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高大上的医学术语新上映_医学励志八字短语(2024年12月抢先看)

内容来源：安定传媒所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

高大上的医学术语

红薯叶的功效与作用嘿小伙伴们，今儿个咱们不聊那些高大上的医学术语，就来聊聊我这个中医科医生亲测有效的“民间秘宝”——红薯叶！𐟌🰟’ꊊ你们知道吗？这不起眼的红薯叶，可是个隐藏的“营养小金库”呢！𐟤‘ 每次跟患者们分享这个，他们都一脸惊讶，仿佛发现了新大陆。其实啊，红薯叶里的维生素、矿物质，还有那些对身体特别好的膳食纤维，简直多到数不清！𐟔 记得有次，我忙得连轴转，饮食不规律，结果胃有点小闹意见。𐟘㠦�𗧥‡Œ老妈蒸了一大锅红薯叶，本着“不浪费粮食”的原则，我硬着头皮吃了不少。嘿，你猜怎么着？第二天起来，整个人都轻盈了不少，胃也舒服多了！𐟘Œ 那一刻，我算是彻底被红薯叶征服了！而且啊，红薯叶的做法还超简单，清炒、凉拌、煮汤，怎么做都好吃。𐟥— 我家小朋友现在比我还爱这口，总说：“妈妈，今天咱们吃‘绿色小船’吧！”（他给红薯叶取的昵称，哈哈）𐟚㢀♂️ 说真的，别小看这些自然界的馈赠，有时候，最简单的食材，往往藏着大大的惊喜！𐟎 所以啊，下次路过菜市场，不妨也买点红薯叶回家试试，说不定你也会像我一样，爱上这份来自大自然的“小确幸”呢！𐟘‰ 记得哦，健康生活，从每一口食物开始。让我们一起，把日子过得更有滋有味吧！𐟍𝯸𐟒–#健康经验笔记#

银耳雪梨汤的功效与作用#健康经验笔记# 小伙伴们，今儿个咱们不聊那些高大上的医学术语，就来聊聊我作为一个中医科医生，在忙碌的诊室之余，是怎么用一碗简简单单的银耳雪梨汤，给自己和家人带来满满的健康小确幸的！𐟘‰ 你们知道吗？在这个快节奏的时代，咱们的身体就像那不停旋转的陀螺，一不小心就容易“晕头转向”。我呢，虽然天天跟中药打交道，但私下里，我更喜欢通过食疗这种温柔的方式，给身体加加油，打打气！𐟒ꊊ银耳雪梨汤，听起来就像是秋天的使者，带着一丝丝清甜和滋润，悄悄走进我们的生活。它的功效啊，可真不是盖的！首先说说银耳，那可是个好东西，被誉为“平民燕窝”，富含胶原蛋白和多种维生素，吃了能让皮肤水嫩嫩的，好像能掐出水来一样。𐟒楆加上雪梨，这可是润肺止咳的小能手，秋冬季节干燥，喉咙不舒服？来一碗，保证你嗓子润润的，说话都自带音效！𐟎𖊊记得去年冬天，家里的小宝贝不小心着了凉，咳嗽得那叫一个揪心。我立马翻出了祖传的银耳雪梨汤配方，炖得满屋子都是香甜的味道。小家伙喝了几口，眉头渐渐舒展，那模样就像是在说：“妈妈，这碗汤比药还甜呢！”看着他那副满足的小样儿，我心里别提多得意了！𐟘 而且啊，这银耳雪梨汤不仅味道好，做法也是超级简单。银耳提前泡发，雪梨切块，加点冰糖，小火慢炖个把小时，一碗晶莹剔透、香气扑鼻的汤就出炉了。每次炖这个，我都感觉自己在给家人熬制一份爱的礼物，心里暖洋洋的。𐟎 最让我惊喜的是，这汤不仅适合小朋友，连我那经常加班熬夜的老公也爱不释手。他说，喝完后整个人都清爽了不少，连熬夜后的疲惫感都减轻了不少。哈哈，看来我这“家庭小中医”的称号，还真不是浪得虚名呢！𐟘Ž 所以啊，小伙伴们，别总想着依赖那些昂贵的保健品，有时候，一碗简简单单的银耳雪梨汤，就能给你带来意想不到的惊喜。它不仅仅是一道甜品，更是我们忙碌生活中的一抹温柔，一种对健康的执着追求。𐟌ˆ 下次，当你觉得累了，或者嗓子不舒服了，不妨也动手试试，说不定，你也会像我一样，爱上这份来自自然的馈赠呢！𐟒– 好了，今天的分享就到这里啦，希望你们喜欢我的“中医小妙招”。记得哦，健康是革命的本钱，咱们一起加油，把每一天都过得滋润又美好！𐟒갟’–

血型比例高的是什么嘿小伙伴们，今天咱们不聊那些高大上的医学术语，就来聊聊咱们急诊科那些“接地气”的小故事，特别是跟血型有关的那些事儿！𐟘‰ 你们知道吗？在急诊科的那些不眠之夜，我发现了个挺有意思的现象——似乎A型血和O型血的小伙伴们来得格外频繁呢！𐟤” 这可不是我瞎说的，根据咱们医院的大数据统计，A型和O型血的比例确实偏高，就像是急诊室的“常客”一样。记得有一次夜班，连续三个车祸伤员，全是A型血！𐟚—𐟒堩‚㦗𖥀™，我就在想，是不是A型血的小伙伴们天生就比较“冒险”呢？哈哈，当然这只是个玩笑啦！𐟘„ 还有啊，O型血作为“万能供血者”，在紧急情况下可是咱们的“救命稻草”。每次看到O型血库存告急，我这心里就跟着紧张起来，生怕下一秒就有重伤员急需输血。𐟒‰ 不过话说回来，血型这事儿啊，就像咱们的性格一样，各有各的特点，各有各的“小脾气”。但不管你是A型、B型、AB型还是O型，在急诊科医生的眼里，你们都是需要我们全力守护的“宝贝”。𐟒– 所以啊，大家平时一定要多注意身体，别给自己太大压力，毕竟健康才是革命的本钱嘛！𐟒ꠥ𝓧„𖤺†，如果真的遇到了紧急情况，记得第一时间拨打120，我们急诊科的“战士们”会第一时间冲到你身边，守护你的安全！𐟚芊好啦，今天的分享就到这里啦！希望咱们都能健健康康，每天都能笑口常开！𐟘Š#健康经验笔记#

凤仙花的作用与功效 #健康经验笔记# 嘿小伙伴们，今天咱们不聊那些高大上的医学术语，也不谈那些遥不可及的奇珍异草，就来聊聊我身边那些不起眼却又神奇的小东西——凤仙花！𐟌𘤽 们是不是也觉得这花儿挺普通的，路边、院子里到处都是？但你知道吗？这凤仙花啊，可是个宝藏呢！𐟒Ž 记得小时候，奶奶就爱在院子里种凤仙花，一到夏天，那花儿开得红彤彤的，特别喜庆。𐟎‰那时候我只知道这花儿好看，能染指甲，每次小手被染得红红绿绿的，别提多高兴了！𐟒…但现在，作为一名中医科的医生，我发现这凤仙花啊，可不仅仅是个“美甲神器”那么简单！首先说说它的药用价值吧，那可是杠杠的！𐟒ꥇ䤻™花有个别名叫“透骨草”，听这名字就知道它有多厉害了！对于咱们平时不小心扭了脚、摔了腿，那肿胀疼痛的滋味可不好受。但你知道吗？把凤仙花捣碎了敷在伤处，嘿，那效果，简直了！我亲眼见过好几个病人，用了这个方法，没过几天，肿就消了，疼痛也大大减轻。这可不是我瞎说的，都是有案例可循的哦！𐟓 再说说它的另一个神奇功效——活血化淤。咱们现代人，工作压力大，生活节奏快，有时候难免会有些气血不畅的问题。这时候，凤仙花又派上用场了！我有个同事，经常感觉手脚冰凉，月经也不调。后来她听了我的建议，用凤仙花泡脚，你猜怎么着？没几个月，她那手脚冰凉的问题就改善了好多，连脸色都红润了不少呢！𐟘 当然啦，凤仙花的好处可不止这些。它还能祛风除湿，对于关节炎、风湿痛这些“老顽固”，也是有一定的缓解作用的。我有个老病号，多年的关节炎，一到阴雨天就疼得受不了。后来他听我说了凤仙花的功效，就试着用凤仙花泡酒喝，你别说，还真有点效果！虽然不能根治，但疼痛的频率和程度都减轻了不少。𐟍𗊊说到这里，你们是不是已经迫不及待想要去种几盆凤仙花了？别急别急，我还有几个小贴士要告诉你们呢！𐟌𑩦–先啊，凤仙花喜欢阳光充足的环境，所以记得把它放在阳台或者院子里多晒晒太阳哦！还有啊，凤仙花喜欢湿润的土壤，但也不能太涝了，不然容易烂根。浇水的时候要注意适量哦！总之啊，这凤仙花啊，真的是个宝！别看它不起眼，关键时刻可是能派上大用场的！𐟎‰所以啊，大家不妨在家里种上几盆，既能美化环境，又能备不时之需。何乐而不为呢？𐟘‰ 好了，今天的分享就到这里啦！如果你们还有更多关于凤仙花或者其他草药的小知识，欢迎在评论区留言交流哦！𐟒쨮馈‘们一起学习，一起进步吧！𐟒꣥‡䤻™花#

水煮花生会不会发胖嘿，各位小伙伴们，你们好呀！𐟑‹ 我呢，是个天天和内分泌打交道的医生，今天咱们不聊那些高大上的医学术语，就来聊聊咱们餐桌上的小零嘴——水煮花生，它到底会不会让我们的小肚腩悄悄膨胀呢？𐟤” 说实话，每次夜班后，我总爱来上一盘热腾腾的水煮花生，配上点小酒，那叫一个惬意！但心里又忍不住嘀咕：这花生，吃了到底会不会胖啊？𐟤” 其实啊，花生这家伙，它可是个双刃剑！一方面，它富含不饱和脂肪酸，对心血管有好处，就像是给你的血管穿上了“防弹衣”𐟛᯸。但另一方面，花生的热量可不低，一小把下去，卡路里就嗖嗖往上涨，感觉就像是在身体里偷偷藏了个小炸弹𐟒壀‚ 那么，怎么吃水煮花生才能不发胖呢？我的经验是：适量！适量！还是适量！𐟑Œ 就像谈恋爱，多了腻，少了又不够味儿。每次吃个一小把，解解馋就好，千万别把它当饭吃，不然，嘿嘿，你的体重秤可就要跟你“闹意见”啦！𐟘… 还有啊，吃完花生后，记得多动动，走几步，跳几下，把多余的热量消耗掉。毕竟，咱们医生也常说：“管住嘴，迈开腿”，健康才是王道嘛！𐟏ƒ‍♂️𐟒芊所以，小伙伴们，水煮花生虽好，可不要贪杯哦！让我们一起，在享受美食的同时，也保持住那份迷人的身材吧！𐟒ꢜ裥奺𗧻验笔记#

猕猴桃上火吗嘿，各位亲爱的朋友们，我是你们身边那个总爱唠叨几句健康小贴士的“家庭医生朋友”。今天咱们不聊那些高大上的医学术语，就来聊聊咱们日常里的小疑惑——猕猴桃，这水果界的“维C小能手”，吃了到底会不会上火呢？𐟤” 记得有次门诊，有个阿姨急匆匆地来问我：“小伙子，我这两天吃了不少猕猴桃，怎么感觉嗓子有点不舒服，是不是上火了呀？”我一听，心里头那个乐啊，这误会可大了去了！𐟘„ 其实啊，猕猴桃这家伙，性情温和得很，压根儿就不是“上火”的料。它里面满满当当的都是维生素C、E，还有那膳食纤维，吃了对咱们身体好处多多，简直是自然界的“小绿宝”呢！𐟥 想想看，咱们平时吃火锅、烧烤那些个“热情似火”的食物，才容易上火，对吧？猕猴桃呢，就像是夏日里的一缕清风，润燥解渴，还能帮你提高免疫力，跟上火那可是八竿子打不着！所以啊，下次再有朋友问起，你就自信满满地告诉他：“猕猴桃不上火，放心大胆地吃吧！”说不定，你还能因此收获一波“健康小达人”的称号呢！𐟘Ž 总之啊，生活里的小误区，咱们得多留个心眼儿，别让这些“假想敌”影响了咱们享受美食的乐趣。猕猴桃，吃起来，让健康与美味同行！𐟒ꊊ记得哦，健康小贴士，每天一点点，幸福生活长又长𐟒–#健康经验笔记#

学生党怎么去黑头？ #健康经验笔记# Hey小伙伴们，作为一个在医疗美容科摸爬滚打多年的“老医生”，今天咱们不聊那些高大上的医学术语，就来聊聊学生党最头疼的问题之一——黑头！𐟘頦˜栗„，你没听错，就是那个让你的鼻子看起来像草莓园里的小红点，让人又爱又恨的黑头君！记得当年我也是个被黑头困扰的“小鲜肉”（虽然现在自称老腊肉也不为过哈哈），每天对着镜子挤啊挤，结果黑头没少，毛孔倒是越挤越大了！𐟘�‰€以，今天就来分享几个我亲测有效，而且超级接地气的方法，保证让你告别草莓鼻，重拾自信！首先，咱们得明白，黑头是怎么来的？简单来说，就是皮肤油脂和死皮细胞混合在一起，堵住了毛孔的出口，氧化后就变成了那些黑乎乎的小点点。所以，第一步，清洁！但别急着拿磨砂膏猛搓哦，那可是大忌！𐟚늊我的秘诀是——温和洁面+热毛巾敷脸。每天早晚用温和的洁面产品洗干净脸后，拿一块热毛巾敷在脸上，特别是鼻子部分，让毛孔张开，就像是给毛孔做个SPA，放松放松。𐟧–‍♂️ 这样，后续的清洁工作就事半功倍啦！接下来，就是传说中的“神器”登场——水杨酸或者果酸类产品。别一听“酸”就害怕，它们可是去黑头的好帮手呢！选择一款适合自己肤质的，每周使用一到两次，轻轻按摩在鼻子上，记得要避开眼周哦！𐟑€ 这些酸类成分能帮你深层清洁毛孔，软化角质，让黑头自己“溜”出来。当然，除了这些，饮食和作息也很重要！𐟍”𐟒䠦ƒ𓦃𓧜‹，如果你天天炸鸡可乐，熬夜追剧，皮肤能好吗？所以啊，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，让身体从内到外都健康起来，黑头自然也会少很多！最后，别忘了保湿！𐟒栥Ž𛥮Œ黑头后，毛孔可能会有点“空虚”，这时候一定要及时补水保湿，不然毛孔可是会“报复性”变大的哦！选择一款清爽的保湿乳液，轻轻拍打在脸上，让肌肤喝饱水，水嫩嫩的，谁还会在乎那些小黑点呢？好啦，说了这么多，其实去黑头就像是一场持久战，需要我们耐心和细心地呵护肌肤。不要急于求成，也不要灰心丧气，相信坚持就是胜利！𐟒ꊊ希望我的分享能帮到你们，让我们一起告别草莓鼻，迎接更加光滑细腻的肌肤吧！记得哦，美丽是需要付出代价的，但这个代价绝对不包括伤害自己的皮肤！𐟒– #学生党去黑头# #医疗美容小窍门# #告别草莓鼻#

喝多了怎么解酒哎呀，兄弟们，今天咱们不聊那些高大上的医学术语，就来聊聊咱们生活中那些“不得不提”的小尴尬——喝多了怎么办？𐟍𛰟˜… 作为一名在急诊科摸爬滚打多年的老医生，我可得好好给你们支几招，保证下次聚会再也不用担心“醉倒沙场”了！𐟘‚ 首先啊，得说清楚，啥解酒药都别信那些神乎其神的广告，真正靠谱的还是咱们的老三样：水、时间、还有那份“自我反省”的心。𐟒碏𓊊喝多了，先别急，找个安静的地儿坐下，狂灌几杯水，记住，是温水哦，凉水可能刺激胃，热水又容易烫嘴，咱们就来个“温水煮青蛙”，慢慢醒酒。𐟥䊊然后呢，时间是最好的解药，别急着回家吵架或者发酒疯，给自己点儿时间，让身体慢慢代谢掉那些酒精。这个时候，可以听听歌，看看星星，享受一下难得的宁静。𐟎𖢜芊还有啊，别小看那份“自我反省”的心。每次喝多，其实都是一次重新认识自己的机会，想想为啥会喝多，是不是有啥烦心事？还是单纯就是想放纵一下？下次咱们能不能换个方式解决？𐟤” 最后，我得啰嗦一句，喝酒虽好，可不要贪杯哦！咱们都是成年人了，得对自己的身体负责，不是吗？𐟒ꊊ好了，今天的分享就到这里，希望下次聚会，咱们都能“千杯不醉”，或者至少，能优雅地醉倒在沙发上，而不是医院的病床上。𐟘‰#健康经验笔记#

黄花鱼刺多吗？#健康经验笔记# 各位宝妈宝爸们，今儿咱们不聊那些高大上的医学术语，也不谈深奥的儿童保健知识，咱们就来聊聊生活里那些接地气的小事儿——比如，黄花鱼刺多吗？𐟐Ÿ✨ 记得有次夜班，忙完一轮急诊，累得跟霜打的茄子似的，正准备泡杯咖啡提提神，突然手机一震，是家里的微信群炸了锅。老妈发来一张图片，桌上摆着一盘清蒸黄花鱼，旁边配文：“宝贝孙子爱吃鱼，但这黄花鱼刺多不多啊？我这老眼昏花的，怕挑不干净！”𐟑𕰟‘€ 哈哈，看来咱们家的“小祖宗”又馋嘴了，这下可好，我这个儿科医生也得兼职“鱼类刺情分析师”了！𐟘„𐟔 说实话，黄花鱼作为海鲜界的“小清新”，肉质细嫩，味道鲜美，确实是很多小朋友的心头好。但是呢，说到刺，它并不像鲈鱼那般几乎无小刺，也不像鲫鱼那样刺多得让人头疼。黄花鱼的刺嘛，算是中等水平，主要集中在脊背和腹部两侧，大块鱼肉上还是相对安全的。𐟤”𐟐Ÿ 不过，咱们做家长的，给娃吃鱼这事儿，可不敢马虎大意！记得有次门诊，遇到一个小朋友，因为吃鱼不慎，喉咙被一根细小的鱼刺卡住，哭得撕心裂肺的，全家跟着着急上火。那一刻，我真是恨不得自己有双透视眼，能帮每个孩子都“扫描”一遍食物！𐟚谟’” 所以，我的建议是，给小朋友吃黄花鱼，尽量选择大块的鱼肉，细心剔除可见的刺。如果条件允许，用料理机打成鱼泥或者鱼丸，那就更放心了。当然，吃的时候，咱们也得全程监督，教会孩子慢慢咀嚼，不要狼吞虎咽。𐟑颀𐟑碀𐟑氟𝯸 还有个小妙招，分享给大家：吃鱼的时候，不妨备上一碗醋，万一遇到刺卡喉的情况，不要慌，先试着轻轻咳嗽几下，看看能不能咳出来。如果不行，可以含一口醋，慢慢咽下，醋能软化鱼刺，但记得不要大口猛喝哦，免得伤了食道。随后，还是建议及时就医，毕竟专业的事交给专业的人，才最稳妥！𐟍Ž𐟍‹ 总之呢，黄花鱼虽好，享用时也需谨慎。咱们做家长的，多一份细心，孩子们就能多一份安心。希望这些小经验，能帮到各位忙碌又细心的家长们，让我们的宝贝们在享受美食的同时，也能健康成长！𐟒갟’– 下次家里再做黄花鱼，别忘了拍照发给我看看，让我这个“远程刺情分析师”也感受一下家的温馨和美食的诱惑吧！𐟓𘰟˜‹ 好啦，今天的分享就到这里，咱们下次见！𐟑‹𐟌ˆ

蛋挞过夜能吃吗？#健康经验笔记# 小伙伴们，今儿个咱们不聊那些高大上的医学术语，也不谈那些深奥的中医理论，咱们就来聊聊咱们日常生活中的那点小事儿——蛋挞过夜能吃吗？𐟤” 作为一个整天忙忙碌碌的中医科医生，虽然我的专长在于调理身体，治病救人，但生活中的小细节我也一样关注哦！毕竟，民以食为天嘛，吃不对了，身体可就要遭殃了。这不，昨天家里小朋友过生日，剩下了一堆蛋挞，我就琢磨着，这过夜蛋挞到底能不能吃呢？𐟤”𐟍𐊊一开始吧，我心里也是直打鼓，毕竟食物过夜这事儿，总是让人心里有点犯嘀咕。但转念一想，咱们中医讲究的是“天人合一”，食物嘛，也得顺应自然规律，对吧？于是，我决定用我那双“火眼金睛”和一点点中医的智慧，来好好探究一番。𐟑€𐟔 首先，我仔细观察了那些蛋挞，发现它们外表金黄酥脆，内里香甜软糯，看起来并没有啥异样。接着，我又闻了闻，嗯，那股蛋奶香依旧浓郁，没有啥怪味。这时候，我心里就有了点底儿了。不过，光看和闻可不够，还得来点实际的。我拿出手机，查了查相关的资料。结果发现，原来蛋挞过夜能不能吃，关键还得看保存条件。如果放在冰箱里冷藏，那基本上就没啥大问题，因为低温能抑制细菌的生长嘛。但要是放在室温下，那就得小心了，毕竟细菌可是无处不在的“小恶魔”哦！𐟦 𐟚늊于是，我果断把那些蛋挞放进了冰箱，心里还暗暗得意，这下可算是给它们找了个“避暑胜地”了。今天早上一起来，我就迫不及待地拿出蛋挞，加热了一下，嗯，味道还是那个味儿，香甜可口，一点都没变！看来，我这“中医式”的判断还是挺靠谱的嘛！𐟘‹𐟑 说到这里，我得提醒大家一句，虽然过夜蛋挞在冷藏条件下可以吃，但最好还是别放太久哦！毕竟，新鲜的食物才是咱们身体的最爱嘛！而且，吃之前一定要加热透彻，这样才能确保咱们的肠胃不受罪哦！𐟔尟’ꊊ好了，今天的分享就到这里啦！希望我这个中医科医生的真实经验能帮到大家，让咱们在享受美食的同时，也能守护好自己的健康哦！𐟒–𐟍𝯸 最后，别忘了给我点个赞和分享哦！让更多的人知道，过夜蛋挞也能吃得安心、吃得开心！𐟙𐟙Œ

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