妈妈休完产假要上班了，两口子又跟我商量，让我回去继续照顾孩子，时间长了，大家处得就像家人一样。” “现在年轻人观念都转变了，请家政的特别多。”丹东瑞华家政服务中心负责人告诉记者，随着生活节奏的加快和家政行业服务的完善，请家政已经很普遍了，“年轻人和老一辈人都有各自的生活，家务事请家政干，把老一辈人从帮子女带孩子的劳累中解放出来，也让自己从繁重的家务劳动中解脱出来，细算这笔账，稳赚不赔。” 适度回归“从前慢” “好球！打得好！”11月10日，正值周末，记者走进丹东市卓冠羽毛球俱乐部，十几个场地里满是羽毛球运动爱好者。他们腾空跃起，扣杀、点杀、劈吊……清脆的击球声和球友们的欢声笑语在场上回荡。 “最近一两年，明显能看出参与羽毛球运动的人数大幅增加。尤其是今年，从会员加入人数，比去年翻了一倍不止。”俱乐部经营者徐凯鹏告诉记者，他经营羽毛球俱乐部已有10年，早些年根本都不敢想象能有现在这样的火爆场面，“那时候最多也就一两个场地有人打球，现在几乎天天爆满。” “球友的组成也在发生变化，以前来打球的基本都是40岁左右的中年人，现在20多岁的青年会员明显增多。”徐凯鹏感慨，现在越来越多年轻人喜欢在工作之余放下手机，走进运动场，打打球、出出汗，既锻炼了身体也结交了更多朋友。随着全民健身的不断推广，全民健身与全民健康的理念加速融合，运动健身越来越得到人们认可。在学校操场上，学生利用“课间一刻钟”跑步、踢球，挥洒汗水；在口袋公园里，老年人散步、打太极拳、跳广场舞的身影多了起来；在体育场馆中，上班族利用周末在家门口的运动场所打篮球和羽毛球……公报数据显示：我国运动健身活动参与者每日平均时间为1小时10分，活动参与率为49.6%，比2018年提高了18.7个百分点，说明越来越多人已经将体育健身作为生活的一部分，“运动即健康”的理念逐渐深入人心。与此同时，也有很多人“省”出不少时间，却连7小时睡眠都成奢望。这不禁令人疑问：他们的时间都去哪儿了？有些人作无谓、无节制的网上娱乐或是症结源头。 “也不是不困，就是想再等等，具体等什么不知道，但就想再等等。”这条几年前登上微博热搜的网络梗，反映的就是当下的短视频“中毒一族”——特别累的时候不是先去休息，而是强打起精神刷视频，困得眼皮打架却只想再多看两集剧…… 数字技术让生活更美好的同时，也带来了时代巨变。深度的网络沉迷，给人带来孤独、注意力缺失等诸多问题，这就需要我们平衡好网络世界与现实生活的关系。在辽宁社会科学院研究员张思宁看来，网络之所以有那么大的诱惑力，就是因为自带了成瘾性——网上购物可以成瘾，让人在不知不觉中罹患“流行性物欲症”，只体验购买的快乐，忽略商品是否有用；网络游戏极易成瘾，在虚拟世界成为王者、富翁等，这种社会成就感的满足会削弱人在现实世界的奋斗意识；短视频刷个没完，碎片化阅读具有围观娱乐性，由于可以戳到笑点或兴趣点，自然而然就会成瘾…… “心理学家认为，虚拟世界是现实世界的延伸，只有现实世界的感观才是真实的。因此，我们需要理性地利用时间，至少要将2/3的闲暇时间留给现实世界，因为现实人需要现实生活。”张思宁认为，回归“从前慢”的朴素同样要守好度，取决的标尺在于个人的幸福与快乐。（辽宁日报）

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