胃出血论文前沿信息_胃出血论文有哪些(2024年12月实时热点)
妈妈也是需要快乐的!别让疲惫拖垮你 作为一个早产宝宝的妈妈,我经历过很多挑战。宝宝出生时就有先天性心脏病、视网膜缺失、胃出血、食物蛋白过敏、新生儿肺炎和先天性脊髓栓系综合征等问题。每次听到这些,我都心如刀绞。⊊最糟糕的时候,我甚至被诊断为中重度抑郁和焦虑症。吃不下饭,睡不着觉,还严重呕吐。为了照顾宝宝,我几乎成了半个“儿科医生”,认真研究育儿书籍和专业论文,以便每次都能和医生一起分析病情并做出判断。我的一些经历写下来后,阅读量竟然超过了十万,这也让我得到了很多人的关注。 然而,当我全身心投入到一个新生命的时候,其他身份似乎都被忽略了。 最大的忽略,是对自己的忽略。产假期间,我几乎没离开过宝宝半步。回到职场后,因为分离焦虑,我甚至考虑过辞职带娃,也做好了三年内职业生涯都毫无起色的准备。 随着时间的推移,宝宝一天天长大,我却越来越不快乐。那段时间,宝宝似乎也能感受到我的焦虑与不安,反而更亲近奶奶和爸爸。作为妈妈,我不甘、委屈、难过、焦虑,却无处发泄。因为在常人眼里,我已经很幸运了:有不错的婆婆帮忙带娃,有个下班也会一起带娃的老公,家庭条件尚且过得去。但情绪骗不了人,只有自己能将自己从情绪的泥潭里救出来。 我开始思考,自己为什么不快乐: 不放心他人照顾孩子,生怕孩子出一点问题。 他人照顾孩子时总忍不住插手,导致家庭关系紧张。 害怕孩子未来与自己不亲,不好管教。 明明很累,却强撑着带娃,身心俱疲。 不想让家人太累,透支着自己的身体。 我放弃了原有的爱好,甚至连外出聚餐都觉得愧疚。我不再打扮自己,不再为自己付出任何一点时间和精力。情绪逐步失控,让我开始意识到:我是妈妈,但我首先是我自己。 我尝试放下内心的包袱: 有人忙带娃,就尽量放手让他人去做。 带娃累了,就和家人轮流带娃,不硬撑。 重拾兴趣爱好,抽出时间健身、骑车、看书。 有时间就约朋友聚餐、徒步、聊天。 努力工作、赚钱。 慢慢地,我好像重拾了对生活的掌控感,虽然这样的改变注定会让我减少陪宝宝的时间,但宝宝好像更喜欢我这个快乐的妈妈了。我想,我的宝宝需要的是一个快乐而闪闪发光的妈妈,而不是一个连自己都不爱的妈妈。
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