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平和期刊网前沿信息_免费看外刊的网站(2024年12月实时热点)

内容来源：安定传媒所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

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从写期刊杂志到第二本书籍出版确定✅ #云龙老师心理坊##教育聊一聊#凌云家长大学[超话]#心理成长联盟# 这次是铁道出版社的《停止内耗，走出心理迷宫》，内耗是一个很纠结的字眼，跟自己内耗似乎成为了一个时髦用词，成为了当下年轻人的空心症，我认为内耗的主要原因就是会失去爱的能力… 阿德勒心理学说："当一个人和另一个人在一起时有种无拘无束的感觉时，这种感觉就是爱。因为在这个人面前，你不会自卑，也不用强行展示优越感，能够保持一个平和稳定的自然状态。这就是真正的爱。" 所以从某种程度上来说，你和谁相处的时候最自然放松，谁就最爱你，感受爱然后停止内耗是一项需要学习的技能哦

成人本科论文：你真的了解吗？成人本科毕业论文其实并没有你想象的那么难！只要掌握了几个关键点，顺利通过完全不是问题。以下是一些实用的建议：选题要精准 𐟎斥…ˆ，选题不要太大或者太偏。最好与你的专业相关，这样写起来更有针对性。学校给的选题范围可能重复率太高，建议在此基础上再调整一下写作方向。制定提纲 𐟓‹ 在开始写作之前，先制定一个详细的提纲。这样可以帮助你理清思路，知道每部分要写什么。构思主题 𐟎芨–‡的主题要清晰，这样读者一看就知道你在说什么。避免过于复杂的词汇和句子，保持语言简洁明了。保持平和心态 𐟧˜‍♂️ 写作过程中难免会遇到一些困难，但不要慌张。放平心态，慢慢来，总会找到解决办法的。论文流程 𐟓 确定选题方向和题目收集材料，写开题报告梳理内容，写初稿不断修改内容和格式，查重，完成终稿和定稿打印、装订上交到学校申请学位的同学进行毕业答辩初稿的注意事项 𐟓„ 初稿主要是整理收集来的资料，根据框架将内容补充好。至少有一、二级标题，使内容更丰满。最好多找一些期刊和文献，至少收集10篇以上的参考文献，你的内容才更整体。终稿的修改 𐟔„ 在修改格式时，先修改整体字体和段落格式，再逐个修改标题格式。标题不要自己手打，不然生成不了目录。查重即论文的复制比，与论文内容同等重要。至于通过什么平台查重，要看学校要求。有些学校自带的查重系统，其他不外乎万方、知网、维普这几种，根据学校的标准来选择查重平台。总之，成人本科毕业论文并没有你想象的那么难，只要按照这些步骤来，顺利通过完全不是问题！加油！𐟒ꀀ

读研的意义：那些看不见的收获最近，我一直在思考一个问题：读研的意义到底在哪里？似乎它并没有给我带来什么物质上的变化。本科阶段的我，带着高考失利的失落和不甘，进入大学后不敢懈怠，努力提升自己，刷绩点、参加社团活动、找实习，尝试了很多。无论是专业技能还是生存技能，我都得到了锻炼。然而，读研后我发现自己在这些方面并没有太大的进步，这让我不禁陷入了深思。 𐟌ˆ 清晰的自我认知入学之初，导师要求我们多读文献，为毕业论文和期刊论文打基础。但在阅读文献的过程中，我发现自己可能没有那个能力。翻译类的期刊文章需要创新，但我觉得自己写不出来。于是，我转变了思路，认真对待毕业论文，同时为就业做准备。 𐟌ˆ 平和的心态读研焦虑吗？答案是肯定的，尤其是对于本科双非、研究生双非的学生。但焦虑有用吗？没有。写论文焦虑，找实习、找工作也焦虑，但焦虑并不能解决问题。不如放宽心，做好当下，把手头的学习任务一一完成，针对性修改简历，或者培养兴趣爱好，学习新技能。相较于已经工作的小伙伴，自己在经济上并不那么独立，有时也在想万一读完研工作还没有人家挣得多呢。虽然很大程度上这是事实，但如果一直这样比较的话只会充满后悔和怨怼。其实说到底不过是围城罢了，城外的人想进，城里的人想出。读研能让我们在前半段的选择更多，后半段的阻拦更少。 𐟌ˆ 主动解决问题其实这一点和上一点紧密相关，更多的是侧重实践类。本科阶段同样会解决问题，但现在更独立。本科时逃避了就业，但现在该来的还是得来。那怎么办呢？简历关没过那就去完善简历，简历关过了，测试题没过那就刷题（主要是行测题，我也不知道为什么很多公司现在都发行测题给人做）。有面试机会那就好好准备，面试不管过了没有，都要学会复盘，尽量不重复犯错。所以说现在的想法可能更成熟一点，思维更具象化，有什么问题我们就解决什么问题。 𐟌ˆ 保持学习这里的学习可能从某种意义来说并非是专业上的学习。就像我之前说的，现在的实力或许没有本科强大，因为练习得少。此处说的学习更多意义上是在解决问题道路上的学习。之前参加过同学库的线上实习，要学着写文案、做营销海报，虽然难度不大，但起码自己愿意去学习。此前暑期在家我也有试着学PS（虽然没能坚持学下去），但发现其实也没有那么难不可及。总之，读研的意义或许并不在于你得到了什么物质上的东西，而是在于你在这个过程中所收获的成长和变化。这些看不见的收获，或许会在未来的某一天以某种方式回报你。

负面情绪？试试这招！你有没有觉得生活有时候特别累？内心波涛汹涌，表面却要装得云淡风轻。很多人说，这就是成熟的标志。但我总觉得，真正的成熟不是压抑情绪，而是了解自己，理解自己，找到情绪背后的原因。首先，我们要允许负面情绪的存在。没有人会一直快乐，难过、痛苦、烦闷都是正常的。接受这些情绪的存在，而不是一味地压抑它们。张沛超是武汉大学的心理学硕士和哲学博士，拥有十多年的咨询经验。他在很多期刊和杂志上发表过学术论文，被誉为“国内精神分析学派的代表人物”。他的畅销书《过好一个你说了不算的人生》里，有很多实用的建议。张沛超认为，遭遇情绪低潮和人生难题时，是我们了解自己的绝佳时机。书中，他灵活运用心理学专业知识，结合咨询案例，教我们如何认识自我，活出自己想要的人生。人际关系：充电型 vs 耗电型 𐟔‹ 人与人之间的关系有两种：耗电型关系和充电型关系。在耗电型关系中，你会觉得自己越来越差劲，情绪也越来越糟糕，就像手机电量一样逐步下降，直到电量耗尽。而在充电型关系中，你会感觉自己变得更有力量、更加自信、更有勇气去迎接挑战，内心也会更加平和，感受到充足的安全感。大多数关系都会同时存在充电和耗电的状态，只是占比不同。当你对某一段关系作出评价时，就是你了解自己的契机。情绪的语言 𐟎𖊊每一种情绪都有自己的语言。要想理解自己，首先要弄清情绪背后的需求。学会看见烦恼背后的恐惧和焦虑，读懂愤怒背后的脆弱，明白指责背后的绝望，找到悲伤背后的力量。缓解负面情绪的小方法 𐟌🊊生活纷扰，难免会和负面情绪狭路相逢，分享几个特别有用的小方法，让你能和负面情绪相处：关闭手机，让自己一个人待一会点一支香薰，循环听一首舒缓的音乐整理房间，专注当下的扫地、擦桌子调整房间的摆放布局更换成暖色调的床品写日记，把没有说出口的话写出来结语 𐟌Ÿ 面对负面情绪，我们不需要一味地压抑。通过了解自己，理解自己，找到情绪背后的原因，我们才能真正成熟。希望这些方法能帮到你，让你在面对负面情绪时更加从容。

神保町漫步：文艺与历史的交汇点在一个夏日的午后，我决定去神保町看看。虽然做好了心理准备，但一出站，我发现这里虽然到处都是书店，却并不像想象中那样压抑。相反，这里的气氛平和而合理，完全没有那种让人喘不过气来的文艺气息。神保町的书店大多都延伸到了门外，任何人都可以随意翻阅。这种氛围让我想起了小时候在爷爷的书房里，仿佛整个世界都慢了下来。书店里，我最喜欢的就是一诚堂。这家书店本身是一栋近百年的老建筑，充满了西洋风格。一楼是文学大家的作品，二楼则是美术类书籍、画册、字帖和浮世绘。虽然我不专业，但每次来这里都能找到一些有趣的书。可惜的是，很多书店都不允许拍照。神保町还有一个著名的“地标”——矢口书店。这家店以电影戏剧类书籍为主打，是一家百年老店。作为一个猫奴，猫咪图书专营也是必去之一。姉川书店简直就是爱猫人士的天堂，里面有各种猫咪写真和绘本。老板坐在那里有点严肃，但走进去就会被治愈。原来这世界上还有这么多人和我一样爱猫。神保町的书店各有特色，比如大屋书房主要经营江户古籍地图和浮世绘，小宫山书店则是四层楼的视觉艺术书店，能找到很多摄影大佬的作品集。magnif 店里的门头是亮黄色的门框，非常明媚，主营杂志期刊，收录得很全。最后推荐一下内山书店，这家店的招牌是由郭沫若题写的，老板内山完造与鲁迅先生是莫逆之交。这里主营中国书籍，如果你在东京想买中文书，这里是个不错的选择。逛累了当然少不了吃。马子禄牛肉面固然吸引人，但我选择了更绕一点的ケッチン南海。这次发现它居然在高円寺也有分店！味道嘛，我对咖喱没什么研究，但感觉比一般的日式咖喱少一些酸味。下次还是去吃牛肉面吧。总的来说，神保町是一个充满文艺气息和历史韵味的地方。无论你是文艺青年还是历史迷，这里都能找到你喜欢的书店和美食。下次有机会再来吧！

公务员和教师三年对比，哪个更适合你？公务员辞职后转行做教师，已经三年了。很多人问我两者之间的区别，今天就来聊聊我的真实感受吧。晋升之路 𐟚€ 在公务员岗位上，晋升的机会相对较少，尤其是镇街级别。虽然公务员编制少，但大多数都是领导岗位。工作年限到了，前期晋升还算容易，但空间不大。经常会被抽调到组织部、宣传部等区级部门，那里的晋升空间更大，但要把编制也转过去，难度不小。能力突出的人会快很多。而在教师岗位上，晋升主要是通过职称评定。只要满足工作年限和学历条件，就可以竞聘相应职级。中级职称相对容易，但高级职称竞争激烈。工作内容 𐟓‹ 公务员的工作内容比较杂，包括公文写作、填表报表、会议培训、宣传策划等。尤其是公文写作，直接影响你的工作效率、工作体验和晋升速度。基层部门涉及群众工作的科室较多，日常外勤各科室都有涉及，尤其是安全、环保、规建相关科室。中职教师的工作则主要涉及备课上课、班主任工作、项目课题、教学能力比赛、技能竞赛、论文期刊发表等。虽然中职升学压力小，但学生日常管理繁杂，需要极其平和的心态和自我调节能力。工作强度 ⏰ 公务员的工作时间是9:00-18:00，学校则是8:30-17:30。街道事务较杂，党办最忙，但一般还是有摸鱼时间，多少取决于每个人的工作效率。中职教师每周课时在20节左右，课后还需做好其他相关工作，非常充实。下班后也常需处理学生事务，每周轮一次晚自习，每周日晚需返校上班会课。总的来说，教师日常工作强度更大，加班频率更高，不过教师有寒暑假，可以好好调整休息。薪资待遇 𐟒𐊊公务员的薪资稍高一些。刚转教师那会差距更大些，这两年机关单位调整了薪资，差距缩小，但还是略高一点。人际关系 𐟤 个人认为机关单位领导管理水平远高于中职学校。但机关单位工作事务与领导、同事交集较多，人际关系更复杂，且因分管领导较多常存在多头领导的情况，更考验人际交往和沟通的能力。教师工作事务更专注自身，人际关系简单一些，但只要在职场，这些都无法避免。总结 𐟓 工作就像是围城，人总对未知事物抱有美好希冀，在拥有后才发现理想和现实的差距。所以结合自身情况综合利弊，适合自己才是最好的。人生有梦各自精彩。以上都是我的个人浅见，希望对大家有所帮助。还有什么问题可以留言哦！不管做什么选择，祝愿大家早日上岸～

清华博士毕业去向：科研与职业的多元选择每年，我院大约有十五名博士毕业生，他们的去向大致分为三部分：学术界、企业界和政府界，各占三分之一。以下是一些学长学姐的科研经验和毕业去向，供大家参考。 1️⃣ Z同学 Z同学在博士四年级时，已经发表了四五篇论文。她即将前往美国某顶级商学院进行为期一年的联合培养。Z同学在科研过程中也曾感到迷茫，但最终找到了坚持科研的动力，那就是“出成果的心理反馈”。从发表小论文开始，逐渐积累经验，最终获得了心理和物质上的双重回报。她的工作节奏非常规律且勤奋，值得我们学习。 2️⃣ H同学 H同学在博士四年级时，以第一作者的身份在中文顶级期刊《经济研究》上发表了论文。她分享的经验是，早点开始动手处理自己的数据和论文，因为数据不等人，“热门”方向也容易被别人抢先做。平时要注意积累写作，多动手。她还提到了某藤校教授的观点，如何写好一篇博士论文？那就是平时要注意积累，想到一些科研内容要记录下来，可能每次就几百字，但长期积累就是很大的能量。 3️⃣ K同学 K同学的研究视野非常开阔，这得益于他广泛的阅读和深入的研究。他特别关注全球top10学校的博士工作市场，因为这可以反映目前学术界最关心的热门话题。同时，这些学校的工作市场论文质量相对较高，研究idea也相对新颖和前沿。此外，K同学还非常喜欢跑步，这让他保持良好的身体和精神状态。 4️⃣ 三位同学的共同特点虽然三位同学各自面临着压力，但他们都能在专注做事时减少焦虑。对于生活，他们认为好的精神状态是：敞亮自在，无所畏惧的平和。通过这些学长学姐的经验分享，我们可以看到科研的多样性和复杂性。无论选择学术界、企业界还是政府界，都需要我们在科研过程中不断积累和努力。希望这些经验能为未来的清华博士毕业生提供一些参考和启示。

璞医香精油滚珠：5分钟见效，双重认证 Puressentiel璞医香⑨精油滚珠，获得了法国植物疗法科学期刊Phytoth㩲apie和全球质量及诚信基准SGS机构的双重评估认证。经过标准受试者试验评估，该产品针对不同诱因的头部不适，如压力、温差、激素等，都能产生显著效果。 𐟓 报告结论： ✅ 5分钟快速缓解，12小时长效作用 ⷠ91%的受试者认为可以在5分钟内快速缓解不适 ⷠ84%的受试者认为可以在12小时内长效作用于头部 ✅ 有效应对多种头部不适 ⷠ88%的受试者认为可以缓解头胀 ⷠ88%的受试者认为可以减少太阳穴压力 ✅ 天然舒适，使用便捷 ⷠ91%的受试者认为可以起到舒缓和放松情绪的效果 𐟌🠹种精油科学复配，3步功效大揭秘 𐟌🊓tep 1「降低不适」胡椒薄荷：清新，安抚紧绷牛至：降低不适程度，同时保护神经系统 Step 2「安抚“小火山”」蓝胶尤加利：舒畅鼻感罗文莎叶：放松紧绷的脑瓜和脖子桉油醇迷迭香：清新舒缓红香桃木：平衡，平和心境 Step 3「舒缓压力」罗马洋甘菊：舒缓压力，抗惊吓薰衣草：平静情绪，感受快乐异国罗勒：舒畅身心 *本产品不可替代药品

专科考研复试攻略：学姐教你轻松过关 𐟔 专科考研会受到歧视吗？ 𐟏력䧥䚦•𐥯𜥸ˆ认为，无论毕业于哪所学校，研究生毕业后大家都在同一起跑线上。因此，他们不会偏袒特定院校的学生。不过，如果学生水平相当，导师可能会更倾向于那些表现出较强学习能力的学生，因为这通常意味着他们在大学期间有不错的表现，综合素质也相对较高。 𐟓š 复试前需要做哪些准备？ 𐟔 在开始准备复试之前，你需要了解复试的流程，并询问学长学姐们在面试时需要注意的事项。对于复试中的综合面试，你需要了解多少？ 𐟒젩⨯•中如何沟通？ 𐟗㯸面试时，要保持从容自信的态度，心态平和。与导师交流时，要准确表达自己的想法，最好能展现出创新点和闪光点，充分展示自己的专业素养。回答问题时，尽量使用专业词汇。 𐟑— 面试时穿什么？ 𐟑š 着装既要正式又不失朝气，整体搭配要得体整洁。女生不要浓妆，避免佩戴过多首饰。 𐟤” 遇到导师提问过于抽象怎么办？ 𐟤” 如果导师的问题过于抽象或紧张，可以根据问题周边信息举例子，同时争取一定的思考时间。 𐟓– 如何回答关于著作或期刊的问题？ 𐟓š 回答这类问题时，最好保持中性态度，不带个人偏见。如果导师问到一个他不喜欢的著作或作者，你却夸奖一番，可能会引起导师的反感。这一问题主要考察你的专业了解程度、表达能力和逻辑思考能力。 𐟤” 跨专业考生如何回答为什么考这个专业？ 𐟤” 可以从个人兴趣或跨考的原因入手，凸显你的优势。导师一般不会为难学生，而是看学生是否有规划和明确的目标。 𐟓… 研究生毕业后打算如何？ 𐟓… 这类问题旨在探寻你的读研目的。回答时，要实事求是，诚实坦荡。 𐟌 如何回答社会热点结合专业知识的问题？ 𐟌 需要提前了解报考院系导师的研究方向。研究方向反映了院系关注的焦点，面试时这些热点知识可能与导师的研究方向相关。 𐟤” 如果问到的问题刚好不知道怎么办？ 𐟤” 此时要诚实地表示自己不是很了解，不要不懂装懂。然后尝试着对问题进行自己的分析和理解，这样老师会认为你虚心诚实、善于思考，也会给你留下应急应变能力强的好印象。

搞好人际关系最好的方法，不是请客吃饭，而是坚持“梅拉宾法则” 社会水深，人际复杂，交际中你会发现，搞人际关系像是在走钢丝，走好了，朋友无数；走歪了，饭局喝酒一场空，关系却依然“塑料”。这个时代，人人都背着一张无形的请客送礼清单，从饭局到婚宴，从中秋的月饼到春节的红包，似乎所有人都被这股“人情文化”紧紧包裹。事实上，人际交往的核心并不在于物质往来，而在于沟通中的情感传递。正如心理学家阿尔伯特ⷦⅦ‹‰宾（Albert Mehrabian）所说——要搞好人际关系，真正有效的是我们如何表达自己，而非我们说了什么。梅拉宾法则：7-38-55的秘密心理学家阿尔伯特ⷦⅦ‹‰宾（Albert Mehrabian）曾经提出了一个有趣的公式，告诉我们沟通中三大要素的重要性： 7%的沟通取决于言辞内容，38%依赖于语音语调，而高达55%的信息来自非语言的肢体语言。这意味着，你说话的时候，眼神飘忽还是坚定，手势飞舞还是静如处子，那些不被重视的微妙细节，这才是人际沟通的真相。格拉德威尔在他的著作《眨眼之间》里，提到过一个实验，参与者观看没有声音的教学视频，研究者发现，学生对老师的教学效果评估，主要是根据老师的肢体动作和表情，而非课堂内容。这表明，即使没有语言，肢体语言依然可以清晰地表达态度。在2017年，来自英国伦敦大学学院（UCL）的团队在《心理学前沿》（Frontiers in Psychology）期刊上发表了一项关于肢体语言如何影响人际关系的研究。该研究通过模拟社交互动的实验，观察了不同肢体姿态对人际交往吸引力的影响。研究对象包括150对陌生人在不同情境下的交流，结果显示： * 当参与者采取开放式肢体语言（如微笑、手臂不交叉、身体向前倾）时，86% 的对方更愿意与之进一步交往。 * 而当参与者采用封闭式肢体语言（如双臂交叉、身体后倾）时，72% 的人对他们表现出不信任或疏远感。这项研究表明，肢体语言在构建初步信任中起到了关键作用，特别是在陌生人之间的首次互动中，开放性姿态不仅有助于传递友善，还能提高他人对你观点的认同。在今天的职场中，如果你和老板开会时一边听汇报一边玩手机，老板虽然嘴上没说什么，但心里可能已经在考虑怎么“关照”你了。非语言沟通的力量从语言心理学角度看，一个人说话的语调、音调、语速影响着他人对其意图的理解。马丁ⷨ𗯥𞷂𗩇‘曾公开演讲“我有一个梦想”。演讲初期，马丁ⷨ𗯥𞷂𗩇‘的语气平和、低沉，带有分析性和沉思的特点，他讲述了种族不平等的事实，并逐步引入了希望。当他说到“我有一个梦想”时，语调开始上扬，带着充满激情的期盼和坚韧。他的声音充满力量，越来越有节奏，情感逐渐推向高潮。随着语气的高亢，听众的情感被逐渐调动，最终在“自由万岁”（Let freedom ring）中达到顶点。这场演讲之所以能深深打动每一个听众，不仅仅是因为言辞的力量，更在于马丁ⷨ𗯥𞷂𗩇‘通过语气传递的激情与希望。他让听众感受到，不仅仅是在听一场演讲，而是在参与一场伟大的变革。根据普林斯顿大学心理学系的一项研究，实验参与者在听同样内容的对话时，情感上的反应差异很大。当内容用不同的语调表达时，参与者能更准确地辨别对方的情绪，误判率仅为15%；但如果语调缺乏情感波动，误判率则高达45%。这表明，语调在传递情感信息上具有决定性作用，能有效影响关系的走向。想要搞好人际关系的饭局送礼本身是无效的，真正拉近距离的，是你传递的情感和态度。维护长期关系的情感资本社会学中提到的“情感资本”概念，是理解梅拉宾法则在关系中作用的另一个重要切入点。情感资本指的是通过情感互动积累的关系资产，这种资本不仅可以影响个人的社会网络，还能在长期关系中创造信任和支持，请客可以积累短期的好感，但只有通过长期的情感投资，才能让人际关系更稳固，就像银行里的存款，能在未来的关键时刻发挥作用。 2018年发布的一项研究调查了5000名社交活跃者，结果发现，那些通过频繁的非语言沟通（如微笑、肢体接触）建立关系的人，比那些单纯依赖物质手段的人际关系更稳定、亲密度更高。超70%的受访者表示，他们更愿意与那些在交往中展现出情感共鸣、肢体开放的人保持长久的友谊，而不是仅仅通过物质礼物维系关系。既然梅拉宾法则已经告诉我们非语言信号的重要性，下面分享可以提升人际关系的3个小技巧： 1. 调整语调——别让话听起来像“背课文” 沟通时，别让你的语气太过平淡，像是念课文一样。比如，想表达感谢时，不妨加上一些情感的波动，语调柔和而真诚，别人会更容易感受到你的心意。俗话说得好，“话到嘴边，情在心间”。 2. 保持开放的肢体语言——别让身体“唱反调” 无论在职场还是生活中，保持开放的肢体语言都能让别人更容易接近你。不要双臂交叉或坐得过于僵硬，这会让对方感到你有防备心或不愿意沟通。身体稍微前倾，手势自然，让别人感受到你的真诚和兴趣。 3. 表情管理——笑容是最好的社交工具俗话说，“伸手不打笑脸人”。一个真诚的微笑能立刻拉近人与人之间的距离。无论是职场会议还是社交聚会，笑容永远是最好的破冰利器。你脸上的笑容会让人觉得你友好、亲切，从而愿意与你建立更深入的关系。最好的关系不是靠吃饭喝酒、送礼建立的，而非语言信号来维系的。真正让人感到被理解和尊重的，不仅仅是你说了什么，更重要的是你怎么表达自己。下次再有机会请客吃饭、送礼时，别忘了带上你的微笑、语调和肢体语言，因为“礼到情到，关系自然到”。#动态连更挑战# #情感# #萤火二创计划#

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