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紫外线指数查询权威发布_紫外线指数等级划分(2024年11月动态更新)

内容来源：安定传媒所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

紫外线指数查询

新西兰防晒秘籍，保自己！最近大家去户外徒步或者沙滩游泳的时候，有没有做好防晒呢？新西兰的紫外线可是全球最强的之一，皮肤癌的发病率也是最高的。今天就来聊聊如何在夏天保护好自己，避免晒伤。紫外线指数 𐟌ž 紫外线对皮肤的伤害不用多说了吧？新西兰的紫外线到底有多强呢？UV指数通常在0到15之间，而在新西兰，尤其是夏天白天，紫外线指数在10以上是很正常的，最高时甚至能达到12到13。所以，出门前一定要查看紫外线指数。你可以在手机的“天气”App里查看，或者去niwa网站查询。夏季的时候，记得每天查看哦！防晒步骤 𐟧𔊊根据SUNSMART的信息，保护皮肤和眼睛免受太阳紫外线辐射的伤害，需要遵循以下步骤：穿长袖长裤：穿上尽可能覆盖皮肤的衣服，比如有领的长袖上衣和长裤。编织紧密的织物能提供更好的保护，深色织物也比浅色织物更能吸收紫外线。遮阳伞：遮阳伞是有效且易于使用的防晒方式，能有效降低患皮肤癌的风险。涂抹防晒霜：在出门前20分钟，涂抹大量防晒系数至少为30的广谱防水防晒霜。每两个小时或游泳后需要重新涂抹一次。即使防晒霜标签上说它是防水且能提供4小时的保护，也要每两个小时重新涂抹一次。记得检查防晒霜的使用期限，过期的防晒霜无法提供保护。戴帽子：戴一顶宽檐帽或两侧能盖住耳朵和脖子的帽子。面部和颈部被晒伤的人数比身体其他部位要多得多。戴太阳镜：选择贴身、环绕式的防紫外线太阳镜。并非所有太阳镜都能抵御紫外线辐射，所以一定要查看标签上的防晒等级。注意事项 ⚠️ 每年的9月到下一年的4月，尽量避开在中午时段进行户外活动。每天上午10点到下午4点之间，阳光特别强烈，记得好好保护自己。以下情况在任何时间段都要保护好自己：在山中在水上在周围有雪、冰、混凝土和沙子等反射表面的环境下有健康状况（如免疫性疾病），或正在服用对阳光敏感的药物（如抗生素）的人希望大家都能在新西兰的阳光下保护好自己，避免晒伤哦！

森芝玑小橙管防晒，特证防晒更安心！ 𐟌Ÿ 夏日炎炎，防晒霜是出行的必备品！𐟌ž 森芝玑小橙管防晒，特证防晒，让你的肌肤在阳光下也能保持水润娇嫩。𐟒犊𐟌ˆ 防晒小贴士： 1️⃣ 出门前，先查看紫外线指数。 2️⃣ 根据紫外线指数，选择合适的防晒措施。 𐟌䯸紫外线指数≤2：无需特别防晒。 𐟌ž 紫外线指数3-4：外出时佩戴防晒帽或太阳眼镜。 𐟌ž 紫外线指数5-6：佩戴防晒帽和太阳眼镜，并涂抹SPF50+防晒霜。 𐟌ž 紫外线指数≥7：建议减少外出，如需外出，全副武装，尽量在阴凉处活动，避免直接暴露在紫外线下。 𐟒ᠩ€‰择森芝玑小橙管防晒，为肌肤提供全面的保护，让你的夏日之旅更加安心和愉快！𐟎‰

五台山天气晴，穿搭指南来啦！亲爱的小伙伴们，五台山的天气预报新鲜出炉啦！明天的气温预计在7Ⰳ到25Ⰳ之间，天气晴朗，适合户外活动。为了让你在五台山的自然美景中既能玩得开心，又能保持舒适时尚，我给大家准备了一些穿搭建议。 𐟌ž 明天天气预报：气温：7Ⰳ到25Ⰳ 白天晴朗，夜间温度适中风向：东北紫外线指数：中等体感温度：舒适 𐟑栥𐏦œ‹友穿搭建议 𐟎ˆ 短袖T恤：选择柔软舒适的短袖T恤，小朋友活动起来更方便。薄款运动裤：搭配一条薄款运动裤，既舒适又方便活动。防晒帽：一顶防晒帽，保护小朋友的头部和面部不受紫外线伤害。 𐟑蠧”𗥣맩🦐�𚨮Ÿ”️ 短袖衬衫：一件透气的短袖衬衫，适合温暖的天气。休闲裤：选择一条休闲裤，既舒适又时尚。运动鞋：一双舒适的运动鞋，适合长时间的户外活动。 𐟑頥峥㫧鿦�𚨮Ÿ’ 连衣裙：一条轻薄的连衣裙，凉爽又优雅。凉鞋：一双时尚的凉鞋，提升整体造型感，同时适合温暖的天气。防晒霜：别忘了涂抹防晒霜，即使紫外线指数为中等，户外活动时也需要保护皮肤。 𐟑𔠨€人穿搭建议 𐟍‚ 薄款长袖衬衫：为老人准备一件薄款长袖衬衫，既能防晒又能适应温差变化。宽松裤：选择一条宽松舒适的裤子，适合老人长时间行走。舒适鞋：一双舒适的鞋子，适合长时间行走，保护脚部。 𐟎 五台山旅游值得买的纪念品：手工艺品：五台山的手工艺品，如刺绣、编织品等，都是很好的纪念品选择。特色食品：五台山的特产，如豆腐干、核桃等，可以作为美食纪念品。 𐟌毸未来两天天气预报：第一天：晴朗，气温在7Ⰳ到25Ⰳ之间，紫外线指数中等，适宜户外活动。第二天：预计天气依旧晴朗，气温略有变化，但整体温度依然舒适，适合继续探索五台山的自然美景。希望大家在五台山的旅行中，不仅能够享受到美丽的自然风光，还能通过合理的穿搭保持舒适和温暖。祝大家旅途愉快！𐟌„𐟧𓰟磰Ÿ往

新疆伊犁明日穿搭指南｜2024年9月5日 𐟌ž明天新疆伊犁的天气预报——晴转多云 𐟌᯸温度范围在12-28度之间，体感温度约为17度 𐟌쯸紫外线指数较高，微风小于3级 𐟌…日出时间：8:02 𐟌‡日落时间：21:02 女性穿搭建议 𐟧夸Š衣：可以选择轻薄的长袖衬衫或短袖T恤，外搭一件防晒衣或轻薄开衫，既防晒又能随时调整。 𐟑–下装：建议穿轻薄的长裤或九分裤，以应对早晚温差。如果喜欢裙装，可以选择膝盖或稍上的裙子，并搭配长筒袜以防寒。 𐟑Ÿ鞋子：轻便的运动鞋或休闲鞋是不错的选择，既舒适又便于行走。 𐟑’配饰：宽边帽、太阳镜和防晒霜是必备的防晒用品。同时，可以携带一条丝巾或披肩，既美观又能作为防晒或保暖的小工具。男性穿搭建议 𐟧夸Š衣：短袖T恤搭配一件轻薄的夹克或防晒衣，既能防晒又能应对温差变化。 𐟑–下装：牛仔裤或休闲裤都是不错的选择，既舒适又百搭。 𐟑Ÿ鞋子：同样推荐轻便的运动鞋或休闲鞋，便于长时间行走。 𐟧⩘𒦙’用品：虽然男性可能不太注重防晒，但紫外线强烈时，还是建议涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜和帽子以保护眼睛和面部皮肤。小孩穿搭建议 𐟧夸Š衣：轻薄的长袖或短袖T恤，外搭一件小外套或马甲，方便随时脱穿以应对温差。 𐟑–下装：柔软透气的长裤或短裤均可，但建议准备一套长裤以防夜晚或清晨较凉。 𐟑Ÿ鞋子：选择合脚的运动鞋或凉鞋，确保孩子行走时的安全和舒适。 𐟕𖯸防晒与保暖：为孩子准备宽边帽、太阳镜和防晒霜，同时携带一件小毯子或披肩，以备不时之需。总体注意事项防晒：由于紫外线指数强，务必做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，并定时补涂。补水：天气晴好且温度较高时，注意及时补充水分，以防中暑。灵活调整：根据当天的实际天气情况和个人体感，灵活调整穿着，确保舒适与安全。

新西兰夏日防晒指南：如何避免皮肤癌？每年，新西兰因皮肤癌死亡的人数比车祸死亡的人数还要多。夏季来临，皮肤科医生提醒大家，正确防晒至关重要𐟌ž。根据国家水文与大气研究所（NIWA）的数据，新西兰的紫外线指数（UVI）在夏季可达12，北部地区甚至超过13，而冬季则为1或2。春季时，南极洲上空形成的极地旋涡破裂，导致贫臭氧气团涌入南半球，包括新西兰。不过，这种影响是暂时的，到了盛夏就基本没有了。新西兰的阳光比世界上其他一些地区更加强烈，因为一些亚洲城市的污染物会过滤一些紫外线，所以到达地面时，阳光的有害性会降低。尽管许多人有意识地防晒，但常常会疏忽大意，包括忘记戴帽子、在阳光下待的时间超出预计时长，或者没有正确地使用防晒霜。夏季辐射峰值时间段为上午10点至下午4:30。科研人员表示，防晒霜应该是防晒的最后选择。首先选择不晒太阳，其次是穿长袖上衣与长裤，等到紫外线辐射较弱时再活动。此外，帽子的选择非常重要。棒球帽等遮阳帽无法提供很好的保护。帽子需要采用遮光材料，覆盖头皮，并且有宽边。在保护眼睛方面，阳光照射会导致白内障，因此佩戴太阳镜也很重要。𐟕𖊊对于防晒产品的防晒系数SPF（sun protection factor），专家表示可能存在误解：防晒系数为15的防晒产品可阻挡93%的紫外线，而SPF30的防晒霜则为97%，SPF50的则为98%，后两者的差别并不大。皮肤科医生建议人们使用高倍数的防晒霜，减少暴露在阳光下的时间，尤其是中午前后两小时，另外注意饮食健康，多吃当地出产的新鲜蔬果。

护肤三大原则：严格防晒，守护肌肤健康护肤是一门科学，而防晒则是其中的重中之重。无论是软防晒还是硬防晒，都同样重要。𐟌ž 𐟌䯸根据天气预报中的紫外线指数，我们可以选择合适的防晒装备。紫外线指数越高，防晒措施越要严格。 𐟧𔠥𝓧𔫥䖧𚿦Œ‡数在5级及以下时，涂抹防晒霜是足够的，同时可以根据需要使用防晒伞和防晒帽。 𐟌‚ 紫外线指数达到6级及以上时，除了涂抹防晒霜，还需要加穿防晒服。 𐟧𔠩€‰择防晒霜时，SPF50+PA++++是最高级别的防晒效果，防晒指数达到7级以上时，需要全身涂抹。 𐟑€ 眼部防晒常常被忽视，但眼周皮肤最为脆弱，容易受到紫外线的伤害，导致皱纹和细纹问题。 𐟑️ 眼睛长时间暴露在紫外线下，眼角膜和晶体都容易受损，甚至可能引发白内障。 𐟎頥› 此，使用防晒帽和太阳镜是非常必要的防晒措施。 𐟛️ 在选择硬防晒产品时，要注意是否含有SPF值和UVA值。 𐟌‚ 防晒伞中，黑胶的防晒效果最强，其次是色胶，最后是银胶。有涂层的产品比无涂层产品效果好。深色布料比浅色布料更防晒。厚布料比薄布料更有效。颜色饱和度高的产品比低饱和度的产品更强。

夏日逆袭冷白皮，紫蓝双盒轻松搞定！夏日炎炎，紫外线指数飙升𐟌ž，一不小心就可能变成“小黑妹”𐟘𑯼Œ满脸晒斑让人烦恼。想要拒绝“黑美人”的称号，变身冷白皮吗？快来看看RBOX重生之盒的秘密成分吧！ 𐟌Ÿ 紫盒的秘密武器间充质干细胞培养基（再生水光）：这个核心成分能够提升角质细胞，增强肌肤屏障，抵御外界伤害，让你的肌肤更加健康。 𐟌Ÿ 蓝盒的独特成分医用重组III型人源化胶原蛋白敷料：这个成分能够提升成纤维细胞，形成胶原蛋白，让你的肌肤更加透亮年轻。 𐟌Ÿ 一组双盒，效果更显著使用紫盒和蓝盒的组合，能够全面聚焦肌肤透亮和美白，让你的肌肤在夏日也能保持最佳状态。 𐟌Ÿ 多种协同成分，效果更全面此外，还有PDRN、益生元、VA、VB3、8D玻尿酸、肌肽等多种协同成分，为肌肤提供全面的呵护。快来尝试RBOX重生之盒，让你的肌肤在夏日也能保持水润透亮吧！𐟒–

天天防晒真的有必要吗？𐟌ž 先说结论：天天防晒不等于天天涂防晒霜，而且大多数人其实不需要天天防晒。很多人觉得每天涂防晒霜就能一劳永逸地防止晒黑，但其实这么做可能会带来一些不必要的麻烦。比如，我自己曾经有一年每天涂防晒霜，结果真的白了两个度，但同时也长了一脸痘痘。防晒霜会给皮肤增加负担，让你整年都感受不到阳光的温暖。现在很多网红也在疯狂防晒，只要一出门，不管晴天还是雨天，都把自己裹得严严实实。其实，很多时候这样做完全没有必要。具体要不要防晒，怎么防晒，可以看看以下三点：日常活动空间𐟏⊦™š的上班族，早出晚归，基本上晒不到太阳。如果你不是中午才上班，那就更不用防晒了。当然，如果你实在有心理压力，可以选择戴帽子、打伞等方式，没必要涂防晒霜增加皮肤负担。紫外线指数𐟓‰ 现在的天气软件基本都有实时监测紫外线指数的功能。如果指数在0-3之间，只要不长时间在户外，基本也不用防晒。硬防晒大于软防晒⛱️ 戴帽子、打遮阳伞等硬防晒措施比涂防晒霜和防晒喷雾更好。涂防晒霜和被紫外线直射对皮肤都不好，我们要做的就是两害选其轻。特别是油皮的小伙伴，酒精、成膜剂、物理防晒剂这些成分很容易“闷痘”，特别是安耐晒这种防水的，日常根本没必要！总之，天天防晒不是天天涂防晒霜，关键是要根据实际情况来选择合适的防晒方式。

成都明天穿搭指南𐟑— 2024年6月29日，星期六，农历五月廿四 𐟌䯸天气预报：今晚到明天白天，天气将从阴天转为多云，西部地区可能会有分散阵雨。气温预计在21～34℃之间。 𐟌ž 紫外线指数：6，属于高强度，建议防晒时间为9:00至18:00。 𐟍ƒ 风速：1-2级，阵风风速最高可达20公里/时。 𐟌᯸ 体感温度：预计在22-34Ⰳ之间。 𐟌篸降水量：0毫米。 𐟒砦𙿥𚦯𜚷5%。 𐟑— 穿搭建议：由于天气潮湿闷热，建议穿着排汗透气的衣物。女生穿搭：上身：纯棉短袖、薄衬衣下身：牛仔短裤、短裙鞋子：单鞋、凉鞋男生穿搭：上身：短袖、Polo短袖衫、薄衬衣下身：休闲短裤、运动短裤鞋子：运动鞋、帆布鞋出行准备：建议携带雨伞，以防不时之需。

防晒护肤小课堂：解锁夏季防晒秘诀 𐟌ž 夏天到了，防晒成了我们护肤的头等大事。你知道吗？防晒不仅仅是涂个防晒霜那么简单，选对防晒产品可是关键！今天就来给大家分享一些防晒的小知识，帮你轻松抵御紫外线的侵害。 UPF指数：越高越好 𐟓ˆ 首先，咱们得看看UPF指数。这个指数越高，说明防晒效果越好。一般来说，UPF100+的产品是最佳选择，能有效抵御紫外线，UVA透过率小于5%。这样的防晒霜不仅能保护皮肤不受阳光伤害，还能有效防止光老化。凉感指数：凉快才是王道 ❄️ 夏天嘛，凉快最重要！凉感指数高的防晒霜能让你瞬间感受到凉爽，比普通产品高出53.3%。这种凉感效果是通过选用具有优异导热效果的锦纶纱线，加上特殊织法结构来实现的，让你的皮肤在炎热的夏天也能保持清爽。透气率：不闷汗才是好防晒 𐟌쯸 透气率也是一个重要的指标。透气率高的防晒霜能加快散热，避免闷汗。比如波司登的舒弹透气骄阳2.0原纱防晒衣，透气率提升了37%，让你在炎热的夏天也能保持体感清爽。科技防晒：原纱防晒更持久 𐟛᯸ 原纱防晒也是一个值得推荐的选择。这种技术通过专利原纱防晒，面料升级，防晒效果更持久。即使经过百次水洗，依然能保持UPF100+的效果，真的是懒人福音！可拆卸帽檐：实用设计更贴心 𐟎銦œ€后，一些防晒霜还配备了可拆卸帽檐，使用起来更加随心所欲。无论你是喜欢帽子还是不喜欢帽子，都能找到适合自己的使用方式。总之，防晒霜的选择非常重要，选对了才能更好地保护皮肤。希望这些小知识能帮到你，让你在炎热的夏天也能保持皮肤水润、白皙！𐟌ž𐟒ꀀ

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