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白藜芦醇论文权威发布_白藜芦醇的10大功效(2024年12月精准访谈)

内容来源：安定传媒所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

白藜芦醇论文

27岁医学生养肤心得：4款鱼油自救体验大家好，今天继续分享我的养肤心得。作为一个医学生，熬夜、背书、看文献、搞论文几乎是家常便饭，皮肤状态和身体健康都成了我们最关心的问题。鱼油成了我们手中的救命稻草，今天就来聊聊我尝试过的四款鱼油。美容鱼油：我的长期伴侣 𐟒Š 我现在一直在吃的是这款美容鱼油，效果真的没让我失望。它不仅纯度高，还添加了白藜芦醇、姜黄素、维生素E和辅酶Q10等成分，简直是为我们这些经常熬夜和有皮肤困扰的女生量身定做的。颗粒小，容易吞服，包装是独立板式的，不容易氧化，携带也很方便。我现在出门都会随身带着，坚持吃下来，皮肤状态和气色都好了很多，一天学下来精神头也很足。金凯撒鱼油：我的入门款 𐟚ꊊ金凯撒鱼油是我的入门款，95%的纯度，每批次都有IFOS检测，品质没得说。虽然后来我换了美容鱼油，但金凯撒的颗粒低头咽下去会比较好咽，也是独立包装的。总的来说，它满足了我的基本需求。 WHC小千金鱼油：阳光女孩的选择 𐟌ž 因为经常刷到这款鱼油，我也尝试了一下。它也是95%的纯度，复配有维生素D3。平时我几乎都是室内坐着，早上出门晚上回宿舍，晒不到太阳也很少运动，所以买来试试。总体感觉还可以，独立包装，香橙味的也好入口。如果你饮食油腻晒太阳少想补钙的，可以试试它。 losoki鱼油：跟风买的选择 𐟍€ 这款鱼油是跟风买的，看到有帖子说对皮肤好。70%的纯度，复配了维生素E，确实可以照顾到一点皮肤。如果你经常点外卖，皮肤状态不稳定，可以选择它。黑色瓶子避光设计也很不错，一个月左右的量不容易氧化变质。总结 𐟓 总的来说，我吃过的这四款鱼油都没有踩雷。结合自己的需求和情况，我选择了美容鱼油作为长期回购的选择。希望我的分享能给大家一些参考，大家还是根据自己的需求选择适合自己的产品哦！

𐟌Ÿ东方美白新标杆！国产美白精华的骄傲𐟌Ÿ 在美白领域摸爬滚打多年，我见证了无数国产美白产品，但真正让我心动的却寥寥无几。大多数产品要么是模仿，要么是技术含量低得可怜，实在是让人失望。不过，这次我要给大家推荐一款真正值得一试的国产美白精华，它让我看到了东方美白的希望。首先，这款精华的成分非常精简，只有11个，但其中与美白相关的成分就占了5个，而且都是足量添加，诚意满满。它的科研团队也非常专业，不仅发表了多篇学术论文，还获得了奖项和专利（发明专利号：ZL 2013 1 0327397.0）。更令人印象深刻的是，他们还认真做了测试和报告，获得了特证。产品的研发思路非常清晰和精准，走的是东方特色的植萃高效美白路线，这真的让人非常鼓励。这款精华的核心成分是【戈睿司】，它是一个专业高效的光甘草定和桑根皮提取物的配比。光甘草定被誉为“美白黄金”，不仅能强效抑制酪氨酸酶活性，还能抗氧化和清除自由基。桑根皮提取物中的氧化白藜芦醇也具有很强的抗氧化和清除自由基的能力，研究指出光甘草定和氧化白藜芦醇的复配效果更佳。此外，红参提取物可以保护血管退红、强韧肌肤，红景天提取物也能抑制酪氨酸酶活性，而水飞藟提取物则能清除自由基和抗氧化。因此，这款精华不仅是一个美白精华，它的抗氧化和修护能力也非常出色。如果你的皮肤状态不够健康，或者担心反黑，这款精华会非常适合你。我前段时间升级A醇反黑，用它后黑印消退得非常快，感觉皮肤特别健康稳定，质感也有了显著提升。此外，他们家的面霜也非常值得一试，主要是保湿、舒缓修护，搭配精华使用，可以形成双水双油的结构，增强精华有效成分的吸收。真心希望这类认真做产品的国货能更多更火，有一天让我们的东方特色也能被外国人喜欢！

抗衰老护肤品推荐：真正有效的那些事儿最近有不少小伙伴问我，市面上哪些抗衰老护肤品效果显著且证据充足。今天就来聊聊几个VCVA的代表产品，特别是那些真正能抗衰老的宝贝们。 𐟌Ÿ 白天抗衰 - 仙丽施VC精华说到抗衰老，VC绝对是绕不开的明星成分。仙丽施可以说是VC界的鼻祖，它的专利配方和充足的论文证据都证明了其卓越的抗氧化和抗衰老效果。这个精华的核心成分是原型VC、酪氨酸和硫酸锌，不仅能完成基本的抗氧化任务，还能促进胶原蛋白的生成，阻止胶原蛋白流失，加速坏死胶原的分解，促进胶原再生。此外，还有强抗氧化剂麦角硫因和白藜芦醇的加持。最值得一提的是，仙丽施采用了独家水解离子，避免了醇溶的油腻感，肤感超级棒，无香精酒精，适合各种肤质。虽然价格有点小贵，但效果绝对对得起它的价位。 𐟌Ÿ 眼部抗衰 - 毕生之研早C晚A眼霜PRO版眼部抗衰一直是护肤界的难题，但毕生之研的这款早C晚A眼霜PRO版真的是让我眼前一亮。早晚不同的设置，豪华的用料，坚持使用一段时间后，大多数人都能看到明显的改善。白天配方包含8%VCIP、3%咖啡因、2%Haloxyl和1%七叶树，抗氧化、去浮肿、改善黑眼圈样样行。晚上配方则是3%HPR、15%六肽-1和3%SYNCOLL，全面针对静态纹和表情纹，促进胶原再生。晚上使用时，建议用量大一些，因为VA和胜肽的效果往往需要量大才能见效。这款眼霜不管早晚，各种肤质都能很好地接受，但料有点豪华，眼周易敏感的小伙伴还是悠着点吧。 𐟌Ÿ 夜间抗衰 - ZO 0.5%抗老向A醇说到A醇，ZO Skin Health的产品绝对是绕不开的。虽然现在ZO已经被Zein Obagi博士卖了，但它的配方依然保持着高功效。虽然功效可能不如老版那么激进，但上手度容易了不少。如果你是健康耐受皮且追求抗衰效果，试试ZO绝对不会让你失望。一瓶50ml用完，副作用基本消失，剩下的就是正作用了。不过，非健康耐受皮且现有老化现象不严重的朋友还是不建议折腾这个。A醇老玩家的东西，效果自然不会差。总之，抗衰老是一个长期的过程，选择适合自己的产品才是最重要的。希望这些推荐能帮到大家！

NAD+骗局！吃一粒能返老？ 𐟒Š是“灵丹妙药”还是“毒药”？ ⚠️什么是NAD+？ NAD+是一种存在于人体内的辅酶，参与能量代谢和细胞修复。然而，直接补充NAD+是不可能的，因为它的分子无法进入细胞。因此，我们通常通过补充NAD+的前体来实现。 ⚠️长期补充NAD+前体的危害长期补充NAD+前体（如NMN、NR、烟酸Na、烟酰胺Nam、色氨酸Trp）会导致体内烟酰胺累积，消耗体内的甲基，反而加速衰老。 ⚠️NAD+前体的选择 NMN和NR是两种常见的NAD+前体。NMN的烟酰胺产量高于烟酸和色氨酸，而NR的正负面效果则有9篇论文统计。 ⚠️激活Nampt酶的关键服用NAD+前体只能一次性增加NAD+水平，无法提高其重复利用率。激活Nampt限速酶的活性才是关键。 ⚠️抗衰的关键抑制基因修复酶Parp1和长寿蛋白sirtuin是抗衰界的神。 ⚠️如何激活Nampt酶活性？通过控糖、禁食、热量限制和适当运动来激活Nampt酶活性。基础营养物质如维生素B族中的B2、B6、叶酸、B12、锌和硒也是必不可少的。此外，AMPK激活剂如白藜芦醇、辅酶Q10和咖啡中的绿原酸也能帮助激活Nampt酶。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ如何激活Nampt酶活性？控糖、禁食、热量限制和适当运动是激活Nampt酶的关键。基础营养物质如维生素B族中的B2、B6、叶酸、B12、锌和硒也是必不可少的。AMPK激活剂如白藜芦醇、辅酶Q10和咖啡中的绿原酸也能帮助激活Nampt酶。

10款VC精华对比：谁更值得入手？ 1⃣️ 修丽可CE精华含有15%精纯VC、0.5%阿魏酸和1%VE，抗氧化效果显著，还能提供SPF8的防护。但稳定性一般，肤感稍显黏糊，适合中干性肌肤；油皮推荐CF。 2⃣️ 理肤泉含有10%精纯VC和0.5%水杨酸，专为油痘肌设计。水杨酸促进VC透渗，搭配腺苷抗衰和乙酰基二肽舒缓，虽然稳定性一般，但成分全面。 3⃣️ SVR 含有20%乙基VC（官网称≈17%精纯VC），解决了VC容易失活和发黄的问题。乙基VC亲水亲脂，渗透性强，即使开封6个月仍保持活性。吴茱萸果提取物改善肌肤微循环，抵抗暗沉，成本较高，但值得投资。 4⃣️ 仙丽施作为VC巨头的启蒙者，仙丽施推出了世界上第一瓶原型VC（水溶），含有17.5%精纯VC、1%硫酸锌和4%乙酰酪氨酸，稳定性专利。麦角硫因和白藜芦醇加强抗氧化，肤感清爽，但价格稍贵。 5⃣️ obgai美版修丽可的竞争对手，采用多元醇和多元醇碳酸酯的专利配方，VC稳定性极高，甚至发表论文与修丽可对比。性价比高，但相比日版更刺激，美白效果更好。 6⃣️ obagi日版与美版一样采用冠军的稳定配方，但增加了酒精促渗。含有10%VC、1%VE、积雪草和朝鲜蓟叶提取物，强化抑制炎症，减少色沉，配方更综合。 7⃣️ 科颜氏含有10.5%精纯VC和2%VC糖苷，无水配方搭配硅包多元醇体系提高VC稳定性。大量丙二醇上脸会发热，搭配小分子透明质酸和腺苷。价格跳水后值得入手。 8⃣️ murad 没有堆砌高浓度VC，而是将VC与VC-IP配合使用（浓度未知），更温和且提高效果。搭配专利的3G技术【乙醇酸促进渗透+谷胱甘肽+纳米金稳定VC】，刺激性较大，但耐受前提下改善色沉效果明显。 9⃣️ 欧缇丽含有酯化VC、葡萄籽和VE的抗氧化三姐妹，耐受性好，抗氧化效果显著。新版更适合油皮使用。 𐟔Ÿ 城野医生含有VC衍生物AAPS（VC磷酸盐+酯化VC的结合体），搭配毛穴复合酸（蜂王浆酸、果酸、乳酸）控油，以及积雪草苷、金缕梅和野蔷薇果抗炎，更适合油皮的焕肤精华。

选抗衰胶原蛋白肽前，先冷静！别乱选！各位姐妹们，选抗衰胶原蛋白肽之前一定要冷静！虽然今年抗老内服的风头正劲，但有些东西还是要说出来的。胶原蛋白肽到底是不是智商税？𐟤” 首先，口服胶原蛋白肽目前还没有独立的严格人体临床试验，所以任何用单一文献来支持或反对的观点都不可靠。毕竟，科学研究可不是随便找几篇论文就能盖棺定论的。为什么我喝了胶原蛋白肽会变胖？𐟘㊨🇩‡摄入：食品的营养成分表会告诉你每份的能量、蛋白质、碳水化合物、钠等含量。如果胶原蛋白肽中的能量摄入过多而没有被消耗掉，就会堆积脂肪，造成肥胖。糖分高：很多胶原蛋白肽产品为了更好的口味，会添加糖分或甜味剂，喝起来甜甜的可能就容易发胖。添加剂问题：每个人的体质不同，添加剂可能会影响人体新陈代谢，导致各种问题。胶原蛋白肽到底哪个最好？𐟤” 胶原含量：肽含量少效果就小，肽含量高作用才明显。原料品质：鱼鳞 > 鱼皮 > 鱼骨 > 猪牛羊。分子量：并不是越小越好，科学实验证明800-2000道尔顿是最科学的。其中＜1000d的吸收率相对更高，能达到95%以上。复配成分：别被概念式添加的玩意骗了，加再多不如精简有用。多选有专利的复配成分，还有像是胶原三肽、鲣鱼弹性蛋白肽、PQQ等比较贵价的成分，可以理解为液体黄金吧。推荐几款自用的胶原蛋白肽𐟌ˆ oblue欧林兰PQQ抗衰饮来自美国的品牌，小巧便携，主打抗衰。里面有10mg PQQ、50mg 亚精胺、50mg 白藜芦醇等，适合有抗衰需求的姐妹，能够紧致淡纹。斯维诗胶原蛋白肽来自澳洲的品牌，知名度高，成分温和。里面有5100mg 骨胶原、60mg 透明质酸钠，适合皮肤敏感干燥的姐妹，能够维稳补充水分。汤臣倍健这个是国货老品牌，口碑不错。里面有3000mg 胶原并添加了GABA壳寡糖，成分简单，适合轻零肌的姐妹。总之，选抗衰胶原蛋白肽之前一定要冷静，别盲目跟风。希望大家都能找到适合自己的产品，保持健康美丽！

一瓶搞定美白、黑痘印和抗氧化！ 1️⃣ 说到美白、黑痘印和抗氧化，最具代表性的成分非VC莫属了。一瓶就能搞定这些肌肤问题！虽然我之前很少推荐高浓度VC，因为它在我的脸上可能会带来负面效果，但这次JohnJeff推出的7%VC精华让我眼前一亮。这个浓度正好符合我的兴趣点。低浓度的VC同样有效，特别适合敏感肌肤长期使用。7%的原型VC能够渗透皮肤，除了抑制酪氨酸酶活性淡化痘印外，还能提供持续的抗氧化能力和保持皮肤酸碱平衡。这两点结合在一起，可以有效缓解皮肤泛红。而且，这个浓度也有论文支持其效果。相比之下，其他国货品牌更注重高浓度VC的抗老效果，反而忽略了低浓度VC更适合多数人群。这款精华还搭配了麦角硫因来协同抗氧化，提亮效果更佳。稳定性分仓设计最大程度保证了抗氧化剂的活性，常温开封一个月活性基本没差，也不会让皮肤变黄。 2️⃣ 对于油皮来说，Sunday Riley的B3精华是一款非常适合的六边形战士。无论是功效还是质地，都非常适合油皮。豪华的配料加上近期喜人的价格，非常值得入手。10%的烟酰胺作为主力军，照顾油皮的方方面面问题。在此基础上，衍生出奇华顿brightenyl来增加美白提亮效果，四氢姜黄素、白藜芦醇以及一系列植物萃取物来支撑抗氧化和修红效果。紫色的料体稍微带一点刺激度，但10%的烟酰胺加入也没让这支精华变得黏腻。对油皮来说，既可以晨间使用抗氧提亮，又能晚间配合祛痘成分来加快痘印的消退。 3️⃣ 赶上时髦风潮，我也尝试了motherscience母科学的英雄精华。这个瓶子给我的感觉就像《异星灾变》里的Mother，伟大到忍不住就买了。使用感受方面：刺激度中下，料体会稍微厚重一点，但能及时看到提亮肤色的效果。白天搭配防晒使用，脸部一天都能保持干净。用了三周后，黑痘印也有被淡化。这款淡斑抗氧精华非常值得尝试。主要起作用的是Malassezin成分，这是一种马拉色菌产生的吲哚化合物。它的作用机制不是通过酪氨酸酶，而是一种芳烃受体激动剂，能诱导黑素细胞凋亡，从而达到淡斑美白效果。同时，它也有不错的抗氧化效果和改善皮肤屏障功能。2021年Jaad上有小样本实验证实其效果。除此之外，这瓶精华还搭配了烟酰胺和高山玫瑰提取物来协同起效果。

植物成分在化妆品中的那些事儿 𐟌🊨ﴥˆ𐥌–妆品里的植物成分，那可是个老话题了。自古以来，人们就喜欢在化妆品里加点植物的东西，比如芦荟提取物、积雪草提取物等等，这些成分的历史都比很多人的年龄还长呢。后来，化学成分党崛起，大家一度只认烟酰胺和多肽，植物提取物就被冷落了一阵子。但最近几年，植物成分又回来了，因为——化学成分基本都被研究透了嘛哈哈哈。其实，化妆品里的植物成分可以分为几大类：讲故事类 𐟌𘊊第一类就是那些纯讲故事的东西，比如什么西藏的故事、北欧的故事，宣传的时候随便提一嘴。这类成分没有数据支持，基本就是听听就好。功效型植物成分 𐟌🊊第二类是有功效依据的植物成分。比如Silab、Sederma、奇华顿、Provital这些大厂的产品，每个活性物都有厚厚的一本册子，功效测试从细胞到人体都有，有些甚至比化学成分的功效还要好。比如类视黄醇的三叶鬼针草、紫苜蓿提取物，还有赫莲娜和兰蔻用的雪绒花提取物，抗老抗氧化效果都很厉害。舒缓方面的更多，比如积雪草苷多的积雪草提取物、广藿香提取物（润百颜在用）等。大部分奢侈品牌都喜欢这一类，因为可以隐藏一些技术，故事又好听，什么兰花提取物、玫瑰提取物、藏红花提取物啦，听起来就很玄乎。这些提取物成分还是比较复杂，大厂会刻意分析一部分（但很难分析全）作为质量控制的标准，像多糖、植物黄酮这些，仔细看都有具体的含量，但含量不是太高。化学成分伪装成植物 𐟌🊊第三类植物成分其实就是化学成分，只是它们最早是从植物中提取出来的。最出名的有补骨脂酚、姜黄素、白藜芦醇、水飞蓟素、积雪草苷、熊果苷、树莓苷、紫檀芪、光甘草定等。这些名字里都有植物，但实际上都是纯化学物质，甚至有的还是化学合成的。这类成分的功效也很明确，论文也很多，我觉得不应该当作植物成分来看待，它们就是纯化学物质，只要添加量足够，效果比我刚刚说的第二类要更靠谱。不过难点也有，那就是大部分植物组分都不太好溶解和渗透，做配方难，第二类成分都做成了水溶液，直接倒进去就好啦。总结 𐟌🊊总之，植物类的成分是一个很大的家族，很难说谁有效谁没效，还是要仔细看品牌加的是什么东西，它有没有足够的数据支持才行。光看个名字就激动，或者开始鄙视，都是太片面啦~

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