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木瓜牛奶论文权威发布_木瓜牛奶不宜人群(2024年11月精准访谈)

内容来源：安定传媒所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

木瓜牛奶论文

宿舍减脂餐：紫薯麻薯欧包和蒜香意面关键词：紫薯麻薯欧包、蒜香意面、宿舍美食体重：45.6kg DAY 15 7:30 起床在床上改了半个小时论文 8:30 晨跑𐟏ƒ𐟏𛢀♀️ 买了不少水果和菜回来，每次进大门都心虚地遮掩菜的颜色怕阿姨发现 10:00早饭𐟥㠥ƒ晚了冰泉豆浆+苹果+蓝莓+酸奶+杏仁粉 13:00 午饭𐟥㊨’œ香意面：胡萝卜𐟥•+葱姜蒜爆香+意面25g+番茄𐟍…*0.5 有多好吃呢？好吃到把盘子舔干净了 16:00 紫薯酸奶 18:00 晚饭虾仁炒杂蔬+蒜香生菜+一个中午做的欧包+牛奶𐟥› 20:00运动 keep+美丽芭蕾两套碎碎念：种草欧包甚久，今日终得尝试啦因没有烤箱，就用了蒸、焖两种方法蒸出来的，松软似发糕焖出来的，可以以假乱真啦不过我更喜欢蒸出来的软软糯糯的用量写在图里啦，和面的时候为了不粘手另加了橄榄油，因为没有用黄油嘛，也没有加白糖，外层只用了全麦粉和紫薯，可以说是hin健康啦蒜香意面五分钟可以搞定，本来用手边的菜随便做的，可是太好吃啦。以后还要吃！给它榜单前三！明天吃什么呢，室友给了一大块木瓜，想试试木瓜发糕嘻嘻，沉迷发糕无法自拔

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