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膝关节炎论文权威发布_关节炎一般多久会自愈(2024年12月精准访谈)

内容来源：安定传媒所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

膝关节炎论文

【且行且珍“膝” 保护膝盖建议做好这几件事】　　你觉得跑步伤膝盖吗？想必很多人都会下意识点点头，觉得跑步会损伤膝盖，甚至会带来关节问题。　　但实际情况是这样吗？越来越多的研究表明，跑步对膝盖的负面影响可能被夸大了。相比之下，久坐才是膝盖健康的“隐形杀手”！　　久坐也会伤膝盖　　权威医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一篇论文，结果显示：　　相比久坐不动的人，业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。　　不过，对于专业跑步选手来说，经常进行高强度跑步训练（每周跑步超过92公里），患关节炎的风险确实会更大。　　为什么久坐会加速膝盖“报废”？　　久坐首先会让膝盖变“干”。　　滑液是关节中的“天然润滑剂”，在关节活动时滋润软骨，帮助减少摩擦。　　然而，久坐会减少关节和周围肌肉的活动，导致滑液分泌不足，软骨间的摩擦加剧，久而久之就会出现退化，增加关节炎等风险。　　久坐会削弱肌肉力量，使支撑力下降。　　长期久坐不动，肌肉得不到锻炼，会变得无力。肌肉越无力，关节承受的负担越重，长此以往，膝盖疼痛及退化性损伤的风险自然会增加。　　此外，久坐还会使关节僵硬，血液循环受阻。　　如何消除久坐的伤害？　　日常记住这几点，或许可以减少久坐的危害，延长膝盖的使用寿命。　　1 时不时起来活动一下　　如果你需要长时间坐着，那么可以设定闹钟，每隔30至45分钟站起来活动一下，或者走几步路。　　2 调整办公环境　　为了减少久坐对膝盖的负面影响，可以考虑使用站立办公桌，或选择符合人体工学的椅子，让膝盖保持自然弯曲，减少压力。　　3 定期做拉伸运动　　可以通过拉伸腿部肌肉，改善膝盖的柔韧性，帮助减少因久坐造成的各种不适。　　同时在日常生活中，要记得定期运动，适当的运动也是保护膝盖的关键。　　总的来说，适度运动比久坐更能保护膝盖。如果大家不想让自己的膝盖“未老先衰”，动起来很关键。　　来源：科普中国 #有一种美好叫辽宁##新时代六地辽宁杠杠滴##振兴新突破辽宁杠杠滴#

《别让膝盖“未老先衰”，动起来才是关键！》在很多人的认知里，跑步似乎是伤膝盖的“罪魁祸首”，然而，事实真的如此吗？越来越多的研究表明，跑步对膝盖的负面影响或许被过度夸大了，而久坐，才是膝盖健康真正的“隐形杀手”！权威医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》的一篇论文给出了有力的证据：相比久坐不动的人，业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。但对于专业跑步选手来说，高强度的训练（每周跑步超过 92 公里）确实会增加患关节炎的风险。那么，久坐为何会如此“伤膝”呢？首先，久坐会让膝盖变“干”。滑液作为关节中的“天然润滑剂”，在关节活动时滋润软骨，减少摩擦。而久坐会减少关节和周围肌肉的活动，导致滑液分泌不足，软骨间的摩擦加剧，久而久之，就会引发退化，增加关节炎等风险。其次，久坐会削弱肌肉力量，使支撑力下降。长期久坐不动，肌肉得不到锻炼，变得无力。肌肉越无力，关节承受的负担就越重，膝盖疼痛及退化性损伤的风险自然会随之增加。此外，久坐还会使关节僵硬，血液循环受阻。既然久坐危害这么大，那我们该如何消除它的伤害呢？其实，日常记住这几点，就能减少久坐的危害，延长膝盖的使用寿命。其一，时不时起来活动一下。如果你需要长时间坐着，不妨设定闹钟，每隔 30 至 45 分钟就站起来活动活动，或者走几步路。其二，调整办公环境。为了减少久坐对膝盖的负面影响，可以考虑使用站立办公桌，或者选择符合人体工学的椅子，让膝盖保持自然弯曲，减轻压力。其三，定期做拉伸运动。通过拉伸腿部肌肉，可以改善膝盖的柔韧性，帮助缓解因久坐造成的各种不适。同时，在日常生活中，我们也要记得定期运动，适当的运动是保护膝盖的关键。总之，适度运动比久坐更能保护膝盖。如果大家不想让自己的膝盖“未老先衰”，那就动起来吧！#我要上热门百家号# #多的是你不知道的事# #膝盖#

「减肥药能改善膝关节炎疼痛」一项为期68周、在11个国家的61个地点进行的临床试验研究发现，用于治疗成年2型糖尿病患者的药物——司美格鲁肽可以大幅减少肥胖相关的膝关节炎疼痛，并改善人们进行步行等活动的能力。这是首个证明一类创新抗肥胖药物可以治疗关节炎的研究。该试验由丹麦生物制药公司诺和诺德赞助，相关研究成果10月30日在线发表于《新英格兰医学杂志》。骨关节炎是最常见的衰老疾病之一，会导致关节僵硬疼痛，而膝盖是受影响最频繁的关节。肥胖的人患关节炎的风险相对较高，因为他们的体重会给关节施加额外的负担。美国北卡罗来纳大学教堂山分校的流行病学家Leigh Callahan指出，肥胖也会加重症状。论文作者、丹麦哥本哈根大学医院的风湿病学家Henning Bliddal说，关节炎疼痛会阻碍人们锻炼，这使得仅依靠调整生活方式减肥变得极为困难。该试验共招募了来自五大洲的约400名参与者，并随机分配他们每周注射安慰剂或司美格鲁肽，后者是一款热门的降糖减肥药，其提供的止痛效果可与阿片类药物相媲美。此外，参与者还接受了健康饮食和体育活动的指导。在试验初期，参与者均为肥胖人群，且在100分的疼痛评分中平均得分71分，这种疼痛程度足以影响正常行走。在连续68周的注射后，服用司美格鲁肽的参与者比服用安慰剂的参与者减轻了更多体重，他们的疼痛评分也大幅下降——平均下降了42分，而安慰剂组仅下降了28分。服用司美鲁肽的参与者的日常功能也有了更大改善，比如能够更轻松地爬楼梯。在试验结束时，许多参与者的疼痛得到了足够的缓解，以至于他们的疼痛水平已下降到不再符合试验要求的标准。 “这一结果对膝关节骨关节炎患者来说‘非常重要且可能有帮助’。”Callahan说。这种改善可能部分归因于体重减轻所带来的膝盖负荷减少。但司美格鲁肽也具有抗炎作用，这可能有助于解释其止痛效果。尽管这种药物有明显的效果优势，但Bliddal对于那些依赖司美格鲁肽缓解膝关节炎的人群的长期前景表示担忧。“这些人会永远使用司美格鲁肽控制疼痛吗？” 停药后通常会恢复体重，而且这种药物价格昂贵——每月的用量可能要花费数百美元。 Callahan强调，虽然研究结果“令人非常兴奋”，但人们仍然需要通过生活方式的改变来辅助抗肥胖药物，从而实现长期的体重维持。网页链接

网上讨论玻尿酸，总有问：玻尿酸对人体有害吗？玻尿酸能吸收吗？抹在脸上也能渗透吗？正好甲方凌博士找我写篇普及类作文，我把资料系统梳理一下。玻尿酸这个成分非常安全，因为人体本来就有。主要分布于眼球、骨关节和皮肤中。随着年龄的增长，玻尿酸会逐渐流失，随着皮肤衰老，甚至有得骨刺、白内障等疾病的风险。所以它最开始是被用在纯医学上。 1934年，哥伦比亚大学两位生物化学家首次分离了玻尿酸，是从牛眼睛玻璃体里发现的。玻尿酸润滑能力一级棒，注射到膝关节，能减少关节炎患者疼痛。润滑好，白内障、眼科手术中也用得到。能保湿，还能做伤口护理和组织修复，也用来调节炎症。因为和人体相容性好，玻尿酸还用来做软骨再生支架。有用，但特别贵。当时只有美国能生产玻尿酸。还只能从牛眼和鸡冠中提取，80年代时有资料说每公斤卖百万美元，也有资料说几十万美元。到了1985年，张天民教授，带领研究小组研究出了自有的玻尿酸注射液（但还不是自产玻尿酸）。我上次合作的品牌，名字叫凌博士，说的是凌沛学博士。张天民教授就是他的导师。 1983年，凌博士就参与了研究玻尿酸的工作。到了90年代，凌博士带科研团队，用玻尿酸生物制造技术做出来了玻尿酸，量产了，把价格降到了几百分之一。价格下来了，应用就广了。 1994年玻尿酸被用来治疗白内障，凌博士研发的“爱维”，每年帮助200万人； 1996年玻璃酸钠注射液开始用来治疗膝关节炎和肩关节炎，其中凌博士研发的“施沛特”还进了医保； 1999年凌博士心想，润滑，那做成滴眼液好了，帮助了很多干眼症患者。 2007年，连玻尿酸隐形眼镜护理液都出来了，我用了十年的的博士伦就是。美容方面，1988年中国首款玻尿酸护肤品“永芳”也是凌博士研发，上市就卖了4个亿。 2003年，美国fda批准了玻尿酸用来注射除皱。现在玻尿酸和美容医美行业结合在一起，也就20年历史。注射玻尿酸填充，是利用玻尿酸的“生物相容性高”，这是为了给脸塑形。但也会代谢掉，之后要补。但是往脸上打还有风险，轻则脸不自然了，重则危及生命。另一项用法是涂抹。玻尿酸保湿能力强，能吸附自身重量数千倍的水分。涂在脸上形成保护层了。但以前玻尿酸技术不到位，涂抹仅能保湿，保湿有助于淡化小细纹，无法抗老。凌博士就在研究玻尿酸抗老。去看他的ORCID页面（图1，有点类似学术界的领英）和Loop页面（图2和图3，也是学术社交平台），能看到他的专业背景和论文研究。基本上都跟玻尿酸相关。 2020年的时候，凌博士研究出来了最新的玻尿酸。不需要注射填充，可以涂抹进入真皮层了，起到抗老淡纹的作用，成为目前仅有的能抗老的玻尿酸，图4是检测。总体来看玻尿酸的应用就是这么段历史：从美国科学家的偶然发现，到对关节炎/眼疾患者的临床应用，到后来价格打下来了，到处都能用了，终于用在了医美和护肤。没了，就写到这了。我的甲方实在是看大家对玻尿酸了解太有限了，就找我写了这篇。而我为了防止翻车，我也确实做了很多事实验证，做了一些资料比对，还请教了一些我懂生物和医学的朋友。没了！再见！

治膝关节肿大疼痛，“四神煎”疗效真如神！鹤膝风，顾名思义，乃膝关节肿大疼痛，与膝关节相通之上腿及下脚则消瘦，形如鹤鸟之膝，即为现代医学的膝关节病，包括膝关节腔积液、风湿性膝关节炎等，膝关节病发展到状如鹤鸟之膝，那就成了甚难治愈的顽疾了。古方“四神煎”，载之于清代鲍相敖所著的《验方新编》，其组方为生黄芪半斤、石斛四两、怀牛膝三两、远志三两、银花一两（后下）五味药，上方剂量乃原方剂量。根据诸多医家在临床上应用的折合现代剂量：黄芪240g，石斛120g，怀牛膝90g，远志60g，银花30g(后下）。《中医杂志》有报道一篇探讨四神煎课题的学术论文。文中将临床随机所遇的鹤膝风按“四神煎”全剂量、1/2剂量、1/3剂量的应用后疗效做比较，得出的结论是全剂量为最佳，1/2剂量次之，1/3剂量更次之。这方面我未做临床观察分析和总结。我采用的是，病情重、时间久者用全剂，病情稍轻者用1/2剂量，很少用1/3剂量。大多患者二剂有效，三剂显效，最多七剂，屡用屡验。由于这种病时有碰到，我辄用四神煎为首选，其疗效比其他方剂为优！ 2012年8月27日，《中国中医药报》载有河北省石家庄市民间名中医乔蔚然医师的验方，其中有治膝关节炎方：黄芪30g，怀牛膝15g，远志15g，石斛20g，防己15g，伸筋草15g，鸡血藤30g，忍冬藤30g。水煎服，日一剂。 “随其抄方”的报道医生称这些验方“屡用屡效”。显然，这是一则小剂量的“四神煎”的加味方，一般膝关节炎不妨拟用。诚然，中医是一门实践性极强、历史传承极丰富的传统医学。文源《验方新编》温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。「岐黄论道」「国医的精诚力量」

20个膝关节置换术论文选题推荐𐟔劤𛊥䩤𘺥䧥𘦦岰个关于膝关节置换术的论文选题，供大家参考。以下题目仅供参考，欢迎大家一起讨论！ 𐟔 止血带优化与倒刺线缝合对初次人工全膝关节置换术康复的影响 𐟏堥𝱥“初次单侧髋膝关节置换术术后住院时间的因素分析 𐟧젥Ÿ𚥛 组二代测序指导抗生素治疗人工全膝关节置换术后感染的疗效研究 𐟒‰ 淋巴细胞计数及百分比预测膝关节置换术后早期感染的价值 𐟒†‍♂️ 巨刺电针治疗人工全膝关节置换术后疼痛的临床观察 𐟛Œ 综合护理联合手术室护理在全膝关节置换术患者中应用效果 𐟓Š 日间全膝关节置换术患者自我报告结局对比及满意度影响因素分析 𐟌 平均轨迹误差、血清内毒素与CR假体全膝关节置换术后早期疗效的关系 𐟓 术后膝关节屈曲角度对全膝关节置换术后肢体肿胀、膝关节活动角度的影响效果对比 𐟓Š 基于症状管理理论的全膝关节置换术后疼痛与肿胀评价指标体系的构建 𐟑𕠨€年膝关节置换术后患者发生贫血的影响因素分析及预测模型构建 𐟏堥…訆关节置换术治疗伴关节外畸形的重度内翻膝骨关节炎 𐟒Š 肌内效贴联合芒硝冰袋冰敷对全膝关节置换术后患肢肿痛的影响 𐟔‹ 引流管夹闭方式对全膝关节置换术后失血及并发症的影响 𐟗️ 全膝关节置换术后发生膝前痛的相关因素分析 𐟍𒠨ƒ𖨉𞦱䦔𙥖„全膝关节置换患者术后贫血及膝关节功能的临床研究 𐟒Š 活血骨复汤联合功能训练对膝关节单髁置换术后远期膝关节功能康复转归患者的临床疗效 𐟏堥Œ𛦊䥺𗩙ꤸ€体化模式对骨科全膝关节置换术患者的影响 𐟧 全膝关节置换术患者术前心理一致感现状及其影响因素分析 𐟏‹️‍♂️ 膝关节单髁置换术治疗高龄骨关节炎患者的研究进展希望这些选题能给大家带来灵感！

针灸推拿学专业论文选题大全，快来挑选！ 𐟌Ÿ 针灸推拿学专业的同学们，是不是还在为论文选题发愁？别担心，学姐我花了好几个日夜整理了一些绝佳的选题，快来看看有没有适合你的吧！针灸治疗慢性疼痛的疗效分析 𐟒‰ 推拿在缓解偏头痛中的应用与效果 𐟌🊧”𕩒ˆ与传统针刺的效果比较研究 𐟔슨€𓩒ˆ在戒烟中的应用与效果评估 𐟚슩’ˆ灸在抑郁症治疗中的临床研究 𐟌미 针灸治疗失眠症的系统评价 𐟌™ 针灸对改善认知功能的影响 𐟧 针灸在肥胖治疗中的应用 𐟏‹️‍♂️ 针灸治疗哮喘的机制与效果 𐟐늩’ˆ灸在高血压管理中的角色 𐟩𚊦Ž見🥜西ƒ脏病康复中的应用 𐟒“ 针灸治疗糖尿病血糖控制的助益 𐟍슩’ˆ灸在消化系统疾病治疗中的综述 𐟌 针灸治疗风湿性关节炎的疗效观察 𐟦𔊦Ž見🥜覔𙥖„运动员运动性能的影响 𐟏ƒ‍♂️ 针灸在神经再生与修复中的作用 𐟒‰ 针灸治疗慢性疲劳综合征的研究进展 ⚖️ 针灸在儿童多动症治疗中的应用 𐟧’ 针灸治疗焦虑障碍的有效性探究 𐟘𑊩’ˆ灸在创伤后应激障碍治疗中的角色 𐟒” 针灸对提升免疫力的影响 𐟒ꊩ’ˆ灸在治疗肠易激综合症中的应用 𐟦 针灸治疗慢性咳嗽的效果评价 𐟌„ 针灸在抗衰老医学中的应用 𐟧˜‍♀️ 针灸治疗帕金森病的临床研究 𐟧 针灸在中风康复中的应用 𐟌꯸ 针灸治疗溃疡性结肠炎的疗效观察 𐟦 针灸在治疗椎间盘突出中的角色 𐟧𕊩’ˆ灸对改善颈椎病症状的效果 𐟧‘‍⚕️ 针灸在治疗肩周炎中的应用 𐟦’ˆ灸治疗痛风的有效性探究 𐟒‰ 针灸在眼科疾病治疗中的应用 𐟑️ 针灸治疗耳鸣的临床研究 𐟑‚ 针灸在治疗颞下颌关节紊乱中的效果 𐟑… 针灸对改善女性更年期症状的影响 𐟑颀⚱️ 针灸在辅助生育技术中的应用 𐟤𐊩’ˆ灸治疗子宫内膜异位症的研究 𐟌𘊩’ˆ灸在治疗前列腺疾病中的应用 𐟌𐊩’ˆ灸治疗男性性功能障碍的研究 𐟏𓯸‍♂️ 针灸在促进伤口愈合中的应用 𐟩𘊩’ˆ灸治疗带状疱疹后遗神经痛的效果 𐟔助’ˆ灸在治疗急性腹泻中的应用 𐟌🊩’ˆ灸对改善功能性消化不良的研究 𐟍𝯸 针灸在小儿遗尿症治疗中的应用 𐟧’ 针灸治疗乳糜泻的临床研究 𐟥㊩’ˆ灸在治疗产后抑郁中的应用 𐟤𐊩’ˆ灸对改善老年人生活质量的影响 𐟑𕊩’ˆ灸在治疗强直性脊柱炎中的应用 𐟪‘ 针灸治疗复杂性区域疼痛综合征的研究 𐟔 针灸在治疗周围神经病变中的应用 ⚡️ 针灸治疗视网膜病变的有效性探究 𐟑️ 针灸在治疗脱发中的应用 𐟌𑊩’ˆ灸对改善皮肤瘙痒的效果 𐟐𞊩’ˆ灸在治疗湿疹中的应用 𐟍ƒ 针灸治疗足跟痛的临床研究 𐟦𖊩’ˆ灸在治疗股骨头坏死中的角色 𐟦𔊩’ˆ灸对改善膝关节炎症状的影响 𐟧‘‍⚕️ 针灸治疗骨质增生的疗效观察 ⛏️ 针灸在治疗足底筋膜炎中的应用 𐟦𖊩’ˆ灸治疗半月板损伤的有效性探究 ⚡️ 针灸在治疗小腿静脉曲张中的应用 𐟚🊩’ˆ灸对改善踝关节扭伤的效果 𐟦𖊩’ˆ灸治疗肌肉拉伤的临床研究 ⚔️ 针灸在治疗肌腱炎中的应用 ⛰️ 针灸治疗韧带损伤的疗效观察 ⚡️

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𐟌Ÿ20个中医推拿论文选题推荐𐟌Ÿ 𐟌🠦Ž⧴⤸�𛦎見🧚„神奇疗效，以下是20个精选论文选题，供您参考： 𐟌🠱. 中医推拿对腰椎间盘突出症患者生活质量的影响 𐟌🠲. 中医推拿联合针灸治疗肩周炎的疗效评价 𐟌🠳. 中医推拿对原发性高血压患者的Meta分析 𐟌🠴. 中医推拿在便秘患者中的应用研究 𐟌🠵. 中医推拿联合康复训练在卒中恢复期患者中的效果 𐟌🠶. 中医推拿对颈椎曲度异常患者颈椎活动度和中医证候的影响 𐟌🠷. 中医推拿结合功能锻炼治疗肩关节周围炎的临床疗效观察 𐟌🠸. 中医推拿与康复技术相结合的可行性分析 𐟌🠹. 中医推拿对神经根型颈椎病患者颈椎功能及睡眠质量的影响 𐟌🠱0. 中医推拿联合运动康复治疗神经根型颈椎病的临床效果 𐟌🠱1. 中医推拿结合痰热清注射液在小儿支气管肺炎中的应用 𐟌🠱2. 中医推拿对人工全膝关节置换术后患者的影响 𐟌🠱3. 中医推拿联合常规康复训练在卒中恢复期患者中的应用效果 𐟌🠱4. 中医推拿对神经根型颈椎病患者颈椎活动度和中医证候的影响 𐟌🠱5. 中医推拿联合消积止咳汤治疗小儿食积咳嗽的临床效果 𐟌🠱6. 中医推拿结合针灸治疗神经根型颈椎病的疗效评价 𐟌🠱7. 中医推拿及其联合疗法治疗膝骨性关节炎的网状meta分析 𐟌🠱8. 中医推拿对神经根型颈椎病患者睡眠质量的影响 𐟌🠱9. 中医推拿联合康复锻炼对腰肌劳损的疗效影响分析 𐟌🠲0. 中医推拿结合八段锦治疗神经根性颈椎病的临床效果研究以上选题仅供参考，具体研究需根据实际情况进行。如有疑问，欢迎随时交流！

无论是5年还是10年的腰间盘突出，也不管是腿疼还是腿麻屁股痛。中医有办法，不要再乱投医了！！！大家好，我是中医骨科齐磊医师，研究生导师，就职于陕西公立三甲医院。从事医疗、科研、教学工作30余年，一直工作在临床第一线。毕业于陕西中医学院，2001年参加工作，跟随陕西省中医医院骨科李方 (已退休) 等多位老师学习，发表学术论文6篇。2010年在北京市空军总医院骨科进修. 作为一名中医医生，我希望能为大家的健康出谋献策，我不是什么网红，只是一个想要践行医生职责、为大家科普健康知识的普通医生，有这么多粉丝，全都是靠大家的喜爱，因为大家信任中医，相信我的医术，相信我临床近30年的经验，我也不负大家的信任。我在骨科岗位上坚守了将近30年，这些时间里。我帮助了一个又一个被疼痛困扰的朋友，让家庭的顶梁柱恢复劳动力，让上有老下有小的人有了重新生活的机会。做医生发不了大财，但我收获了另一种成就，这种成就不在于我创造多少经济财富。入驻平台就是希望通过自己的专业知识，相对比较丰富的临床经验，来帮助到更多的朋友。我擅长调理腰椎间盘突出症、颈椎病、坐骨神经痛、股骨头坏死、膝骨关节炎等问题。如果你和你的家人都在被这些所困扰。可以给我留言。希望我的微薄之力，能够帮助到大家！ [心]陕西省三甲医院中医骨科主任、硕士研究生。 [心]中国中医药研究促进会骨伤科分会骨质疏松专委会委员。 [心]陕西省三甲医院骨科杰出人才代表。如果你也有骨科方面的问题，不管是 ✔️腰间盘突出 ✔️椎管狭窄 ✔️颈椎病 ✔️膝盖滑膜炎 ✔️股骨头坏死 ✔️坐骨神经痛 ✔️韧带损伤可以评论区留言！希望我的微薄之力能够帮助到大家！「腰椎间盘突出」「腰疼」中医骨科齐磊主任的微博视频

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