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恐惧消退论文权威发布_恐惧消退论文参考(2024年12月精准访谈)

内容来源：安定传媒所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

恐惧消退论文

「健康登顶计划」「brainnews超话」今晚直播| JCI：徐天乐团队报告物理调控促进PTSD恐惧消退治疗的神经环路新机制来源：brainnews 创伤后应激障碍（Post-traumatic stress disorder, PTSD）由突发的、威胁性或灾难性事件导致个体延迟出现令人痛苦且持久的精神障碍。近日，上海交通大学医学院徐天乐教授团队，联合复旦大学脑科学转化研究院李伟广研究员、上海市精神卫生中心袁逖飞教授等，在国际医学研究期刊Journal of Clinical Investigation在线发表了题为Stimulation of an entorhinal-hippocampal extinction circuit facilitates fear extinction in a post-traumatic stress disorder model 的研究论文，揭示了物理调控促进PTSD恐惧消退治疗的神经环路新机制。上海交通大学医学院林泽杰博士研究生和上海市第一人民医院麻醉科谷雪博士为该论文的共同第一作者。上海市精神卫生中心的袁逖飞教授、复旦大学脑科学转化研究院李伟广研究员和上海交通大学基础医学院徐天乐教授为该论文的共同通讯作者。 2024年10月21日（周一）晚19:00，由上海欣软、瑞沃德荣誉赞助的Brainnews青年学者讲坛（第二十四期）有幸邀请到本研究的第一作者林泽杰博士与我们面对面作报告。

研究生论文答辩通过，心情复杂！折磨了一年的论文终于在今天画上了句号𐟎‰。很多人可能无法理解我为何对论文如此恐惧，甚至我自己也感到困惑。或许是因为小时候对“科研”二字太过神圣（尽管我并非科研人员，写的也不是科研文章），又或者是网络上的一些信息让我感到焦虑。总之，过去的一年对我来说真的是一段痛苦的经历。不知道如何下笔，不知道痛哭过多少次，因为找不到方向，连看到电脑都会感到恐惧。害怕毕不了业，辜负了自己的努力和家人的期望，这种焦虑甚至让我失眠。我仿佛被一种慢性抑郁的状态所笼罩，泪点变得极低，泪水总是轻易地涌出。虽然预答辩还算顺利，但直到正式答辩前几天，我依然没有自信。那时我甚至担心得吃不下饭，睡不好觉。现在回想起那段经历，真的有过无数次想要结束生命的冲动（千万不要学我）。不过，熬过来之后，我发现自己恐惧的很多东西其实都是想象中的产物。我比自己想象的要强大得多，只是我一直不敢承认。形势也一直比我想象的要好，只是我一直不敢往好处想。写论文的那段时间，我的内心真的非常痛苦。于是我开始阅读一些关于心理治疗的书。书中的很多案例和我的经历非常相似。每当我焦虑不安时，我就会翻开那些书来平复心情。而这次正式答辩完，我才真正意识到，我的“病”真的很严重。所以前几天我下定决心，如果我能通过正式答辩，我一定要改掉凡事往坏处想、总是把自己预设成最倒霉的那个人的习惯。无论以后遇到什么困难，我都要对自己好一点，不要那么自我折磨了。所以，一个积极的人生态度真的很重要。很多时候不是现实压垮了你，而是你自己压垮了你自己。我真的不要再过这种人生了𐟒ꣀ‚就像我的屏保一样，我要多开心啊𐟤—，去做我想做的事情，不必太把别人的话当回事𐟘Š

「brainnews超话」「健康登顶计划」 J Clin Invest：徐天乐/李伟广/袁逖飞等揭示物理调控促进PTSD恐惧消退治疗的神经环路新机制来源：brainnews 创伤后应激障碍（Post-traumatic stress disorder, PTSD）由突发的、威胁性或灾难性事件导致个体延迟出现令人痛苦且持久的精神障碍。据统计，全球约70%的人一生都曾经历过创伤事件，其中约4%的人将终生受困于PTSD的困扰。PTSD核心特征包括过度的恐惧反应，以及无法克服的、持续侵入的创伤记忆。临床上基于恐惧消退的认知行为治疗（如暴露疗法）旨在减轻PTSD患者恐惧状态、增加对环境的适应能力。然而，相比于恐惧消退在正常人群中促进个体实现自适应状态的健康保障作用，恐惧消退在PTSD人群中表现出严重的障碍，即难以通过消退训练实现从高恐惧到低恐惧反应的转换，或习得的低恐惧反应无法有效维持、高恐惧反应不可控地复发等。恐惧消退障碍通过增加对正常行为的回避或排斥进而加剧PTSD的核心症状，如情感障碍、社交回避和认知失控，最终发展为难治性PTSD。因此，破解PTSD恐惧消退障碍的神经机制和发展促进恐惧消退的干预新策略有望为治疗这类精神疾病提供全新的机会。针对上述临床治疗难题，上海交通大学医学院徐天乐教授团队，联合复旦大学脑科学转化研究院李伟广研究员、上海市精神卫生中心袁逖飞教授等，于近日在国际医学研究期刊Journal of Clinical Investigation在线发表了题为Stimulation of an entorhinal-hippocampal extinction circuit facilitates fear extinction in a post-traumatic stress disorder model 的研究论文，揭示了物理调控促进PTSD恐惧消退治疗的神经环路新机制。该研究首先鉴定了一条前所未知的神经环路：外侧内嗅皮层（LEC）→ 腹侧海马CA1（vCA1），并发现了该环路在恐惧消退中的关键作用。研究还发现，恐惧消退启动LEC → vCA1跨脑区协调低频伽马（low-𜉦Œ嗀ᥐŒ步化这一内源性电生理标志物，进一步利用临床可及的深脑电刺激（deep brain stimulation, DBS）和非侵入性经颅交流电刺激（transcranial alternating current stimulation, tACS）等手段靶向LEC → vCA1神经环路，在小鼠模型上实现了显著的恐惧消退增效，为PTSD等恐惧消退障碍的精准治疗提供了全新的理论基础和临床前研究证据。

研究生生活真的只有录取和毕业时最开心吗？今天表弟终于拟录取了！这两天我刚写完毕业论文的致谢部分，不禁让我想起了两年前的自己。那时候，因为准备考研复试，本科毕设几乎为零，实验毫无头绪，再加上网上流传的“研究生只有在录取与毕业时是快乐的”的说法，还没毕业的我已经开始怀疑自己的科研能力，对未来的读研生活感到焦虑。𐟘” 然而，真正读了研之后，我发现虽然一路上确实有磕磕碰碰，时常感到焦虑，但总体来说还是有很多欢乐的时刻。这并不意味着只有录取和毕业时才是最快乐的，前提是你的导师要不错！导师对读研的体验影响很大。当然，也有研究生的生活非常艰辛，但我想强调的是，每个人的读研体验都有很大的个体差异。准研究生们没必要因为看到一些极端情况就对读研产生恐惧。既来之则安之，好好挑选一下未来的导师，研究生生活还是值得期待的！𐟑

给研一的自己：一些心里话最近开学了，作为刚入学的学妹，你们可能会有些迷茫和焦虑，这都是正常的。看到身边的同学都那么优秀，可能在某些方面觉得自己一无是处，甚至觉得自己是垃圾和废物。但请记住，这种情绪是没有必要的。我当初也是这样过来的，迷茫、焦虑，同时又对未来充满希望和憧憬。回头看看，其实大可不必这么在意别人的看法和感受。拿自己的缺点和别人优点比较，只会让自己陷入负面情绪。现在我已经和解了，对过去释怀了，毕竟过去的事情就让它过去吧。对于研一的新同学们，我有一些建议：论文并没有想象中那么难。只要静下心来，认真读文献，找到自己感兴趣的方向，慢慢就会写出论文来。研究生并没有想象中那么高不可攀。做好自己份内的事就好，研一的时候好好上课，完成作业，有空就读文献，享受生活，天天开心快乐。所有的困难都是想象中的。只要去做，就会发现其实也没那么难。困难就像弹簧，你弱它就强。没经历过的未知事物，我们本能都会有一种恐惧。但慢慢经历多了，就会发现世间万物不过如此。加油！找到自己的目标和内心的平衡，就不会内耗和焦虑了。当然，偶尔的情绪低落也是正常的，毕竟谁能时时刻刻开心呢？希望这些话能给你们一些帮助和鼓励！

工作笔记：导师离开，生活总有意外惊喜今天先不谈论文了。就在刚才，我得知一个令人心酸的消息——与我共同生活的舍友、也是当初招我加入的导师即将离开。虽然我们在一起合作的时间并不长，但共同生活的日子里，难免会有些不舍。生活总是充满了意外和惊喜。对于我来说，这可能是个意外。当初的承诺和在这段时间里积累的工作经验，都让我对未来有些担忧。而对于他来说，这或许是个惊喜。他将面对更多的未知、更高的平台、更好的待遇，以及他与未婚妻共同生活的未来。𐟒”𐟒• 分离总是悄无声息的。直到今天早上，我才得知这一消息。明明就在今天，我们还在讨论如何度过即将到来的寒冬。𐟌诸这份工作其实让我很满意。我有充足的时间做自己喜欢的事情，比如看书、写文章、帮助同学们解答疑惑，甚至发表自己的法律意见。但我始终是个焦虑的人。没有朋友、没有家人，只有我一个人的日子，总是让我有些恐惧。希望生活不要给我太多的苦难，多给我一些惊喜。❤️

论文后的恐惧：从解脱到新的困境论文的截止日期终于过去了，我松了一口气，以为自己已经安全了。EC的截止日期是1月4号，我那天稍微修改了一下，感觉比之前好了一点（至少我自己这么认为）。然而，今天打开邮箱，发现之前提交的EC邮件说我需要签字或者盖章。1月2号的邮件说没通过，1月4号的邮件则说通过了，但给的是self-certified的一周（那deadline就是12月27号）。我打开Portico，显示已通过，新的deadline是1月4号。我发邮件询问，但老师似乎没明白我的意思，他问我是不是还没取消。我完全不知道自己在取消什么。今天难得有时间出门，去Boots买了治疗眼睛感染的药，眼睛终于好受多了。之前又痛又痒，还一直流泪。上学期末我选了KCL的课，下周就要开学了。这边老师和department都已经同意了，但KCL那边还没给我的申请表签字，因此这节课至今没在我的课表上。为什么KCL还没签字呢？因为去年12月我发给KCL的时候他们正好放圣诞假了，没有回复。现在选module的deadline早就过了，本来上学期就打算上KCL的印度哲学，但被KCL以已经开学了不能加入了为由拒绝了，这是我的问题，我确实晚了。但这次我没晚啊！如果这学期KCL还是拒绝，那我这15个学分怎么办？#英国生活 #英国留学 #英国留学生精神状态

论文写作新手如何克服写作恐惧？最近在辅导论文写作时，发现有些同学对写作的意义理解得过于复杂，甚至认为写作是创造知识的过程。因此，尽管他们阅读了大量文献，却迟迟没有动手写作，总觉得积累不够。其实，对于初学者来说，“读书破万卷，下笔如有神”这句话有点理想化。写作本身是一种学习方式，而不是创造过程。通过写作，我们可以把阅读的东西固定下来，从而对知识有更深入的理解。写作过程也不可能一帆风顺，会有不断推翻自己的阶段，但这没关系，可以先写下来，写完再进行修改。那么，关于文献读到何种程度可以开始写作呢？明后天我会发一篇详细的笔记讲解，敬请关注。

#营养健康新风尚# 由广泛性焦虑或暴力等创伤性事件引起的压力，可能会诱发厌恶记忆泛化，从而导致创伤后应激障碍等心理问题。最近，加拿大学者在《细胞》杂志上发表了1篇论文。研究发现，压力会改变大脑编码和检索厌恶记忆的方式。通常，记忆刻痕由数量稀少的神经元组成，但是，压力诱导的记忆刻痕涉及的神经元数量很多，产生了泛化的恐惧记忆，即使在安全的情况下，也会被检索到，而压力导致的内源性大麻素的释放增加，会破坏中间神经元的功能，从而限制记忆痕迹的大小。内源性大麻素受体的功能，就像俱乐部里的天鹅绒绳索，当压力诱导释放过多内源性大麻素时，天鹅绒绳索就会掉落，从而形成更普遍的厌恶恐惧记忆。这项研究结论，解释了创伤后应激障碍的形成机制，也提供了相应的应对思路。

澳门出发，台湾之旅前的焦虑与期待明天一大早就要踏上澳门的旅程，晚上就要飞往台湾了。对未知的恐惧，对新环境的紧张，加上对论文的焦虑，以及许多不舍的情感，这些复杂的情绪交织在一起，让我在凌晨两点多还无法入睡。担心自己没带够东西，准备不够充分，或者无法适应新环境。小刘16号回国，可惜差几天见不到面，接下来又是将近四个月的异地生活，但至少没有时差了。不过，台湾一直是我非常想去的地方！一直想去那边读书，终于有机会了，我一定要好好珍惜。因为想得太多，所以感到忐忑和担心，给自己增加了不少无谓的压力。希望有一天我能做到松弛有度，有些事情可以不必过于严谨，不必考虑太多，总会有解决办法的，不是吗？加油！勇敢去探索那些未知的领域吧。

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