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腿部医学术语权威发布_腿各个部位名称图片(2024年12月精准访谈)

内容来源：安定传媒所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

腿部医学术语

股四头肌锻炼方法#健康经验笔记# 小伙伴们，今儿个咱们不聊那些高深莫测的医学术语，也不谈那些让人头疼的治疗方案，咱们来聊聊作为一个呼吸内科医生，我在日常工作之余，怎么通过一个小小的方法——股四头肌锻炼，来给自己的健康加把劲儿！𐟒ꊊ你可能会问，呼吸内科医生跟股四头肌锻炼有啥关系？别急，听我慢慢道来。你知道吗，强大的下肢肌肉，特别是股四头肌，就像是咱们身体的“隐形呼吸机”。它们不仅能帮你走路带风，爬楼梯不喘气，更重要的是，它们能在你呼吸时提供额外的支持，减轻肺部负担。这可不是我瞎说的，是有科学依据的哦！𐟓š 说到锻炼方法，我可是亲测了N种，最后筛选出了几个既简单又高效的小妙招，保证你一听就会，一练就爱！𐟏ƒ‍♂️ 第一招，坐姿抬腿。找个舒服的地方坐下，双腿伸直，然后慢慢抬起一条腿，直到与地面平行，保持几秒钟再缓缓放下。换腿重复。这个动作看似简单，但做起来可别太猛哦，要慢慢来，感受那股力量从大腿根部涌起。想象一下，你就像是在给腿部的肌肉做SPA，放松又提神！𐟒†‍♂️ 第二招，深蹲起立。没错，就是那个看似简单实则考验人的深蹲。记得哦，深蹲时背部要挺直，膝盖不要超过脚尖，慢慢下蹲再起身。刚开始可能做不了几个，别急，每天进步一点点，你会发现自己的腿部力量越来越强，连爬楼梯都轻盈了许多。这感觉，简直就像给身体装上了弹簧！𐟚€ 第三招，墙壁静蹲。找一面墙，背靠着它，双脚与肩同宽，慢慢下滑至大腿与地面平行，保持这个姿势一段时间。这个动作看似静止不动，实则对股四头肌的考验可不小。刚开始可能坚持不了多久，但坚持下去，你会发现自己的耐力有了质的飞跃。这就像是给腿部肌肉上了一堂“耐力课”，让它们变得更加强壮有力！𐟒ꊊ说了这么多，你可能会问，这真的对呼吸有帮助吗？答案是肯定的！自从我开始坚持这些锻炼，我发现自己在工作中更加游刃有余了，即便是面对那些需要长时间站立或者走动的病例，也不再感到力不从心。而且，我的睡眠质量也得到了显著提升，每天都精神饱满，仿佛又回到了青春年少时。𐟘𔊊所以啊，小伙伴们，别犹豫了，赶紧跟着我一起来锻炼吧！不需要复杂的器材，不需要昂贵的费用，只需要一颗想要变得更健康的心。相信我，坚持下去，你会发现自己的变化不仅仅是身体上的，更是心态上的。让我们一起，用这股来自下肢的力量，为自己的健康加油打气吧！𐟎‰ 记住哦，健康不是一切，但没有健康就可能失去一切。让我们一起行动起来，用实际行动证明，健康其实离我们并不遥远！𐟒갟ŒŸ

股骨长是腿长吗？#健康经验笔记# 股骨长，这一术语在医学领域常被提及，它是否等同于我们日常所说的腿长呢？这的确是一个值得深入探讨的问题。[嘿哈] 从医学专业的角度来看，股骨长并不完全等同于我们通常理解的腿长。股骨，作为人体中最长且最粗壮的骨骼之一，主要位于大腿部位，连接着髋关节与膝关节。当我们谈论股骨长时，实际上是指从股骨头顶端至股骨下端（即膝关节上方）的距离。[你懂的] 然而，在日常生活中，人们所说的腿长往往是一个更为宽泛的概念，它不仅包括了股骨的长度，还可能涵盖了小腿部分的骨骼（如胫骨和腓骨）以及足部骨骼的整体长度。因此，从严格意义上讲，股骨长只是腿长的一部分，而非全部。[樱花] 作为医生，我们经常需要向患者解释这一医学常识，以避免因误解而导致的焦虑或不必要的担忧。在评估患者的下肢长度时，我们会采用更为精确和全面的测量方法，以确保诊断的准确性和治疗的有效性。此外，值得注意的是，每个人的生长发育和骨骼结构都存在个体差异。[樱花]因此，在比较不同个体的腿长时，我们需要综合考虑多种因素，如年龄、性别、遗传背景以及生活习惯等。综上所述，股骨长并不等同于腿长，它是一个更为具体和专业的医学术语。在理解和应用这一概念时，我们应保持科学的态度，以医学知识为依据，进行准确和全面的评估。#股骨头#

宝宝肌张力高？这些表现你得知道！宝宝的肌张力高，听起来可能有点医学术语，但其实它有一些明显的表现。作为新手爸妈，了解一下这些信号，可以早点发现宝宝是否有问题哦。肌张力高的常见表现 𐟌𞊦‰‹经常握拳：宝宝的手总是紧紧握着，拇指内扣，按摩也很难让他张开。四肢抵抗力强：牵拉宝宝的四肢时，感觉他好像有很强的抵抗力，很难拉开或活动。比如拉动手臂前伸、上举都很困难，胸前交叉也很难。脚腕内扣：宝宝的脚腕经常呈内扣状，脚趾也下扣，呈剪刀状。扶他站立在硬的平面上，脚一直内扣和踮脚。肌肉生长不均匀：触摸宝宝的腿肌肉，你会发现大腿和小腿的肌肉生长不均匀，肌肉较硬，容易被误认为老年人常说的“结实”。洗澡时肌张力高：给宝宝洗澡时，很难将拳头掰开，当下肢刚角及浴盆或水面时，孩子全身立即成僵硬姿势。如何判断肌张力高？ 𐟌𞊳个月以前：把宝宝放在床上，双手上举要接触到床，往外打开也要接触到床。双手胸前交叉，要手肘相碰。把宝宝的脚向外打，看能打开多少度。90度以内，肌张力高严重；120度以下90度以上，肌张力高轻微。把宝宝的双脚捏住往上提，屁屁不能离开床面，看腿能抬多高（抬时腿是直的不能弯），110度以上正常。握住宝宝脚腕，轻轻向上推脚，使脚面尽量靠近小腿。如推不动或抵抗强烈，显示肌张力高。 3个月以后：除以上情况外，把宝宝放在床上，捏住双手把拉坐起，如果头还往后仰就显示肌张力高。4个多月的婴儿站在大人腿上时会跳跃，肌张力高婴儿只会直直地站着，且用脚趾使劲的陷进大人肉里。俯卧不能抬头。肌张力高的危害 𐟌𔊥‚Œ张力高危害大，轻的导致肌肉生长不均匀，重的导致走路姿势异常，如内八字或X腿，甚至撅屁股走路。所以，肌张力异常的应早发现早干预早治疗。通常宝宝3个月应能体检发现，4个月以内的治疗成为早期干预，一般治疗效果好，好转迅速，能彻底治愈，不影响以后运动发展。最晚应在一岁半以前予以纠正治疗。治疗方法 𐟌𔊤𘻨恤𛥦Œ‰摩和康复训练为主，辅助以游泳治疗等。家庭护理方面，可以天天坚持婴儿被动按摩操，上举、平举和胸前交叉双臂练习、双腿轮流蹬车轮式练习、手握脚踝转动脚和腿脚面贴小腿练习。注意应拿捏力度，动作要轻柔，切勿用力过度伤到婴儿骨头。可以在练习的同时放舒缓轻音乐，帮助婴儿放松。常给婴儿洗澡和游泳有很强的辅助放松作用。总之，了解这些信息可以帮助你更好地照顾宝宝。如果怀疑宝宝有肌张力高的问题，最好及时去医院儿科或康复科做全面检查哦！

凤仙花的作用与功效 #健康经验笔记# 嘿小伙伴们，今天咱们不聊那些高大上的医学术语，也不谈那些遥不可及的奇珍异草，就来聊聊我身边那些不起眼却又神奇的小东西——凤仙花！𐟌𘤽 们是不是也觉得这花儿挺普通的，路边、院子里到处都是？但你知道吗？这凤仙花啊，可是个宝藏呢！𐟒Ž 记得小时候，奶奶就爱在院子里种凤仙花，一到夏天，那花儿开得红彤彤的，特别喜庆。𐟎‰那时候我只知道这花儿好看，能染指甲，每次小手被染得红红绿绿的，别提多高兴了！𐟒…但现在，作为一名中医科的医生，我发现这凤仙花啊，可不仅仅是个“美甲神器”那么简单！首先说说它的药用价值吧，那可是杠杠的！𐟒ꥇ䤻™花有个别名叫“透骨草”，听这名字就知道它有多厉害了！对于咱们平时不小心扭了脚、摔了腿，那肿胀疼痛的滋味可不好受。但你知道吗？把凤仙花捣碎了敷在伤处，嘿，那效果，简直了！我亲眼见过好几个病人，用了这个方法，没过几天，肿就消了，疼痛也大大减轻。这可不是我瞎说的，都是有案例可循的哦！𐟓 再说说它的另一个神奇功效——活血化淤。咱们现代人，工作压力大，生活节奏快，有时候难免会有些气血不畅的问题。这时候，凤仙花又派上用场了！我有个同事，经常感觉手脚冰凉，月经也不调。后来她听了我的建议，用凤仙花泡脚，你猜怎么着？没几个月，她那手脚冰凉的问题就改善了好多，连脸色都红润了不少呢！𐟘 当然啦，凤仙花的好处可不止这些。它还能祛风除湿，对于关节炎、风湿痛这些“老顽固”，也是有一定的缓解作用的。我有个老病号，多年的关节炎，一到阴雨天就疼得受不了。后来他听我说了凤仙花的功效，就试着用凤仙花泡酒喝，你别说，还真有点效果！虽然不能根治，但疼痛的频率和程度都减轻了不少。𐟍𗊊说到这里，你们是不是已经迫不及待想要去种几盆凤仙花了？别急别急，我还有几个小贴士要告诉你们呢！𐟌𑩦–先啊，凤仙花喜欢阳光充足的环境，所以记得把它放在阳台或者院子里多晒晒太阳哦！还有啊，凤仙花喜欢湿润的土壤，但也不能太涝了，不然容易烂根。浇水的时候要注意适量哦！总之啊，这凤仙花啊，真的是个宝！别看它不起眼，关键时刻可是能派上大用场的！𐟎‰所以啊，大家不妨在家里种上几盆，既能美化环境，又能备不时之需。何乐而不为呢？𐟘‰ 好了，今天的分享就到这里啦！如果你们还有更多关于凤仙花或者其他草药的小知识，欢迎在评论区留言交流哦！𐟒쨮馈‘们一起学习，一起进步吧！𐟒꣥‡䤻™花#

这些地方疼痛可能是股骨头坏死！股骨头坏死，一个听起来有些陌生的医学术语，却可能隐藏着严重的健康隐患。如果你在以下部位感到疼痛，这可能是股骨头坏死的信号，需要引起你的重视。 [药丸]1.髋关节疼痛：股骨头坏死最常见的症状之一就是髋关节疼痛，这种疼痛可能表现为隐痛或钝痛，尤其是在行走或承重时加剧。 [药丸]2.大腿疼痛：疼痛可能放射至大腿前侧或外侧，有时甚至影响到膝关节，这种放射性疼痛也是股骨头坏死的一个警示信号。 [药丸]3.活动受限：随着病情的发展，患者可能会发现髋关节的活动范围受限，如难以内旋或外展髋关节，这严重影响了日常活动。 [药丸]4.夜间疼痛：股骨头坏死的疼痛可能在夜间加剧，影响睡眠，这种持续性疼痛需要及时就医检查。 [药丸]5.步态改变：由于疼痛和活动受限，患者可能会出现跛行或步态不稳，这是身体为了减轻疼痛而做出的自我保护反应。小贴士：如果你或你身边的人出现了上述症状，尤其是有长期使用激素、酗酒或有过髋部外伤史的人群，建议尽快到医院进行专业的检查。股骨头坏死虽然听起来可怕，但通过早期发现和及时治疗，可以有效地控制病情，避免进一步的并发症。让我们提高警惕，关注身体的每一个信号，守护健康，从现在做起！ #股骨头坏死# #动态连更挑战#

狗狗髋关节脱臼：你需要知道的一切 𐟐𞊩닥…𓨊‚脱臼，听起来可能有点医学术语，但其实它对狗狗的生活影响可不小。如果你的狗狗突然行为异常，比如走路一瘸一拐，那可能是髋关节脱臼了。今天我们就来聊聊这个话题，了解一下什么是髋关节脱臼，以及如何识别和治疗它。什么是狗髋关节脱臼？髋关节脱臼，也叫髋关节脱位，简单来说就是关节的球部分从窝中脱出来了。这种情况会破坏关节囊（一种坚韧的纤维组织外层，用来稳定髋关节），还会损伤臀部的韧带、肌肉和骨骼。狗髋关节脱臼的症状疼痛：狗狗会因为疼痛而表现出不适。患腿抬得高高的：狗狗可能会因为疼痛而不愿让患腿接触地面。患腿短于其他腿：走路时会一瘸一拐。髋关节部位肿胀、发热：这些症状都表明狗狗的髋关节出现了问题。无法行走：如果疼痛太严重，狗狗可能完全无法行走。狗髋关节脱臼的原因创伤：比如被车撞到，这是常见的原因。先天因素：髋关节发育不良或者髋臼畸形。其他关节疾病：比如关节炎、骨关节炎、股骨头缺血性坏死等。狗髋关节脱臼的诊断诊断髋关节脱臼通常需要进行X光检查，看看髋关节的位置并确认是否脱位。骨头可能会出现向前或向上滑动，也可能出现相反方向的位移。同时，医生还会结合髋关节的状况、是否出现韧带撕裂、髋关节发育不良等情况进行综合判断。狗髋关节脱臼的治疗闭合复位：脱臼后尽快进行。手术：如果闭合复位失败，或者是因为创伤、骨折、髋关节发育不良等原因，可能需要手术治疗。术后护理消炎药：减轻疼痛和肿胀。关节补充剂：维持关节健康，对抗关节疾病。体重管理：注意狗狗的体重，避免肥胖影响病情。使用吊带：让狗狗多休息，少活动。总之，狗狗髋关节脱臼是一个需要重视的问题。如果你发现狗狗有上述症状，一定要及时带它去看兽医。希望这些信息能帮到你，让你的狗狗早日恢复健康！𐟐𞀀

90女子确诊“美女病”：入院时眼睛、双腿都出了问题近日，在《老友记》中饰演“菲比”亲生母亲的美国女演员特瑞ⷥŠ 尔（Teri Garr）去世，终年79岁。工作人员表示，特瑞ⷥŠ 尔是因多发性硬化症去世。特瑞ⷥŠ 尔的离世将多发性硬化症（又称“美女病”）这一疾病带到大众面前，引发许多热议。其实，“美女病”和外貌无关，也并不是一个正式的医学术语，而是一种俗称，特指以视神经脊髓炎（NMO）和多发性硬化症（MS）为代表的自身免疫性疾病。这类疾病以视神经和脊髓的病变为主要特点，严重时会影响患者的视力、行动能力甚至生活质量。之所以被称为“美女病”，主要与该类疾病的常见患者群体有关。NMO和MS患者中，女性比例较高，尤其是年轻的女性，更容易受到这种疾病的侵袭。潇湘晨报记者从湖南省中医院了解到，2023年2月，该院神经内科就接诊了一位“90”后“美女病”患者小文（化名），就医时，该患者已出现视物不清、双腿无力、走路不稳等症状。今年6月，小文如约来复查，各项症状都已得到明显的改善。湖南省中医院神经内科副主任医师叶海敏介绍，“像小文这种情况的视物不清，并非单纯的眼科疾病，而是一种累及视神经和脊髓的中枢神经系统炎性脱髓鞘疾病。”叶海敏表示，原因可能是连续加班后、过度劳累引起免疫力急剧下降所致。这也是近几年来，逐渐被大家认识的一种罕见病，目前确切病因不明，通常认为与遗传、环境及感染、免疫力下降等因素相关，容易复发且致残性高，因为好发于中青年女性，又被称为“美女病”。在急性期，病人主要表现为视神经炎、脊髓炎等临床表现。比如眼睛痛、视野缺损、视力下降、肢体感觉障碍、神经痛、尿便障碍、肢体瘫痪，甚至呼吸肌麻痹等；也可能出现头晕、头痛等其他症状。有些病人早期仅表现为看不清、视力下降等眼睛的症状，容易被误诊和漏诊。因此，进行眼科检查的同时，早期进行头颅、脊髓的核磁共振成像（MRI）检查也极为重要，有助于发现异常的病变。另外，脑脊液、血液的相关抗体检测，也是确诊该病的关键指标。叶海敏表示，治疗视神经脊髓炎时，也可采取中西医结合的治疗方法。在西医常规治疗的基础上，配合中药汤剂、针灸、康复以及其他中医特色治疗。西医在急性期能够迅速控制症状，阻止病情进展；而中医在恢复期通过调理身体、改善免疫功能，帮助患者逐渐恢复健康，减少复发风险。通过中西医的互补治疗，既能迅速控制病情，又能增强患者的整体体质，使他们在长期的治疗过程中保持相对稳定的状态。避免复发，是视神经脊髓炎患者自我管理的重要环节之一。叶海敏提醒，感染、过度劳累、情绪激动、随意减药停药、热刺激等都可能引起复发。患者应尽量保持心情舒畅，不饮酒、戒烟、规律作息、适当运动，不要随意停药减药，坚持定期复诊，配合长期预防复发治疗，就能有效减少视神经脊髓炎的复发。另外，“美女病”这一称呼虽然形象，但它掩盖了视神经脊髓炎的复杂性和严重性。这类自身免疫性疾病的患者需要医学上更为科学的认知和有效的治疗，而不是基于外貌特征的误解。叶海敏提醒，及时诊断和合理治疗对于提高患者的生活质量至关重要。最重要的是，这些疾病并不只影响“美女”，而是可能影响到任何人，因此我们应从科学的角度认识和对待这种病情。#郑州大学生夜骑开封# #热点创作者看美国大选#

什么是跟痛症？#健康经验笔记# 跟痛症，这一听似简单的医学术语，实则蕴含着复杂的病理机制与临床表现。[嘿哈]作为医者，我深知这一疾病给患者带来的困扰与不便。跟痛症，顾名思义，是指足跟部疼痛为主要特征的慢性疾患。它不仅让患者步履维艰，更在无形中影响着他们的生活质量。从医学角度来看，跟痛症多由跟骨结节的附着处受到长期、持久、过大的牵拉所致。[你懂的]这种牵拉可能导致慢性损伤，进而引发疼痛。此外，跟骨骨刺虽常与跟痛症并存，但并非其必然原因。骨刺的存在，加之跖筋膜的不断拉伸及足跟部的负重，共同刺激着周围结构，导致炎症与疼痛的产生。跟痛症的临床表现多样，患者常在站立或行走时感到足跟部疼痛，且疼痛程度随行走时间的延长而加剧。部分患者甚至可能出现足跟肿胀，无法站立或行走的情况。这种疼痛不仅局限于足跟部，还可能放射至小腿后侧，给患者带来极大的痛苦。[流泪] 在治疗方面，我们通常采用保守治疗与手术治疗相结合的方式。保守治疗包括热敷、理疗、药物治疗等，旨在缓解疼痛、促进炎症消散。对于症状严重、保守治疗无效的患者，我们则考虑手术治疗，以恢复患者的正常行走功能。[樱花] 作为医者，我深知跟痛症的治疗并非一蹴而就，需要患者与医生的共同努力。因此，我建议患者在日常生活中注意选择合适的鞋子、避免过度负重、保持足部卫生与良好的血液循环，以预防跟痛症的发生与复发。#跟痛症#

幼犬佝偻病：家长必知的那些事儿 𐟐𖊤𝝥𛧗…，听起来有点医学术语的味道，其实就是幼犬的一种营养性骨病。简单来说，就是钙磷代谢出了问题，导致骨头发育不良。这个病主要发生在1到3个月大的小狗身上，特别是那些大型犬，比如圣伯纳、大丹之类的。其实，1岁以内的狗狗都挺容易得的，尤其是2到5个月的时候。初期症状容易被忽视 𐟘• 刚开始的时候，佝偻病的狗狗可能没啥特别明显的症状。它们可能不爱活动，食欲也有点差，还有点异食癖（比如会啃点奇怪的东西）。慢慢地，狗狗会变得消瘦，生长速度也会变慢。再往后，四肢关节会疼，站立的时候四肢会频繁交替负重，走路的时候四肢僵直，屈伸不灵活，甚至会出现跛行或者卧地不起的情况。严重的话，骨骼会变形，肋骨和肋软骨交界处会膨大成“串珠肿”，胸骨突出像个“鸡胸”，腕（跗）关节也会粗大，四肢负重时管骨变形，变成O形腿或X腿，脊柱也会向上凸起呈弓形弯曲。病因有哪些？ 𐟤” 母乳或断奶后的饲料里缺乏维生素A、D。光照不足，狗狗晒不到太阳。饲料里钙磷缺乏或者比例不对。消化系统紊乱，影响维生素D的吸收。如何应对？ 𐟏劊发现狗狗有这些症状，一定要赶紧送去医院治疗。预防的话，可以增加狗狗的户外活动时间，多晒晒太阳；注意日粮的搭配，尽量全面均衡，特别是钙磷的比例要平衡。总之，佝偻病虽然可怕，但只要我们细心观察，及时预防和治疗，狗狗还是能健康成长的！𐟒ꀀ

狗狗神经炎的那些事儿，你知道多少？神经炎，听起来有点医学术语的感觉，其实就是急性感染性多发性神经炎。这个病是由多种原因引起的，但B族维生素的缺乏可是个大罪魁祸首之一。症状大揭秘 𐟐𞊨🞥–˜粗气：狗狗突然开始大口喘气，像是跑了几圈马拉松一样。容易疲劳：平时活泼的狗狗突然变得特别懒，稍微动一下就没力气了。食欲下降：狗狗的饭量明显减少，甚至看到食物都不感兴趣了。腿瘸：狗狗突然走路一瘸一拐的，像是踩到了什么尖东西。四肢无力：狗狗的四肢变得特别软，站都站不稳。运动障碍：狗狗的运动能力明显下降，甚至几个小时内就瘫痪了，或者几天后出现四肢瘫痪的情况。治疗方法 𐟒Š 治疗神经炎其实并不难，关键是要及时。这里给大家推荐几种药物：善修养存：这个药主要是修复神经的，对宠物受损的神经进行修复，帮助宠物恢复健康。根据体重，一天两次，一次一片。甲钴胺片：这个药可以营养神经，对神经系统的恢复很有帮助。维生素B12：这个可以保护神经系统的正常运作。维生素B1：这个主要是补充维生素，提高免疫力。小贴士 𐟓 神经炎虽然不是大病，但如果不及时治疗，可能会害了狗狗的性命。所以，一旦发现狗狗有这些症状，赶紧带它去看医生吧！希望这些小知识能帮到你和你的狗狗。

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